心理測驗 / 自我測驗：我的婚姻美滿嗎？

這不是心測<br /> 不僅是已婚的人  <br /> 有另一半男女友的也可以測測看<br />  <br /> 美國研究婚姻的權威高特曼博士曾指出，要維持穩定的婚姻關係，夫妻之間的互動，愉快跟不愉快的比例，至少要5：1──有5個快樂的互動，才能有1個不愉快的互動。互動愈愉快，婚姻關係美滿。<br /> <br /> 你的婚姻健康嗎？你跟另一半之間是否有危機？請針對下列由台北市松山婦女暨家庭服務中心設計的問題，<br /> <br /> 回答「是」或「否」。答「是」計1分，答「否」不計分：<br /> <br /> 1. 我常覺得我與配偶之間的交談乏味空洞　□是　□否<br /> <br /> 2. 我們很少有親密的肢體接觸　□是　□否<br /> <br /> 3. 常不知道他（她）到底要些什麼，他的感受又是如何？　□是　□否<br /> <br /> 4. 常會覺得夫妻兩人面對面，不知如何單獨相處？　□是　□否<br /> <br /> 5. 我恐懼行房　□是　□否<br /> <br /> 6. 我們之中常有人覺得委屈？　□是　□否<br /> <br /> 7. 與伴侶吵架時我很少去了解他（她）生氣背後的理由？　□是　□否<br /> <br /> 8. 我們不能分享彼此覺得興奮或愉快的事情？　□是　□否<br /> <br /> 9. 我們之中常有人一回家就盯著電視不放？　□是　□否<br /> <br /> 10. 常處於激烈的爭戰中？　□是　□否<br /> <br /> 11. 常生病？　□是　□否<br /> <br /> 12. 常常會有提防伴侶的感覺？　□是　□否<br /> <br /> 13. 彼此對對方的愛沒有信心？　□是　□否<br /> <br /> 14. 很多事是為了義務而做？　□是　□否<br /> <br /> 15. 伴侶不在身邊時，會覺得較輕鬆自在？　□是　□否<br /> <br /> ●0～4分健康的綠燈：<br /> <br /> 你們的婚姻品質不錯，也許偶爾有小摩擦，但只要你們願意共同經營，婚姻生活會愈來愈美滿。<br /> <br /> ●5～9分緊張的黃燈：<br /> <br /> 你們的婚姻就像拉緊的弦一樣，緊張不安。<br /> <br /> 建議你仔細探討你們的婚姻問題癥結在哪？你可以參加各類相關課程或閱讀相關書籍，並澄清你們之間的互動模式、彼此對對方的期待，以及這樣的互動方式對你們的婚姻有何影響？<br /> <br /> 澄清問題後，才能進一步改善雙方關係，提升婚姻品質。<br /> <br /> ●10～15分危險的紅燈：<br /> <br /> 你們正為了婚姻付出嚴重代價，你可能正陷於傷心痛苦、沮喪、心情低落、身心俱疲，甚至企圖自殺的惡劣處境中。<br /> <br /> 建議你立即向外尋求專家協助，或利用專業心理協談機構來諮詢，儘速處理你們的婚姻問題。<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" /> <br />