減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~

分享一下：

我真的覺得日本的節目做的真好，像是國興電視的黃金傳說裡的一萬元生活還有生活一級棒等等~

可以偷學粉多東西耶~

我有試做裡面的馬鈴薯麻薯，很簡單友好粗喔~
順便把寒天加進去  QQㄉㄟ~

現在天天早上都要準備我自己&我哥的便當，發現煮菜的功力有比較好一點喔~~~  挖哈哈~~  不過跟真正的婆婆媽媽比還是超級一大段距離喔~

我去市場買菜的時候，其他的婆婆媽媽眼光銳利的很，一眼就相中哪個部位的豬肉好粗，魚新不新鮮~  我勒~  就只會跟老闆說~  請給我什麼什麼肉多少錢之類的~  真是徹底遜掉了~  看來是要鼓起勇氣多問問才是  哈~


恩~  我深深的覺得我以後的老公&小孩子一定很幸福~  至少在吃的方面  挖哈哈哈~~~


對了，最近真的有努力的運動喔，幾乎2天健身房1天休息在2天健身房輪替~

食譜雖然有在粗，可素明顯的有偷跑的嫌疑，痾~~~
不過因為有運動，體重還是有微幅的下降一咪咪~~


運動真是王道阿~~~~



啦啦啦  呼~

姐~~
檸檬水，咖啡，sweet~
好想念你們唷~~^^看到你們有股想哭的衝動~"~

還記得我嗎?
我是【Nydia】

將進半年的時間沒有回來這裡~~
一時不知道去哪裡找出你們~~還有你們都在我的好友名單中~~

當我發現你們這個版，真的是喜出望外~~好想好想你們唷~
尤其是【姐】
你沒忘記我這個妹妹吧~~

大家都好努力唷~~

原諒我消失了那麼久~~
那時你們給我的鼓勵與安慰~我都記在心理唷~~

想起那時跟大家一起減重的日子~那種共患難共同奮鬥的情操~真的是好懷念唷~

現在，我要努力的繼續過日子~~
該怎麼生活就認真的去過~

【我回來了~】

希望還能跟大家一起努力~^^

各位各位  假日又到了 
明天又是一個星期的開始
大家要振作起來喔  我已經重新振作起來了
雖然有時候沒有來看你們 
但是心裡還是記掛著飲料四姊妹

最近我也重新給自己訂一個目標了
希望我能從無力感中擺脫
大家還是要一起加油喔

sweet應該也差不多快忙完了
期待sweet的回來…^^

咖啡你說的那個節目我也常常在看
我覺得超厲害的  他們隨便弄一弄  東西看起來都好好吃喔
不過對我這個煮東西的門外漢來講還是有點難
像咖啡這麼厲害  應該一看就很清楚了
還有裡面有一個濱口  超搞笑的
每次做的東西感覺都超難吃的  但是自己吃的時候都說超好吃的  騙誰…哈哈

大家加油喔~~~~~~~~~

Nydia(妮蒂亞)
記得好久以前好像有看過你
那時候我還在潛水當中

這一版的姊妹們好像都認識很久了
這種感覺也不錯  好像是一個家了

加油喔…

檸檬：
怎麼啦  你回家了嗎
還是也跟sweet一樣水深火熱中
有三天都沒有看到你了 
我以前吃東西也是跟你一樣
心情不好要大吃  心情好要慶祝  當然也是要大吃
這樣子胃很容易撐大喔  而且也很傷腸胃
只要慢慢的調整  讓自己吃到七、八分飽的時候
就自動停止  久了以後就會習慣了
而且胃也會慢慢的變小  我現在就是這樣
東西都吃不多  因為也吃不太下

