停滯期惹…該如何破解呢？

有沒有幫助其實要看個人體質耶！

像我屬於吸油體質，偶爾聚餐或者吃比較偏油的食物，體重就容易往上飆

之前為了解決這樣的困擾有做一點功課，試過日安和船井和Laler的油立崩，油立崩蠻有感的有效抑油，尤其是上廁所真的很明顯～

所以我覺得你要自己去做功課，才知道哪個比較適合！

嗚嗚...我也是報名健身房

結果停滯半年了...這夏天要運動真的好難噢

我自己是加強運動的力度和有氧，再搭配醫美局部真的太難減下來的地方打消指針，肌肉的線條沒有被脂肪包住變得比較明顯，有看到成果才比較有動力堅持下去，我是在東區G世G，像我第一次接觸醫美的話蠻推他們家，打的前後都講的蠻仔細的

一定要持續運動，你的選手大多都是屬於減少吸收的

你應該可以考慮選擇加強代謝產品 不然你以後會被這些產品制約！

我之前減肥是吃營養師推薦的KCWINWIN S1代加倍 然後搭配優減442的飲食法，我一個月瘦了快5公斤~很有感

早上會吃一顆運動前也會吃一顆

持之以恆就會突破停滯期 加油💪🏻

我之前是靠中醫在調整體質，但中藥吃久了家人建議要停一段時間比較好，後來透過朋友介紹開始攝取油脂跟醣類阻斷的食品，從一直很夯的M2系列、船井都是剛開始吃效果不錯，但後來慢慢就無感了…目前還有在吃的就是油立崩，吃到現在已經半年了還有效果，是不之到後面會不會突然無效了，還在使用中看看效果

最近剛嘗試輔助品來面對停滯期，祝我們都成功QQ

我最近也遇到停滯期，體重卡兩個多月了

現在是增加運動量+戒糖戒澱粉

我也是會吃這種阻斷類型的，如果平常比較多應酬、出差各種聚餐 ，第一次買的話建議買油立崩來吃！ 如果想要更加有效果的話，再帶組合！

好奇大家是怎麼度過第二、三次的停滯期

最近也被停滯期搞到快發瘋

我也是吃蠻多品牌的欸，但吃久好像都會無感...?之前試過日夜塑崩，目前已經開始漸漸沒感覺了～ 看前面的分享我也想換看看油立崩，希望加強代謝