頭皮長痘增1倍 亂摳恐禿髮

<br /> 2014年09月12日  更多專欄文章<br /> <br /> 頭皮好痛喔。(設計對白)<br /> 進入9月，高溫依舊，開業皮膚科醫師趙昭明觀察門診發現，從8月以來因為頭皮毛囊炎來求診者，相較其他月份暴增達1倍，主要是天氣炎熱，頭皮容易因為悶熱而變得油膩，若又加上塗抹髮蠟、髮油等造型品，或是戴全罩式安全帽，容易使頭皮毛囊阻塞嚴重，如果又亂摳抓發炎部位，恐怕感染細菌或黴菌，甚至會使毛囊遭破壞，再也長不出頭髮來。<br /> 報導╱林明佳、周佩儀 攝影╱施偉平<br /> <br /> 趙昭明醫師指出，頭皮毛囊炎的主要症狀是患部有米粒大小的紅腫膿皰，會有疼痛或癢感，有些會伴隨頭皮屑增多，依症狀可口服抗生素，以及外擦抗生素、類固醇藥膏治療，通常約治療3天至1周就會痊癒，提醒治療期間也應忌吃甜食、油炸和辛辣食物。此外，熬夜和壓力也會導致頭皮不正常出油，也應避免；如果常騎機車通勤者，最好常清洗安全帽內墊並避免全罩式，以免頭皮過於悶熱，而使頭皮毛囊炎的症狀更惡化。 <br /> <br /> <br /> 【先了解】好發機車族<br /> 趙昭明醫師表示，因頭皮毛囊炎來求診患者以機車族最多，推測應是常戴安全帽使頭皮較不透風，若又喜歡塗抹髮蠟、慕絲等油膩造型品，戴安全帽時讓這些成分跟頭皮接觸，使毛囊阻塞發炎更厲害。提醒減少使用造型髮品，並改戴半罩式安全帽、常清洗內襯預防。 <br /> <br /> <br /> 【這樣做】少碰甜油辣<br /> 少吃會加劇發炎的刺激性食物，包括辛辣、油膩，例如炸薯條、麻辣火鍋等，還有甜食如巧克力、餅乾、花生堅果等，都最好避免。另外，熬夜以及壓力過大時，也會刺激雄性荷爾蒙分泌，導致頭皮不正常出油，建議維持規律的生活作息、少熬夜，並適當紓壓。 <br /> <br /> <br /> 避免用髮蠟<br /> 最好避免塗抹髮蠟、髮油、慕絲等質地油膩的造型產品，如果不得已真的需要使用，可改用較清爽的噴霧定型液，且當天要洗頭，把頭皮洗乾淨；若有騎機車通勤者，因為夏天較容易流汗，最好可天天清洗和更換安全帽內襯，或至少1周1次，平時也要將安全帽放在通風、乾燥處，以免潮濕孳生細菌或黴菌。 <br /> <br /> <br /> 洗髮護頭皮<br /> 若頭皮出油嚴重，可一天洗兩次頭髮，選用標榜油性頭皮專用、洗潔力強的洗髮精，有些添加薄荷清涼成分可舒緩頭皮癢感，通常透明狀洗髮精比乳霜狀適合，注意成分不要含有精油、滋潤成分或是洗髮、潤髮二合一產品。 <br /> <br /> <br /> 【醫師說】開業皮膚科醫師 趙昭明<br /> 頭皮毛囊炎的患者常會有癢感或痛感，提醒就醫治療，千萬不要用手亂摳抓患部，以免加劇感染情況，而且還會破壞毛囊，恐使患部毛囊難以再長出頭髮。 <br /> =================================<br /> 應忌吃甜食、油炸和辛辣食物。(這好像每個醫生都會說~但真的好愛甜食說)<br /> <br /> 此外，熬夜和壓力也會導致頭皮不正常出油，也應避免；<br /> 千萬不要用手亂摳抓患部，以免加劇感染情況，而且還會破壞毛囊，恐使患<span style="color:#FF0000;">部毛囊難以再長出頭髮。 </span><br />