減肥 / 上流富家女戒速食　火速甩肉

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;">美國上流富家女派瑞絲希爾頓（Paris Hilton）最近</span><span style="color:#0000CD;"><span style="font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;">改變飲食習慣，戒掉過去常吃的漢堡、薯條等速食，改吃清淡的沙拉和綠色蔬果汁，自爆瘦了2.2公斤，還表示：「我感覺十分不一樣，尤其當我穿上泳裝。」</span></span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;"> </span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;">33歲的派瑞絲向英國《每日郵報》透露，她很年輕就養成吃速食的習慣，今年決定徹底改變，表示：「我愛上綠色蔬果汁，喝起來味道很棒，讓我感覺更有活力；當然，我也喜歡一般的果汁，現在會攝取更多的維他命，包括更多的蔬菜、水果、沙拉以及蛋白質。」但她坦承現在雖然不吃速食，但偶爾經過「Carl’s Jr」會停下來買火雞漢堡或更健康的食物，不再像以前一樣點起司漢堡和薯條，「我現在更小心了」。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;"> </span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 27px;">她短短時間瘦了2.2公斤，幾乎全靠飲食，因為她不愛上健身房，她表示，對健身沒興趣，但喜歡游泳、衝浪和騎自行車等戶外活動，室內最愛就是上皮拉提斯課程，認為皮拉提斯有助於她保持身材，並強烈推薦給粉絲。（李世珍／綜合報導）</span>