健人就是腳勤

我喜歡走路當運動....有從敦化站走到昆陽站過~ 可是我走不快.... 不知道會不會變瘦...

枯藤

2013-04-29 13:03:31

 美女就是手勤. 勤保養,勤打伴,勤上FG吸收美妝資訊....

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幾咪

2013-04-29 13:05:17

&nbsp;<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" />我是版主暱稱的那種人

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女人要貴養

2013-04-29 13:12:44

健走真的會瘦喔可是走一次要30分鐘以上 才會消耗體內脂肪 我每天也都走30分鐘以上再配合跳有氧 一個月可以瘦兩公斤喔 加油

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Mill

2013-04-29 13:46:01

不會~~慢走是沒用的 要快步健走讓心臟達到快速跳動 且有出汗才有效的說

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kn557

2013-04-29 13:51:14

我想用走的就比用坐車的方式來得好 畢竟有動所以我想應該是有效的 只是效果沒有那麼明顯吧

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swallows

2013-04-29 13:57:18

不管是散步還是快走 都一樣會消耗熱量 總比坐著不走的好 

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季小庭

2013-04-29 14:07:02

有動有差 再加上忌口減少糖分油脂的攝取 應該多多少少會有效的 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />

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wAbby

2013-04-29 14:19:46

哈哈哈~標題好好笑喔! 我在101附近上班. 我晚上還要上課所以公司讓我5點下班 每次都是我第一個到學校.教室都空無一人 於是.我就用走的去上學(善導寺) 原以為可以健走順便省公車錢 結果卻走到東區 買了一件衣服...冏 最後還是搭公車好了

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show1203

2013-04-29 14:23:22

&nbsp;這樣很好阿 當做運動 瘦是不知道 但長期下來身體會較健康吧 不過回家最好抬個腿啦 

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ovyovy

2013-04-29 15:42:06

&nbsp;要健走才比較會有效果喔~ 不過, 還是要少吃一點, 不然走再多也沒用......

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Jamesbabe

2013-04-29 15:47:11

給標題一個<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />!

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milkcatbb

2013-04-29 16:16:17

走路不錯，我也喜歡 邊走邊想事情邊散心 ~~又可減肥 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_6.gif" alt="" /> 

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wandeny

2013-04-29 16:24:39

走路好啊!!! 我也喜歡走路 不然座辦公室很少時間可以運動

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好好朋友

2013-04-29 16:45:15

走路OK沒問題 但是要抱著我家快9kg的MM走...我就放棄了...XD 

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佩晴

2013-04-29 16:52:16

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Jamesbabe&nbsp;之話:&nbsp; 給標題一個<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />!</blockquote>+1<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" />

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~kpw~

2013-04-29 17:26:35

走路也算是運動之一 多少對身體有幫助吧 當然走路速度快效果將會更好 

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米粒

2013-04-29 18:42:01

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">胖子就是嘴勤&nbsp;之話:&nbsp; 我喜歡走路當運動....有從敦化站走到昆陽站過~ 可是我走不快.... 不知道會不會變瘦...</blockquote>走路也是個很棒的運動阿 雖然不是快步走但是用走路當作運動 對身體也是好的！多少也會消耗熱量 所以也是會瘦的！！ 

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chi324

2013-04-29 18:52:08

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Jamesbabe&nbsp;之話:&nbsp; 給標題一個<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />!</blockquote> 太貼切了!!<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" /> 

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tina505

2013-04-29 20:20:38

我不是健人....... 但嘴很勤....... 嗚~~~~~~ 我快要跟胖子畫上等號 

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hsumaggie

2013-04-29 20:21:51

&nbsp; 請問版主走了多久? 如果有一個半小時的話應該會瘦 

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