話題分類

熱門評鑑報告 more

K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
SOFINA蘇菲娜iP角質修護恆潤精萃水
德國倍世 BWT鎂離子 2.7L 企鵝濾水壺
娘家美日系列美日潤水妍粉
老協珍鮮燉燕窩
老協珍美顏飲
白蘭氏強化型葉黃素精華凍
SK-II青春露+光蘊臻采煥亮精華
 返回 減肥瘦身
琳琳媽
琳琳媽
2006-11-13 23:35:40

減肥日記 / 努力瘦身的媽媽，10公斤的長期抗戰

雖然已經是媽媽了，可是愛美的心人人都有！
結了婚，生了孩子，所以一直沒有在意外表的我，
體重一直上升，女兒都快讀幼稚園了，
我卻60好幾的肥肉在身上！
所以，想找回自信的我，開始認真努力的瘦身了，
雖然以前也有減肥過，
都因為太懶惰和愛吃一次一次的失敗~
這一次，一定要咬緊牙根堅持下去！
做女人的要時時刻刻記住，保持好身材~
今天太晚了，明天起就要認真努力了!
現在的體重：62左右
11/14~12/31  :目標：57公斤
0
254
檢舉
  • hamiky
    hamiky
    2006-12-05 23:57:00
    我最近也沒PO飲食日記!我的寶貝最近便秘!!便便太硬!所以她都不願意上廁所......她都要大在褲子上!馬桶連一步都不願意靠近.........好傷腦筋!!!
    0
     回應
    檢舉
  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2006-12-06 08:17:02
    hamiky媽咪.....

    妹妹還有在喝牛奶吧....泡濃一點

    或者多給妹妹喝水，這樣便便就不會太硬了
    0
     回應
    檢舉
  • 有點小肉的我
    有點小肉的我
    2006-12-06 10:11:09
    hamiky媽咪
    給她喝黑棗精啦!或都用柳丁汁給她喝;應該能改善吧!
    各位媽咪:最近都沒上來，因為我家的女兒急性胃炎，吐的很嚴重所以沒法上課，我也沒法上班;不過她今天已經ok囉!聽醫生說最近在大流行呢!所以各位媽咪帶小孩出去時要小心喔!
    最近因為女兒不舒服，兒子一直尿床;所以很忙，也沒時間管吃了什麼、熱量高不高;反正就是有空就吃，不過今天已經恢復正常囉!可以再開始減肥囉!我最近看雜誌，像小�和卓文萱都一天只吃一餐而已，難怪都這麼瘦;不過光看就很痛苦了連試都不想試呢!
    各位媽咪呀!我們是不是該把每日減肥日記po上去呀!這樣大家才能一起監督，一起努力呀!好不好呢?
    漂漂媽咪:你也喜歡安室嗎?她可是我的偶像呢!我真的很喜歡她，尤其是身材，真是令人羨幕呢!
    0
     回應
    檢舉
  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2006-12-06 10:42:31
    有點小肉的我媽咪~~~~~~

    嗯！我很喜歡安室啊~~~從以前到現在都一直很喜歡她的歌呢！！我覺得安室當媽咪之後，其實是沒什麼變啦！！變的是更漂亮了....呵呵！！真的很喜歡她！！她可是我的目標呢！！一起努力唷    ^^
    0
     回應
    檢舉
  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2006-12-06 10:44:35
    最近我的家人都在感冒了~~~~

    山上真的很冷....連我這不怕冷的人也中了  >  <"

    大家也要小心照顧身體唷！！還有小寶貝們~~~~
    0
     回應
    檢舉
  • 琳琳媽
    琳琳媽
    2006-12-06 12:30:15
    南部的天氣可能比北部的好吧~
    謝謝媽咪們的關心~


    小寶寶便秘：喝蜂蜜水or香蕉牛奶,這兩樣也不錯哦！
    0
     回應
    檢舉
  • hamiky
    hamiky
    2006-12-06 14:15:39
    謝謝大家教我的方法!寶寶好很多了!!!

    但是她現在對馬桶有恐懼症!這才是讓我最頭痛的事.....

    對了!有點小肉的媽咪!妳的女兒好一點了嗎?我女兒上次腸子發炎也把我整的半死!我看到她抽血就跟著在急診室一起哭!哭到旁邊不認識的太太也跟著衝出去哭.....你也要多休息!不要太操勞了!