現在我大概也都是維持吃到七、八分飽就會停了
養成習慣就好了
如果你心情不好的時候  可以狂做運動來發洩一下
這樣子不但可以瘦  也不會心情更差
加油喔…

對了  謝謝你的鼓勵  我現在已經重新振作起來了
有這麼多人的鼓勵  所以恢復的也快…^^
你也趕快回來吧…^^

^^""  怎麼都沒有人在家
我來幫忙顧一下好了
今天已經是星期一了  大家趕快回家吧

今天超超熱的  大家出門的時候記得要防曬一下喔…

咪咪醬^^

感恩ㄋ~~~~~~
幫我們顧家說  ㄏㄏ


先來跟你打聲招呼喔~~


Nydia  ^^，歡迎ㄋ~  目前大家都粉忙  ，大姐可能一個月只會出現1-2次喔~     

你現在身材應該還是粉好ㄅㄟ


很高興見到你ㄋ:)

to  咪咪醬,

偶回來囉~~
歹勢啦..讓你幫我們看家  ^^"

最近工作壓力大到個不行
完全管不了減肥這回事
讓自己墮落到了極點............
我想我己經不行了.
每天都想著如果我有選擇的話...我才不要上班  ><
可想著想著..誰說我是沒有選擇的呢?
到底是誰限制了我
是錢嗎?  一定還有其它賺錢的方式吧..
難道沒有嗎?  我不相信啦..........

咪咪醬..你除了偶爾抱怨一下來店裡的客人太辣之外
好像很少聽你因工作而發牢騷呢
分享一下你的開店甘苦談吧...
我之前超想開店..也是因為找不到合適的店面..
合適的房租又太貴了..怕撐不到賺錢就收起來..
所以..到現在..只能當做白日夢來做了..><

唉..覺得好累喔..什麼事都提不起勁來了..
現在吃東西通常都亂吃一通..
吃的時候感覺好像有一種慰藉..
吃完之後就開始全身不舒服
因為不是吃了不對的東西就是吃太多了....

覺得人活著真是累啊...

to  咖啡,

你真是超有活力的啦
看到你覺得自己活得好糟喔...
你自己住外面嗎?
有自己的廚房做菜嗎?
呵..很羨慕你喔..

看到你把減肥時的食物弄得這麼好吃的樣子..真好
是幸福的減肥法喔  ^^
像這種啊..我覺得一定會成功的呢..

啊..搬去跟你住好了..哈哈
看會不會因為感染到你的活力而振奮起來啦..


好想念sweet喔..
她說要轉換跑道...是要結束IT生涯了嗎?
sweet....想你喔~~  希望你會聽到我的呼喚啦..

檸檬：
你來啦  ^^~~~
你的工作好像真的很累很累的樣子
我看你可能比較適合自己開店吧
自己開店雖然很累  可是感覺畢竟不一樣
因為只要想到虧損都是自己要負責  就不得不打起精神來

我之前在上班的時候  也是常常都不想上班
因為每天做的事都一樣  而且常常覺得被壓搾
自己開店雖然都不能放假　而且也很累　
可是感覺上就是有差…哈

開店的話　比較累的就是常常要一個多月才可以放一天假
沒有自己的時間　開店的時間很長之類的
我們都是早上八、九點一直到晚上十一點多
還有就是遇到澳洲來的客人
每天可以遇到各種形形色色的人
其實就會發現會計較的人居多　
因為我們平時算錢的時候尾數都會去掉
可是他卻連一元都要計較　可以為了一元跟我們大小聲

另外就是我們店裡隔一間又有一間水果店
非常會拼生意　只要我們掛一斤30
他們馬上就又下降  一定要比我們便宜就是了
有時候還會使一些手段 
之前我們店裡的房東就跟我們講有人叫她不要繼續租我們
要用多一點的價錢跟他租  雖然不知道是誰
但是八九不離十  有時候自己很單純想要做好生意
可是別人卻不這麼想  就是沒辦法…

有時候還會被客人刁或被罵  這個也是常有的事
因為客人要你保証他買的水果都一定很甜
但是水果這個東西有沒有甜  有很多原因
是不是當季的　氣候好不好  有沒有下雨
這些都有可能影響到他的甜度  就連農民都不敢保證了
呵呵…  看我好像都很少在提  一講也不少…
其實我有時候也覺得很累  想要休息個幾天
但是怕一休息  馬上就被淘汰了  附近太多水果店了
所以真的很累也不太敢休息說…

