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大家心情不好時~會做什麼?

可以提供一下發洩的管道嗎? 因為覺得再一直悶著~我真的會悶出病來!<br /> <br /> 至於悶的原因就不提了~<br /> <br /> <br /> 只想問問大家的出口是????<br /> <br />  
  • 我心情不好的時候<br /> 會上網找一些好笑的影片來看<br /> 大笑幾下<br /> 心情就會開朗許多<br /> 沒那麼憂鬱了<br />  
  • 看看綜藝節目,或是像食尚玩家,笑一笑,讓自己先放空一下,否則會一直想不好的事,心情也不會好。
  • 發呆囉~~<br /> 如果環境允許就裝死<br /> 什麼都不要想<br />  
  • 看著我的貓 心情就會比較好了<br /> 因為很愛他們 又覺得他們怎麼會這麼可愛<br /> 或是去逛街shopping, 但是不會花大錢<br /> 我是那種有買到東西就會開心的人<br /> 晚上聽聽音樂 喝喝酒 看看影片<br /> 這都是我喜歡的事<br /> 水水要找人聊天 可以找我唷<br /> 我最近很閒了 呵呵呵 <img alt="" height="100" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_01.jpg" title="" width="100" />
  • 我心情不好就會一直聽音樂~舒發一下~假日在跟朋友去唱唱歌<br /> 小酌一杯~讓自己不要那麼不開心
  • 跟朋友吐苦水,雖然這個最沒有效...冏<br /> <br /> 最常就是看看片、逛逛網拍,看到喜歡就追縱,哈跟上面網友一樣<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />  
  • 我以前心情不好,反而都是做比較靜態的事<br />像是去書局看看書<br />我是有做過ㄧ個比較不好的<br />買酒到公園喝<br />但現在我已經不太會那樣做了,總而言之<br />心情不好想辦法讓自己更忙ㄧ點,不要ㄧ直原地<br />想辦法轉移注意力
  • 可以做一些轉移注意力的事<br /> 不要一直想不好的事<br /> 我會出門散散步<br /> 最常就是聽喜歡的音樂
  • 年輕時候會去買東西<br /> 但是真的會亂買<br /> 現在則是去運動<br /> 又可以瘦身  又不浪費我每月的會費<br /> 避免出門逛街亂花錢<br />  
  • 看電視<br /> 上網<br /> 去行天宮拜拜<br /> 逛街<br /> <br /> 以上都不行時,找朋友聊聊!<br />  
  • 講真的<br /> 心情不佳的時候好像做什麼都是不對的<br /> 不過一定要禁止的是血拼和大量的進食<br /> 因為事後都會超後悔的<br /> <br /> 如果有體力加上天氣OK的話我會拼命的運動<br /> 戴著耳機、聽著音樂或廣播<br /> 時間很快就過了<br /> 晚上也比較好睡<br /> <br /> 最重要的是強迫己腦袋放空
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">一堆郵票 的話: <br /> <br /> 可以提供一下發洩的管道嗎? 因為覺得再一直悶著~我真的會悶出病來!<br /> <br /> 至於悶的原因就不提了~<br /> <br /> <br /> 只想問問大家的出口是????<br /> <br />  </blockquote> <br /> 心情不好就會去做能讓自己開心一點的事情<br /> 不放鬆的話,會心情越來越不好的~~聽聽好聽的歌曲,想辦法讓自己放鬆去忘掉那些不愉快~
  • 隨著年紀的增長<br /> 愈可以處理不好的情緒<br /> 就是想一想下一步該如何做。<br /> 或是出去找朋友。
  • 我會出去走一走 或是找知心朋友一起出遊 放鬆心情
  • 我會做自己喜歡的事<br /> <br /> 像是聽音樂.逛街.做spa或是買東西慰勞自己一下<br /> <br /> 還可以找好友聊天  吐一下苦水阿!!!
  • 心情不好的時候我會自己一個人看小說  最好能哭一哭<br /> 不然就獨自一個人出去逛街
  • 心情不好時<br /> 就是好好地睡一覺<br /> 甚麼都不想<br /> 起來後會好很多<br /> 再來喝個我愛的珍珠奶茶<br /> 我是比較沒有習慣找人訴苦
  • 聽音樂 運動<br /> 看電影<br /> 或是有喜歡的藝人<br /> 可以追一下他的節目
  • 平常的話會聽放鬆的音樂。 但最有效的方式是照自已想要的行程出國<br /> <br /> 真的心情會差很多,如果經濟許可的話,讓自已出國玩玩吧
  • <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.555556297302246px; letter-spacing: 0.7500000596046448px; line-height: 22px;">心情不好我會一躲在房間一值睡 這是跟家人之間出問題食</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.555556297302246px; letter-spacing: 0.7500000596046448px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.555556297302246px; letter-spacing: 0.7500000596046448px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.555556297302246px; letter-spacing: 0.7500000596046448px; line-height: 22px;">但如果不是我就會大掃除  我是過把衣櫥的一服全拿出來用手洗</span>
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