<p><u><span style="color: rgb(0,0,0)"><strong>NG1.手機不離身的低頭族</strong></span></u></p>
<p>等公車、搭捷運、走路排隊&hellip;通通都低著頭看手中的手機就算了,如果你連難得上健身房運動的時候都手機不離身,一有震動聲響就要刷螢幕回APP,那就等於沒有運動到!我們也知道要現代人不看手機很難,所以不妨激發運動的腎上腺素並專注於音樂上,逐漸消除你對聽到手機通知的誘惑。</p>