檸檬我看你真的很倦怠  你不如休幾天假
好好的想一想  或是像sweet一樣轉換一下跑道
說不定會比較好…

to  咪咪醬,

還好有你在...><~~~~~

唉..開店真的是非常辛苦呢..
之前我光是找店面就己經覺得很OOXX了..
但正如你所說的..畢竟是為自己打拼..感覺是不一樣滴

替別人工作..
我老覺得自己是被壓榨滴...
感覺好像是..反正你能做..就給你做到死...
人家會說.."能者多勞啊~"
我覺得這可真是一句大爛話..><

現在的那種倦怠..真的是心理層面比較多
操是己經操慣了..
只是總是不時的懷疑..一直這樣下去..我倒底在幹嘛..
我的人生好像就這樣完了..

不過哩..最近似乎到了一個極限..
我想..最差就是ㄍ一ㄣ到個不行..
哈..到時自然會知道自己該怎麼辦了唄...^^"

檸檬：
你可以和你男朋友好好的討論討論
之前我們兩個各自在工作的時候也是覺得有點煩
可能真的是領一分錢卻要做十分事
現在老闆都很會精打細算  我們永遠算不過他們就是了
所以兩個人才會討論  發現好像做生意比較好
因為你想要用什麼方式去開店  或是想要怎麼招呼客人
全憑自己決定  當然想要賺多賺少(放假的多寡)
也是可以自己決定  像我們旁邊有一個賣黑白切的
可能錢錢已經夠用了  不但每個星期日都休息
有時候想要放假的時候  還周休二日 
而且中午的時候還從下午二點休到下午五點
感覺真的差好多喔  不過像他們這樣開心就好了
因為可能錢也夠用了
我和我男友就是希望趁年輕多賺一點錢
而且還要養各自的父母  所以要拼一點
他有說過等到四十歲左右就可以到處玩了
雖然有點老了  但是只要自己的身體有照顧好
這樣子也不嫌晚…^^

你可以和你男朋友講一下你的想法
不然的話  像你每天工作這麼悶  對身體也不好
而且粉不快樂  這樣子工作也沒有什麼意義了喔
我支持你喔  好好的跟男友討論一下
有時候做生意就是要跨出第一步
最困難的時候就是找店面  跟剛開店的時候
只要熬過去  就會苦盡甘來了喔…
加油喔  ^^  希望在sweet回來以前你可以振作起來…

to  眾姐妹們,

唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

大家都叫我跟男友商量商量...
有時我覺得..他是我最大的阻力

基本上呢.這個男人是超"認真"的男人
所以..只要是講到什麼請假去玩..
他都是一副.."不要亂請假..."(休年假也不行喔...)
好像這是什麼天大的罪孽似的...

我們在一起10年..
出國的幾次都是在他換公司中間的空檔去的..
其它時候..免談!!!

更別說要開店什麼的..
他絕對是直接在你面前搖頭
一副超欠打的樣子...
有時我覺得這男人真的是機車到了極點...  ><
可能是我上輩子欠他債吧...

就像減肥這件事也一樣
他覺得這是一件浪費力氣又愚蠢的事
只要他發現我在減肥..就會唸個不停..
然後又對著你搖頭..一副沒救的樣子..
(講著講著..超想把他抓來海K一頓....>"<)

總之呢..
在這些事情上..我們的觀念差太多..
他對金錢還有事業非常沒有安全感.
雖然玩起來也很捨得花啦..
但真的是超認真的看待這些事情...

偏偏!!
我娘也是這一種..(救人喔~)
她自已超保守..對錢也是很沒安全感
從24歲之後就沒再工作過...
卻對別人上不上班有超多的意見...
有時休年假在家睡覺她還要開你房門唸半天...  T_T

怎麼身邊的人都是這一種
唉...這可能就是我的命吧~~
所以我現在打算辭了工作也不讓他們知道
省得整天被唸個沒完..還要不時跟他們吵架..

總之呢..
辭是一定要辭的啦...
反正我自己會想辦法維持我的生活...
等一切穩定了才會讓周圍的人知道吧...


做人真是累啊~~      Orz

to  sweet,

真高興看到你來  ^0^
你打算換到哪一道去呢??  透露一下唄..

