減肥 / Lara梁心頤不減肥反而真正瘦下來的原因是

<span style="font-size:12px;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 微軟儷黑體,微軟正黑體,Arial,Helvetica,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 25px; -align: start; -indent: 0px; -transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px; display: inline ! important; float: none; background-color: rgb(255, 255, 255);">Lara梁心頤，這幾年瘦很多，成功擺脫早期嬰兒肥，她說：「為什麼會瘦了？其實是因為我終於決定不要減肥了。」剛出道時，Lara梁心頤被要求瘦三公斤，卻因為壓力太大，工作時不敢吃東西，回家後卻吃更多，反而復胖了五公斤。Lara梁心頤用這個例子告訴想減肥的女孩們，要聽從心裡的聲音，當你越要求節食，反而會吃更多，脂肪與食量會反撲。Lara梁心頤說：「我現在什麼都吃，就算是甜食或垃圾食物也吃，當你給自己空間，愛自己為出發點，飲食達到平衡，身體自然不會反彈。」</span></span>