長期運動造成的小腿肌 怎麼改善?
&nbsp;<span style="font-size: medium;">真是個小困擾<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br />
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以前真的好愛運動 參加了好多校隊<br />
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結果現在並沒有像以前那樣的運動量後<br />
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整個下半身肉肉跑出來 (見光死)<br />
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<span style="color: rgb(255, 0, 0);">小腿肌 &nbsp;真的不知道要怎樣讓他恢復<br />
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難道沒救了嗎 ?<br />
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要再多做運動 又怕小腿肌又復大<br />
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不運動 又怕變出更多肉肉 &nbsp;<br />
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到底該怎麼瘦呢? &nbsp; 真羨慕別人纖細的腿兒~~~<br />
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</span><br type="_moz" />