防曬 / 曬太陽後 別急美白

<p class="first" style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">每到夏日，去戶外玩水、郊遊、踏青的機會就會增加。因為戶外陽光很毒辣、紫外線很強烈，一整天下來，很容易就會曬紅、曬黑，甚至容易長出斑點。振興醫院醫學美容中心主任、皮膚科主任級醫師藍淑馨指出，曬太陽後，皮膚保養重點要放在降溫、鎮靜、退紅，此時皮膚非常脆弱、敏感，千萬不要馬上擦美白保養品或使用美白成份面膜，以免刺激肌膚，反讓皮膚受傷。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">藍淑馨主任表示，皮膚一旦發紅，下一步就是變黑，因此退紅就非常重要。出去玩之前可以拿一些鐵罐、鋁罐飲料冰凍起來，皮膚曬過太陽後，以沾水毛巾包裹這些冰凍飲料，來回在曬紅部位、臉上滾動，這樣不但能降溫，也能避免皮膚持續發紅。或者也可使用鎮靜類面膜，或含甘草酸、薄荷保養品、面膜幫助皮膚降溫、鎮靜。<span style="color:#FF0000;">曬太陽前後也要多食用含維生素C水果、食物，皮膚復原會比較快，還要記得多補充水份，避免脫水。</span></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">若年紀較大，皮膚修復較慢，<span style="color:#DAA520;">則可以考慮接受照光、維生素C導入等醫美療程，讓皮膚可順利退紅、降溫、修復。</span></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">藍淑馨主任叮嚀，到戶外玩水、郊遊時，手腳也要記得防曬，最好能穿一下防曬衣保護手腳皮膚。除了擦防曬乳，也可選擇寬邊帽子阻擋紫外線。</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.605546951293945px; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 16px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important;">男性<span style="color:#B22222;">常忽略防曬重要性，建議男性開車、曬太陽時戴一下鴨舌帽、牛仔帽等，以減少紫外線傷害。</span></p>