六月的下午茶延期想想也好啦..
因為我的體重可是一動也不動的停在原地呢  (汗) 
所以哩..只要不是無限期延長就好嚕~~ 
真的蠻期待與大家相見滴..
覺得這真是奇妙的緣份啊..
在這個版上這樣的相遇..
在生活上的發生各種狀況時能互相支持

啊...只能說感謝神啦  ^^
看要不要在你換到新崗位之前碰個面唄...

日本薰衣草我也粉想去看啦..
不過現在只能計劃那種小ㄎㄚ的...
6月我會跟我妹去香港享樂一番...
雖然只有3天..還是會痛快地給它好好地玩一玩滴...
也許以後我妹就是我的旅行良伴也說不一定呢..
自己妹妹比較好撟說..
要等我男人...有得等  T_T 

SWEET…
你回來了啊…^^    好高興又看到你喔
你接下來要做那一類型的工作呢？
應該不會再做同樣型態的吧    我看你做的那個粉累的樣子

我以前真的常常往逢甲跑    因為那裡吃的真的很多很多
而且又不貴    不過現在不比從前了   
現在比較注意自己的身材了    當然不能常常都這樣
所以現在都偶而去一次    因為有時候想說去逢甲逛一逛
可是看到吃的那克制的住    而且去逢甲沒有吃東西就怪怪
呵呵    所以為了不要再開始減肥    還是偶而去就好了

我也蠻喜歡台中的感覺
彰化的步調感覺太慢了    台中的剛剛好
還不錯    以後我應該都會在台中吧…^^

沒關係    你先去忙    在那之前我會幫你看家的…^^

檸檬：
呼呼~~  聽到你講你男友跟你媽媽之後…
我想你要兩邊都喬好  好像很難的樣子
觀念感覺上差粉多 

我男朋友的話  只要我跟他說要去玩之類的
他都會說好  可是往往都是我自己放不下店裡
最後都是我跟他說…算了…算了  以後再去玩好了
不過我也好想去日本看薰依草喔 
好想大玩特玩  先放個一個月的假再說

檸檬  你男朋友是不是土象星座的
可能比較務實一點吧  我爸爸好像就是這樣
不過給我們這些小孩的感覺就是很有安全感
但是他的老婆  就是我媽媽  對他就有一點小不滿
因為我爸現在半退休狀態  可是也不會帶他到處逛逛
呵呵~~~~~

或許可以像你講的一樣  先斬後奏
因為日子還是要過下去　如果你還是一樣不開心
這樣子會很痛苦的　感覺上你也蠻獨立的
所以說不定你做得好的話　
你男朋友也會跟你一起做了

你要去香港玩嗎  香港是不是美食和逛街的天堂
你就好好的給它痛痛快快的玩吧
什麼都不要想了  好好的給他放鬆一下
不然的話  平時被老闆壓搾太久了

我看sweet也轉換生活的型態了
應該很快就會重新回來報到
不過你們六月的約會好像要延期了
你們都太忙了  要不要像sweet講的一樣先傳個照片
呵呵  因為這樣我也能看…

to  ~咪咪醬~,

你說的沒錯..
我男朋友是土象的..
可...偶也是><"

所以哩..我們兩個就是硬碰硬啦..
大家都很固執
對於那些自己認為對的事..
誰也不會讓步

所以囉..
他不去玩..我就自己去
他叫我撐下去..我還是得按照我自己的意思辭職
你說這是不是"相欠債"  ^^"

其實這次去香港主要是我妹的意思啦
年輕人沒什麼錢又很久沒出過國了..
所以挑個近又便宜的..
我當然會好好地吃喝玩樂一番囉^^
不過吶...另一方面我也是想去看一下香港批發的狀況
看能不能找些貨回來賣啦..

