養生須應時：春季六節氣的飲食技巧

<strong>立春<!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--></strong> <p>　　立春是春季的第一個節氣，也是進入春季的標志，“立”原本就是開始的意思。從立春這天開始，就算是真正進入春天了。從這天開始，氣溫慢慢回昇，人體內的陰寒之氣也逐漸融化消散，陽氣開始慢慢生發起來。</p> <p>　　但是此時春寒料峭，氣溫變化大，人體如果不能對這種變化做出快速調整，就容易被風寒邪氣入侵，因此，這個時候最容易感染流行性疾病;同時，隨著天氣轉暖，各種病毒、細菌會快速繁殖，肝炎病毒也會有機可乘，因此，春季養生宜養肝。</p>