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Monglia
Monglia
2013-08-07 10:26:10

月經走之後~ 該怎麼保養?

 每個女孩兒 每個月都會有好朋友來臨<br /> <br /> 最近好朋友剛走 ~ 還有點虛弱的感覺<br /> <br /> 而且莫名就很容易累<br /> <br /> 皮膚狀況也只恢復一些<br /> <br /> 現在喝膠原蛋白會有效嗎 ?<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" alt="" /><br /> <br type="_moz" />
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  • 魚貓
    魚貓
    2013-08-07 10:28:34
    補鐵呀~~<br /> 我月經前後很容易貧血<br /> <br /> 多吃點葡萄甚麼的<br /> <br /> 還有喝四物~我覺得很有效<br /> 不方便煮可以買李時珍四物鐵之類的<br /> 那個也有效<br />
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2013-08-07 10:51:09
    <p> 吃些補血的東西</p> <p>這樣子也比較好!!!</p> <p>^<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>^</p>
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  • lojuhung
    lojuhung
    2013-08-07 11:05:16
    <p><span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">四物湯</span></span></p>
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  • 蘇兔子
    蘇兔子
    2013-08-07 11:10:14
    <span style="font-size: large;"><strong>吃些補血補鐵的食物~~~~</strong></span>
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  • 小鳳子
    小鳳子
    2013-08-07 11:22:53
    我是都會 喝四物茶包<br />  用泡的 很方便<br /> 現在很多藥妝店(7X4 康O美) 都有賣歐 呵呵
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  • 別去打擾他的心
    別去打擾他的心
    2013-08-08 07:13:04
     喝四物雞湯
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  • 0917
    0917
    2013-08-08 08:43:33
    四物<br /> <br /> 是最好的食補。<br /> <br /> 每個月結束之後，都會吃上3天的四物湯。<br />  <br /> 我覺得對身體是很好的。
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  • sandrakuo
    sandrakuo
    2013-08-08 09:30:51
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">0917 之話: <br /> <br /> 四物<br /> <br /> 是最好的食補。<br /> <br /> 每個月結束之後，都會吃上3天的四物湯。<br />  <br /> 我覺得對身體是很好的。</blockquote>我也是喝四物耶...<br /> 有空弄就自己煮四物湯,沒空弄就喝四物飲,加減補一下囉~
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  • 我不牛
    我不牛
    2014-02-19 15:17:15
    wow .. their body function is too WEAK lol ..<br /> 最近好朋友剛走 ~ 還有點虛弱的感覺..<br /> just take a multi- vitamin .. simple and fast
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  • 鴨鴨靖雅
    鴨鴨靖雅
    2014-02-19 15:53:10
    應該喝四物比較好，如果不喜歡四物可以吃一些補血的水果，例如櫻桃、石榴都不錯<br /> <br /> 也可以喝些薑茶跟麻油料理，尤其是現在天氣冷最好了！
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  • jenny63
    jenny63
    2014-02-19 16:24:50
    最近市面上出現很多四物和補鐵的商品<br checkedbycsshelper="true" /> 就是要讓女生在月經前後容易貧血期使用的<br /> 這樣才能保固身體減缺鐵缺血的問題喔<br checkedbycsshelper="true" />  
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  • 妝欣希
    妝欣希
    2014-02-19 16:39:20
    眩暈感~試試喝薑汁黑糖水<span style="color:#FFFFE0;"><span style="font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14.399999618530273px; line-height: 22px;"><span style="background-color:#660000;">■D〞</span></span></span>
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  • 君雅媽咪
    君雅媽咪
    2014-02-19 16:46:10
    幫自己頓四物湯來喝嚕~<br /> 以前我媽幾乎每個月都會燉四物湯給我們喝<br /> 現在結婚了 也要自己照顧自己<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" />
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  • 真爛
    真爛
    2014-02-19 16:48:26
    應該要補鐵質東西比較好喔!!<br /> 膠原蛋白........<br /> 這個其實人體很難吸收<br /> 而且能吸收非常有限........<br /> 大部分都是有點喝心酸喝安心的<br /> 但是也是會吸收一點點點啦!<br /> 多少有一點功效!!
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  • 緁甯
    緁甯
    2014-02-19 17:14:31
    會累應該是貧血的關係<br /> 要多吃多喝補氣血的食物<br /> 我平常是喝四物補血 還有多吃一點來補充體力<br /> 當然也可以吃天然的膠原蛋白 例如豬腳或魚皮<br /> 不過我覺得膠原蛋白不會讓你精神變好<br /> 只會讓你皮膚變光滑還有變胖囉 像我需要增胖時就很愛吃<br /> 所以你如果是需要氣色變好 還是吃四物吧!
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  • Amille
    Amille
    2014-02-19 17:21:26
    我自己本身都是喝四物飲耶~<br /> 因為四物飲本來就是結束之後才可以喝的~<br /> 所以我都是喝四物飲唷~<br /> 致於膠原蛋白我都是平常喝的~
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  • 迷迷如~
    迷迷如~
    2014-02-19 17:55:52
    生理期完後幾天補充四物飲（湯）<br /> 對身體還不錯<br /> 下次生理期來的時候會比較舒服<br /> 版主可以試試看
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  • sandrakuo
    sandrakuo
    2014-02-19 18:21:21
    我都會喝四物來保養一下的耶..<br /> 之前囤了一點四物飲,等喝完要來買中藥店煮好的那種比較看看..
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  • 魚ㄦ魚ㄦ水中游
    魚ㄦ魚ㄦ水中游
    2014-02-19 19:53:34
    吃個麻油雞~ 或是炒菜時滴幾滴麻油~<br /> <br /> 很香~又對子宮很好!!<br /> 正常的生活作息~多喝水~~<br /> 或是可以喝喝四物~市面上的喝不習慣<br /> 還是自己用中藥材熬煮的比較好~
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  • tina1030
    tina1030
    2014-02-19 21:44:26
    喝膠原蛋白是會變漂亮<br /> 月經走後應該是補鐵吧<br /> 還有可以喝雞精囉<br /> 針對你的需求來進補一下吧<br />  
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