大家若是都想看照片的話..
嘿嘿..大家一起上傳好囉.. 
咪咪醬也算你一份喔~~    ^^

檸檬：
聽你這樣講的感覺  好像真的是"相欠債"^^"
你和你男朋友已經在一起十年了啊
這樣子兩個人互相應該非常的了解
我和我男友在一起也差不多快十年了
本來有事沒事的我也會找他的麻煩
反正就是看不過去  不過到後來就算了
因為也離不開  只好試著把他的缺點看成是優點了^^""
還好我的散光還蠻嚴重的…哈

不過你們兩個一定有互補的地方 
不然的話也不會在一起這麼久
你們兩個現在的感覺應該比較像是家人了
所以你男朋友這麼務實的個性  才會想說努力的工作
替未來打算  存錢買房子之類的 
^^"  雖然跟你的理想不太合

香港的衣服不錯  現在我去外面買衣服
很多衣服都是香港製造的  而且賣價都不錯
你就趁著這幾天努力的玩  然後順便看一下批發的狀況
等到你一切都搞定了  就不用擔心了…^^

我想看我想看我想看照片
乾脆就訂在你們原本約好要出來見面的日子
一起上傳照片好了 
我之前有上傳過照片了  不過如果你們要一起上傳的話
我就"捨命陪君子"再傳別張給你們瞧瞧好了…^^

sweet^^

嘿嘿~  出現啦~  對啦  ~就是要這樣~粉多輪想你ㄋ~  當然一定是包括我ㄋ~  啦啦啦~

工作轉換跑道中~一定粉忙ㄋ
趁著交接的一個月好好休息喔~

之前我哥也是這樣，休息了一個月，還一個人跑去泰國玩喔~真是休息是為了走更長遠的路啦~ 

6月的下午茶阿~ 
我都可以配合喔~  如果你跟檸檬需要延後，那就延後吧~^^  7月見面也ok喔~  到時剛好是粉熱熱的夏天  嘿嘿~要穿清涼&#20937;見面喔~  (痾~  突然覺得自己好像色狼  哈~)


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檸檬阿~

看到你為了工作傷神，我也一起幫你傷神耶~
不過，沒有開店的經驗實在是想說什麼也不知該說什麼
不過，我真的覺得成事在人，一定要想週遭的人一定都要是你的貴人喔~  念力是粉重要的，這樣才更有動力去進行自己想要做的事情~

然後阿~  需要處裡的事情也要想，所以要配合的事務也要順順利利的~    就一定會順順利利的喔~

人阿~要抱持著勇猛前進的精神，有問題，就勇敢的面對他，想想怎麼做會更適合更好~

對於那些阻力，也要當作是助力~

這樣，事情一定會有最好的結果的

加油喔！


減重的事情勒~  恩~  該怎麼說勒~

有一天我跟姐姐唉怨的說著我的敏感性皮膚造成我的皮膚不好，不像其他妹妹都有滑嫩嫩的肌膚~

我姐說阿~~  我們阿~盡力就好，在過程中也要很開心的去接受自己目前的樣子，這樣就會很開心了喔~

我要說的是，就算不減重，你一定看起來也很ok，只是希望自己看起來清瘦一點，  那麼就不要給自己太大壓力啦~  放乎平常心些喔~

我現在也是這個方向去走~~嘿嘿  一起一起啦~^^



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咪咪醬阿~


真是超感謝你啦~~~
都來幫我們打氣加油~

看你跟nelia還有其他水水都聊的很開心，覺得好好喔~~  你們聊天的內容，我大概都有看一下~~  很希望也能參一腳勒~~but~~哎呀~~時間真是不夠用阿~

不管啦~~抓到時間  我也跟你們一起聊聊天~  嘿~

要理我ㄋ^^


ps.  開店自由也粉辛苦ㄋ~  看到你說的競爭的現象，真的是喔~~~~~~  我暗地幫你念他們，希望他們生意不好~你加生意super一級棒喔~~~  啦啦啦^^


還有喔~~大家怎麼都這麼猛，都交往10年耶~~我的~才一年  哈~



先粗飯去~~再來聊聊我最近的近況喔~~~~


咻~~~~~~~~~~~~~~~

來說說我最近的近況^^

我已經恢復了一個星期運動三天的習慣喔~
上個星期開始到這個星期都有乖乖的這樣做~
我發現阿~  運動真的是很好耶~

記得上星期運動的時候喔~  腰酸背痛的說~ 
很久沒有激烈運動了~  我打拳擊的時候~爆認真的喔~  不笑的~而且很講究每個動作還有力道~  我朋友都說阿~我打的很正點勒  哈哈~

