6 things讓你快速擁有好身材

<a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/9/5/9/201404211221545706.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/9/5/9/201404211221545706.jpg?post_id=14335332" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> 1.絕對要吃早餐<br /> 2.天天必備水果<br /> 3.專注於鍛鍊並且感受你的體內脂肪在燃燒<br /> 4.隨時隨地做好準備(不要讓自己過於飢餓)<br /> 5.不管如何每天一定要攝取足夠的蛋白質<br /> 6.晚上運動完千萬不要大量進食