兩性養生：影響性欲的5大黑色食物 你吃過嗎？

1.豆腐。哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士從2000年—2006年跟蹤調查了99名男性，結果發現，每天都吃大豆制品的男性，每毫昇精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免這種情況的發生。

2.油炸食物。薯條、薯片、油炸糕點等食物不僅難以消化，而且含有致癌物質，影響身體健康。吃太多這類食物容易導致肥胖，進而影響男性性功能勃起；讓女性出現內分泌失調等問題。

3.肥肉、香腸。大口吃肉似乎顯得很有『男人味』，事實恰恰相反。大量食用紅肉，會降低男性雄性激素的分泌，還會影響血管通暢，使陰莖難以充分勃起。

4.咖啡。少量咖啡能提神，促進性欲。但喝多了，會影響副交感神經，從而造成性欲減低。

5.動物內髒。最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎髒等，含有不同含量的重金屬鎘，科學實驗證明，鎘會造成受精卵不易著床，影響受孕。