宿便

吃早餐前可先喝溫開水<br /> 多喝水多吃青菜水果多運動<br /> 看中醫調養身體

便秘真的很痛苦哩<br /> 滿肚子便便<br /> 肚子便好大<br /> <br /> 我試過奇異果, 各類高纖蔬菜, 溫水, 蜂蜜, 咖啡, 香蕉, 橄欖油, 魚油<br /> 牛奶, 優若乳, 大燕麥片, 生薑水<br /> <br /> 連朋友吃一包就會拉到腳軟的酵素 (各個牌子) <br /> 我吃了只會放逋逋放屁<br /> <br /> 只有吃中藥, 稍微有點改善, <br /> <br /> 到目前為止只有西藥瀉藥 (醫生開1科, 我要4顆才有效)<br /> <br /> 怎辦辦哩<br /> 有人跟我一樣嚴重嗎?!<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br />

<span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">起床後先喝一杯溫開水,多吃青菜水果</span></span>

這麼久時間沒上大號了<br /> 建議先到醫院檢查一下比較好<br /> <br /> 其他方法都只是平時保養用的<br /> 無法救急....................

半個月沒大便 這個真的有點久了<br /> <br /> 要不要考慮吃西藥先排便<br /> <br /> 平常多喝點優酪乳 多吃蔬菜水果 還有按摩肚子<br type="_moz" />

前陣子在電視購物台訂了一組玖瑰清纖素~~~會清宿便哦~~~先說我不是做廣告哦!!<br /> 成份全是純天然的~~我只要幾天沒上就會吃，超有效!!

半個月沒大便的話<br /> 肚子會很痛耶<br /> 我覺得你還是先用浣腸好了<br /> 然後每天晚餐前都空腹喝一瓶優酪乳<br /> 就會很容易排便了<br /> 水水可以試試看<br /> 我都是這樣<br /> 每天都有大便喔@@<br />