2007-06-20 03:59:08
減肥 / 減肥日記77.6kg開跑
年齡 :30
體重77.6
身高156
狀況 :日夜顛倒工作者
肉肉硬硬結實
6/18 77.3
6/19 77.6
第一餐:起床太晚 沒吃 + 維它命錠片 水500cc
第二餐:三媽泡菜鍋 料吃完,白飯一口, 每朝健康綠茶*2瓶 同事請的鹹酥雞 炸甜不辣 *5小條
這是為了要督促自己的減肥日記,
每天記錄 每天為自己加油
學習愛自己
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![初晨]()
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體重77.6
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肉肉硬硬結實
6/18 77.3
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第一餐:起床太晚 沒吃 + 維它命錠片 水500cc
第二餐:三媽泡菜鍋 料吃完,白飯一口, 每朝健康綠茶*2瓶 同事請的鹹酥雞 炸甜不辣 *5小條
這是為了要督促自己的減肥日記,
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肉肉硬硬結實
6/18 77.3
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第一餐:起床太晚 沒吃 + 維它命錠片 水500cc
第二餐:三媽泡菜鍋 料吃完,白飯一口, 每朝健康綠茶*2瓶 同事請的鹹酥雞 炸甜不辣 *5小條
這是為了要督促自己的減肥日記,
每天記錄 每天為自己加油
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![［食●機能]穎達生技-機能酵素益生菌/有600億超級益生菌幫助消化機能，要吃就吃最好的，為你的健康從長計議！](https://images.weserv.nl/?url=blogwww.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fcrawler%2F12751%2Fd42d2394-05c0-4083-9e09-91de42252376.jpeg&w=220&h=124&fit=cover)
