正確觀念

我也很想運動不過出悶運動還要帶上小孩所以出去都變成事故小孩而不是做運動呀

因為會很久很累很慢<br /> 所以<br /> 能花最少時間就是最正確的方式囉<br /> 時間就是金錢<br /> 沒人會和金錢過不去

一直以來 都是用運動健身的方式<br /> 因為沒有辦法控制食欲<br /> 後來 變成 運動健身不是為了減肥<br /> 而是興趣  運動完 心情真好!!    <br />  

其實減肥本來就是每個女生很常掛在嘴邊的話題啊 但是要瘦身也是要靠自己的意志力啊 要多動少吃呢 盡量讓自己瘦得健康啊

一直以來我都認為運動配合飲食是最正確也最健康的減重方式<br /> 時間真的是自己找的<br /> 偶爾滿足口腹之慾沒甚麼<br /> 只要能搭配運動去消耗多吃的熱量就好<br />  

很多人都嘛為了瘦<br /> 吃一些產品<br /> 很多人都嘛為了想讓自己苗條一些<br /> 少吃很多東西<br /> 所以，真的很多問題存在<br /> 還是要好好的調整

講一句最實在的...為什麼不用運動來減肥其實就只是懶..沒有為什麼...所以才會有那麼多醫美診所出現...不是嗎?<br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">uchida 的話: <br /> <br /> 看很多朋友的討論，發現其實大家對減肥、塑身、飲食。。。。。。等觀念都存在很多謬思，其實運動健身最有效，女生也很難變壯，大家為什麼不喜歡用自然健康的方式來改變自己呢？</blockquote> <br /> 因為懶惰,而且沒有這習慣<br /> 我也是運動很多年 也很有經驗<br /> 只要有一次偷懶 常常就會有偷懶好幾天的狀況<br /> 所以不管天氣怎樣<br /> 我都一定逼自己出門去健身房<br /> 久了就不會出現同樣狀況<br /> <br /> 而且大多人沒有嘗到運動甜美的果實<br /> 就放棄了<br /> 但這需要恆心與毅力<br /> 所以常有人說為什麼胖子給人印象不好<br /> 這就是原因了<br />  

運動的確是最健康的方式，不過有些人就是想要立即瘦，所以才會選擇其他方式，非常認同運動是最好的減肥方法