<strong>1、蒲公英茶<!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--></strong>
<p> 蒲公英,又名黃花地丁,據《本草綱目》記載,蒲公英,苦、甘、寒;歸肝、胃經;促進消化、催乳、清血、強健肝髒、利尿,改善膽石、便秘、畏寒、青春痘、氣喘。可清熱毒、化食毒、消惡腫。</p>
<p> 現代醫學研究表明,蒲公英植物體中含特有的多種健康營養的活性成分,同時含有豐富微量元素。其鈣含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍,鐵的含量為刺梨的4倍,更重要的是其中富含具有很強生理活性硒元素Se。除此,蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品;含有豐富的礦物質,不僅可以幫助預防缺鐵引起的貧血癥,而且它的大量鉀成分還可以與鈉一起共同調節體內的水鹽平衡,並使心率正常;因此,蒲公英具有十分重要的營養學價值。</p>