不吃早餐可會有六點傷害

沒錯<br /> 沒吃早餐就會脹氣腹瀉消化不良<br /> 還會想吐<br /> 也會有宿便吧<br /> 所以才會胖<br /> 看來不吃早餐的話要額外補充營養品

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">*海芋 的話: <br />   <p id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7105" style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(48, 48, 48); font-family: 超研澤中黑, 華康中黑體, 文鼎新中黑, Arial; font-size: 16px; line-height: 21.333332061767578px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </p> <ol id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7121" style="margin: 1em 0px; padding: 0px 0px 0px 40px; list-style-position: initial; list-style-image: initial; color: rgb(48, 48, 48); font-family: 超研澤中黑, 華康中黑體, 文鼎新中黑, Arial; font-size: 16px; line-height: 21.333332061767578px; background-color: rgb(255, 255, 255);"> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7120">記憶力變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7195">情緒變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7166">生理機能失調</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7167">腸胃容易出問題</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7168">容易膽結石</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7169">容易變胖</li> </ol> </blockquote> <br /> 曾經有一段時間都沒有在吃早餐.因為晚睡<br /> <br /> 現在即使很晚睡.早上也會起來吃早餐然後<br /> <br /> 吃完漱完口又繼續睡.<img alt="enlightened" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_22.gif" title="enlightened" width="50" />我告訴另一半<br /> <br /> 不吃早餐容易老化.很自然他都會去幫我買<br /> <br /> 早餐放在我床頭櫃上<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" />

早餐很重要一定要吃<br /> 沒力氣沒精神怎麼好好上班<br /> 是說為什麼會容易膽結石?<br /> 其他倒是可以理解<br />  

感謝分享喔 我都喜歡吃早餐呢 想說有吃早餐感覺身體還不錯啊 況且是一天的新的開始啊 要吃早餐精神才會好啊 我都愛早餐比較有元氣啊

哈哈哈<br /> 所以，早餐很重要<br />   <table style="color: rgb(60, 60, 60); font-family: arial, 新細明體; font-size: 18.0180187225342px; letter-spacing: 0.900900900363922px; line-height: 22px;" width="100%"> <tbody> <tr valign="top"> <td align="left" class="msg" style="word-break: break-all; color: rgb(85, 85, 85); font-size: 15px;"> <p id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7105" style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(48, 48, 48); font-family: 超研澤中黑, 華康中黑體, 文鼎新中黑, Arial; font-size: 16px; line-height: 21.3333320617676px;"> </p> <ol id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7121" style="margin: 1em 0px; padding-right: 0px; list-style-position: initial; list-style-image: initial; color: rgb(48, 48, 48); font-family: 超研澤中黑, 華康中黑體, 文鼎新中黑, Arial; font-size: 16px; line-height: 21.3333320617676px;"> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7120">記憶力變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7195">情緒變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7166">生理機能失調</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7167">腸胃容易出問題</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7168">容易膽結石</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7169">容易變胖</li> </ol> </td> </tr> </tbody> </table>

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">*海芋 的話: <br />   <p id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7105" style="font-size: 16px; font-family: 超研澤中黑, 華康中黑體, 文鼎新中黑, Arial; color: rgb(48,48,48); padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 0px; margin: 0px; line-height: 21px; padding-right: 0px; background-color: rgb(255,255,255)"> </p> <ol id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7121" style="font-size: 16px; font-family: 超研澤中黑, 華康中黑體, 文鼎新中黑, Arial; color: rgb(48,48,48); padding-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 40px; margin: 1em 0px; line-height: 21px; padding-right: 0px; background-color: rgb(255,255,255)"> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7120">記憶力變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7195">情緒變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7166">生理機能失調</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7167">腸胃容易出問題</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7168">容易膽結石</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7169">容易變胖</li> </ol> </blockquote> <br />  所以每天都要吃早餐<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" />

看體質<br /> <span style="font-size: 12.8000001907349px; line-height: 20.7999992370605px;">我也看過不少不吃早餐的</span><br style="font-size: 12.8000001907349px; line-height: 20.7999992370605px;" /> <span style="font-size: 12.8000001907349px; line-height: 20.7999992370605px;">也是一樣很健康</span><br style="font-size: 12.8000001907349px; line-height: 20.7999992370605px;" /> <span style="font-size: 12.8000001907349px; line-height: 20.7999992370605px;">重點是在於你之後究竟吃了些什麼</span><br style="font-size: 12.8000001907349px; line-height: 20.7999992370605px;" /> <span style="font-size: 12.8000001907349px; line-height: 20.7999992370605px;">有些人可以早點吃午餐</span><br style="font-size: 12.8000001907349px; line-height: 20.7999992370605px;" /> <span style="font-size: 12.8000001907349px; line-height: 20.7999992370605px;">但是並不會大吃大喝</span><br style="font-size: 12.8000001907349px; line-height: 20.7999992370605px;" /> <br /> 但在台灣比較少這樣<br /> 生活步調快 要工作也是會餓<br /> 也不可能想吃的時候就能吃<br /> 所以還是都要正常比較好

早餐真的很重要!!!!<br /> <br /> 光看到第六點:容易變胖..<br /> 就一定會吃早餐!!!