    我今天53公斤!!!!!再讓我瘦3公斤吧!!!
    0
     回應
    檢舉
  • 有點小肉的我
    有點小肉的我
    2006-12-07 10:58:27
    hamiky:
    好多了，今天還去木柵動物園校外教學呢!
    12/06
    早上  生菜沙拉三明治、卡啦雞腿三明治各半個+咖啡
    中午  香瓜1顆半
    下午  涼拌大頭菜、蟹肉棒炒甜豆+白飯
    ~end~~
    今天開始穿塑身衣，所以胃口變小了;也比較不會想吃有的沒有的，而且覺得腰比較不會那麼酸了~
    各位媽咪，把每日飲食po出來吧!!!
    0
     回應
    檢舉
  • 心柔媽
    心柔媽
    2006-12-07 12:07:43
    po午餐:少許豆菜+一隻去皮雞腿+一顆蘋果~
    我現在都要避開澱粉的東西好好的減肥~不能在怠惰下去了~
    今早量体重是:57公斤
    腰圍:32公分
    大腿:21.5公分
    臀圍:37公分
    從今天起要努力減肥!
    0
     回應
    檢舉
  • 心柔媽
    心柔媽
    2006-12-07 12:15:46
    琳琳媽~妳說的方法萬萬不可啊~地瓜是澱粉類不可以的,不過,還是謝謝妳的健議.
    0
     回應
    檢舉
  • hamiky
    hamiky
    2006-12-07 12:31:12
    我覺得寒天還不錯喔!寒天可以消肚子的贅肉.....

    我今天是53公斤

    中餐:排骨便當!配菜有花菜+波菜+半顆滷蛋

    加油!我要努力變瘦!!!!

    我覺得穿塑身衣還不錯!胃口真的會變小!
    0
     回應
    檢舉
  • 琳琳媽
    琳琳媽
    2006-12-07 15:43:18
    心柔媽：
            你來了~你說的好像是對的，地瓜的熱量不低，而且縂覺得吃完沒多久，肚子就餓了~

    我也覺得我不能再貪吃澱粉類的了，最近好像又胖了~在這樣下去，我大概就要去撞�了~今天，老公把家�的聖誕樹裝好，女兒在旁邊高興的又蹦又跳，前幾年因為還小，也不知道什麼是聖誕節，現在比較懂事了，對什麼都很好奇~


    hamiky： 
    我真的不知道寒天要怎麼吃，買了好久都沒用，怕再放下去，就要過期了啦~
    0
     回應
    檢舉
  • 琳琳媽
    琳琳媽
    2006-12-07 15:48:28
    寒天到底要放在冷水�還是放在熱水�？
    我放在牛奶�（冰牛奶），好像不能融化，
    會有顆粒的感覺~
    0
     回應
    檢舉
  • hamiky
    hamiky
    2006-12-07 16:27:06
    我買的寒天是果凍狀的!因為是果凍所以就直接吃到肚子!沖泡的我就不知道了!!

    但是寒天其實就是洋菜吧!泡成果凍狀再吃下去呢?我猜的!我今天幫妳問問看寒天要怎麼吃好了!
    0
     回應
    檢舉
  • 心柔媽
    心柔媽
    2006-12-07 19:42:35
    po晚餐:三口白飯+一盤地瓜葉+幾口魚~
    一定要控制自己不能亂吃~加油!加油!
    各位媽咪也要加油哦~~
    0
     回應
    檢舉
  • hamiky
    hamiky
    2006-12-07 23:44:33
    心柔媽也吃太少了吧!!!!!我也要努力維持體重!加油!
    0
     回應
    檢舉
  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2006-12-08 09:19:06
    各位媽咪加油！加油唷！！

    呵呵~~~~
    0
     回應
    檢舉
  • 有點小肉的我
    有點小肉的我
    2006-12-08 10:10:13
    琳琳媽:
    寒天一定要泡熱水喔!如果泡冷水的話會凝固的(40度左右)，我寒天都泡在茶裡喝，先將寒天粉倒進茶杯裡再將熱茶倒進去然後攪拌到寒天溶解就可以了~吃寒天真的會很飽且熱量很低，是很好的東西喔!!且寒天是紅藻提煉的，比洋菜的纖維還多;也可以治便秘喔!!
    12/07
    早上  生菜沙拉三明治+咖啡
    中午  橘子1顆
    下午  炒麵半碗+喜相逢4小條+芥菜炒牛肉+天婦羅3小片
    下午  蛋糕1個
    ~end~~
    0
     回應
    檢舉
  • 心柔媽
    心柔媽
    2006-12-08 11:27:08
    今天早上一起床,我女兒就吐了二次,趕快帶她去看醫生,醫生說她是脹胃炎,到現在一吃什麼就吐什麼該怎麼辦,不吃東西又不能吃藥,傷腦筋吔~
    0
     回應
    檢舉
  • 漂漂媽咪
    漂漂媽咪
    2006-12-08 13:11:29
    給她吃一點點東西，應該不會吐才是....

    不要吃太多，就一點點....

    再給她吃藥.....
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
SOFINA蘇菲娜iP角質修護恆潤精萃水
SOFINA蘇菲娜iP角質修護恆潤精萃水

精選試用心得

more