含糖熱飲天天喝 一季增6.6公斤

<p style="margin: 0px 0px 6px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15.3333330154419px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </p> <p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15.3333330154419px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">冬天喝杯熱飲又暖又舒服，但小心喝在嘴裡、甜在心裡、胖在身體！<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15.3333330154419px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);">國民健康署提醒，一杯含糖熱咖啡、熱可可相當於18到28顆方糖熱量，<br /> <br /> <br /> 遠多於每日糖分建議攝取量男性11顆方糖、女性8顆方糖，若一天一杯，<br /> <br /> <br /> 一個冬天恐暴肥穿上6.6公斤「脂肪大衣」。<br /> <br />  </p> <div class="_exposed_show" style="display: inline; color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15.3333330154419px; line-height: 13.8000001907349px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> <p style="margin: 0px 0px 6px;">國健署長，常喝含糖飲料容易蛀牙，誘發胰島素抗性，增加肥胖、<br /> <br /> <br /> 代謝症候群、心血管疾病風險。<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">零熱量白開水是人體最健康、最經濟水分來源，冬天喝溫開水可維持<br /> <br /> <br /> 體溫恆定，並透過排除尿液、汗與糞便清除體內廢物，促進腸胃蠕動、<br /> <br /> <br /> 預防便秘。<br /> <br />  </p> <p style="margin: 6px 0px;">資料來源：健康醫療網</p> </div>