我運動完就會順便泡個10-15分鐘的澡~
我發現這樣比較舒緩運動後的肌肉耶~  大腿的肉肉也比較緊實了些~

還有喔~  若是沒有運動的時候~我在家會開始嘗試泡澡了~  每次泡完都好想尿尿喔~    難怪水腫的人要泡澡了~  而且阿~泡完澡  身體都會持續熱一個小時~  我再補喝一小杯紅酒+魚油喔~    感覺腰的肉肉有比較少的感覺耶~

你們知道我泡澡家啥米嗎？

哈哈~~~

我加  "薑/蔥/醋/酒" 

泡完身體跟蝦子沒兩樣，還會持續半小時以上至1個小時喔~

我看賈詠婕這麼泡，就學一下啦~~~~
一般家庭都有的東東~  超級經濟的啦~~

我隻錢阿~  幾乎沒有擦過什麼瘦身霜或按摩精油之類的~  這次上網一次給他買完，也粉便宜不貴~

我買了會發熱的入浴劑，冰&#20937;&#20937;的美腿霜還有按摩會發熱的精油  ，今天剛收到喔~  嘿嘿~  週末可以來玩玩啦~~

到時好用再跟大家分享~~


阿~ 


我真的要真心推薦"寒天"  這個超級好東西
我吃到現在已經2個星期多了，每天不僅僅只是排便正常，而是量都不錯，且~都是形狀好看的恩恩喔~

女生一般都有便秘的問題，這個根本就是超級好幫手~

不過，一般都建議用溶解後食用，單吃粉，他的營養價值會打折扣喔~~~  所以我都早餐吃水果凍，中午吃寒天飯~  很簡單方便的  真的~^^ 



還有阿~~
最近我跟我家哪口子要舉辦2人讀書會，2個星期討論一下，一次討論2本書~    下個星期開始~  哈~~  多多看書是不錯ㄉㄟ~~~


6月的活動  滿檔滿檔~~~

耶~


就是要充實又有衝勁的生活


大家一起加油喔:) 

咖啡：
你來啦 
每次看到你都覺得好有活力喔
還打拳擊  泡澡之類的  超認真的
感覺得出來你現在粉快樂喔
不要一直想說自己在減肥  只要維持正確的生活態度
還有每天固定做運動  就算不要刻意的減肥
體態一定也會愈來愈好的
你還跟你男朋友辦讀書會啊  好可愛喔
要是我這樣要求我男友  他一定會說"門都沒有"
睡覺都來不及了…呵可
你們兩個的感覺好像喔  又被人家說有夫妻臉
不錯  不錯…^^

對了  如果看到我和nelia他們在聊天的話
你也可以加入喔  他們都是很好的人
而且也是很好的聊天對像  上次我不過說我心情悶
就有很多人安慰我  超感動的啦

開店真的還蠻辛苦的  不過你們工作也很辛苦^^
不過各有各的優缺點 
謝謝你喔  我也希望我們的生意愈來愈好
他們愈來愈ooxx  呵呵~~~~~

今天真的粉忙  因為又要拜拜了
我應該要到下個星期一才會比較輕鬆一點
現在的腿感覺快斷了  有點考慮運動要休息一天
因為我明天還要早起  怕我會腿會受不了
賣水果的大概就是要拜拜的時候  還有中秋節、過年需要送禮的時候最忙了
對了  對了  上次檸檬問我開店的甘苦談
好像胃也比較容易搞壞的樣子
因為一忙起來根本就沒有時間吃飯
吃飯的時候又是匆匆忙忙的  一點也不輕鬆
隨時處在緊張的情緒當中  因為客人隨時都會來
無論是不是吃飯時間…
當然也有開心的時候  就是被客人信賴的時候…呵呵
有好  有壞  不過開心的時候總是比較多一點…哈

感覺咖啡每天都好快樂喔
我也要像你一樣開開心心的過每一天
這樣子才不會老…^^