避免暴飲暴食　控制食量6招小技巧

<h2 itemprop="name">【<span itemprop="author" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Person"><span itemprop="name">華人健康網 記者羅詩樺／編譯</span></span>】</h2> <br /> <br /> 為了身體健康著想，暴飲暴食或是吃太多都是不建議的飲食方式，美國《赫芬頓郵報》網站報導就列出了6種小技巧，避免陷入暴飲暴食的情況。