厭世爆表大家都怎麼做

負面情緒還是要適當的宣洩出來

可以找你身邊的好朋友聊聊傾訴一下不要把問題都憋在心裡

去慢跑!! 邊聽歌邊跑步可以整理很多思緒... 就會慢慢正面起來(?
我的經驗

聽音樂

找個喜歡的事情做，或者聽聽音樂，看一場電影等等，都有助於紓解壓力~

充滿負能量的時候好好大睡一覺

吃美食