<ol id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7121" style="padding-bottom: 0px; line-height: 21.33px; background-color: rgb(255,255,255); margin: 1em 0px; padding-left: 40px; padding-right: 0px; font-family: 超研澤中黑, 華康中黑體, 文鼎新中黑, Arial; color: rgb(48,48,48); font-size: 16px; padding-top: 0px"> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7120">記憶力變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7195">情緒變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7166">生理機能失調</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7167">腸胃容易出問題</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7168">容易膽結石</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7169">容易變胖</li> </ol> <br /> <br /> 食安問題這麼多.....有時候真想發明一顆藥丸<br /> 只要吃一顆就滿足全部的身體需要<br /> 這樣既能健康又能安心<br /> 抱歉<br /> 我離題了.........................

裡面六點裡有五點是真的很認同<br /> 但我也不懂為甚麼不吃早餐會有膽結石<br /> 他們之間有什麼關聯@@

<ol> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7120">記憶力變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7195">情緒變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7166">生理機能失調</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7167">腸胃容易出問題</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7168">容易膽結石</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7169">容易變胖─可是這一點就......有點不明白~~</li> </ol>

不吃早餐容易膽結石是真的，我有一位朋友就是因為這樣動手術取結石，沒吃早餐讓膽汁停留膽囊內的時間過久，易造成膽結石的結晶，即使早餐沒胃口還是要吃一點。

好可怕  <br /> <br /> 還好我每天都有吃早餐<br /> <br /> 不吃早餐上班 會沒精神 也會沒體力工作

<ol id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7121" style="letter-spacing: 0.75px; margin: 1em 0px; padding-right: 0px; list-style-position: initial; list-style-image: initial; color: rgb(48, 48, 48); font-family: 超研澤中黑, 華康中黑體, 文鼎新中黑, Arial; font-size: 16px; line-height: 21.3333320617676px;"> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7120">記憶力變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7195">情緒變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7166">生理機能失調</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7167">腸胃容易出問題</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7168">容易膽結石</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7169">容易變胖</li> </ol> 所以早餐真的很重要呢!!!<br /> 大家一定要記得吃早餐唷!!<br />  

我沒辦法不吃早餐耶..<br /> 有次因為差點遲到就沒買早餐，<br /> 結果到中午頭暈到不行= =<br /> 而且不吃真的會沒精神...

這麼說來早餐實在是太重要了 真的不能為了省小錢<br /> 而犧牲身體健康  我要趕快去買早餐了

我天天都會吃早餐,即使很匆忙,也會找時間趕快囫圇吞棗,硬把早餐塞下肚,所以有時候反而不舒服...

<br /> 我是一定要吃早餐的人<br /> 若不吃早餐,我會感到很無力,還會發抖<br /> 晚餐倒是可以省下來<br /> 因為早餐是一天活力的開始

<ol id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7121" style="padding-bottom: 0px; line-height: 21.33px; background-color: rgb(255,255,255); margin: 1em 0px; padding-left: 40px; padding-right: 0px; font-family: 超研澤中黑, 華康中黑體, 文鼎新中黑, Arial; color: rgb(48,48,48); font-size: 16px; padding-top: 0px"> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7120">記憶力變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7195">情緒變差</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7166">生理機能失調</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7167">腸胃容易出問題</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7168">容易膽結石</li> <li id="yui_3_16_0_1_1410880868198_7169">容易變胖</li> </ol> 怎麼辦...我常常因為遲到所以沒時間吃早餐<br /> 我的情緒真的有時會蠻火爆的...<br /> 而且我腸胃真的很不好<br />  

不是只有早餐吧。三餐都要吃啊<br /> 只是吃什麼是重點。慎選自己吃進肚子裡面的東西，身體是自己的！<br /> 還有吃得好，心情好，做事情也會事半功倍啊！在美國就算選擇不多，還是會喝牛奶，喜瑞爾等等