減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第三版)

耶~
還好我男朋友大我五歲
不然我真的也要照顧他了 
嚇到啦

咪醬姐

千萬不可以公証啦
我媽說那樣感覺女兒好像跟人家跑了一樣吶
我想家長一定會很不高興的
不過終於看到咪醬姐的真面目啦(真是感謝姐妳這麼快的就回應了大家的要求啦！！)
哈哈！很高興吶
看到之後 
好娃娃臉哦
把我給現目死了啦

我男朋友他家是開公司的
初二、十六  也是要拜拜啦

呵呵！姐…妳說妳看到水果  都只會想說它是不是好水果哦
那應該真的算是職業病了啦
不過我也會啊 
先前在蛋糕店打過工
所以蛋糕新不新鮮 
我一眼就可以看的出來啦
因為比較不新鮮的蛋糕都是放在後方(小蛋糕)
所以我都會指定我要架上的哪一個
嗯~不知道耶  我覺的我可能有被偷偷的罵過吧？
說不定我真的是個奧客  只是我一直沒有發現啦！

我香蕉吃的是熟的啦
嗯！青的我啃不下去
不過青香蕉熱量比較低哦？
好奇怪吶　不是同樣是香蕉嗎？

耶~要豐胸哦
姐姐妳已經夠努力啦
等我再努力到六月底
我看有沒有辦法再瘦個3公斤
我就來加入姐姐妳的行列啦
***************************

美美(人家也要這麼叫妳)

妳的背影很漂亮耶
腰好細哦
再轉過來一pp讓大家看一下下就好了啦
至從上來fg後  我常常在流口水
因為大家不是身材好、就是長的美
呵呵 

咪咪醬

你現在應該還在跟家人逛街吧

我也是去外面晃了一下午
剛剛才回到小強先生家

去10元商店買了一堆雜物才500元
又去挑了各塑膠鞋架...199
去美華泰買了面膜+妮維亞身體乳液
1堆"黎黎扣扣"雜物
((好像我的東西居多ㄟ)) 
美華泰就花了小強先生快2000元

今天又包了3000元給我媽媽 
感覺才月中  我的薪水好像都分配差不多ㄟ

我覺得放假不要出門ㄟ
因為真的只要出門就是花錢
可是有些家用品  吃的  都是要買的ㄟ
真的好討厭~~

說真的我好想去兼晚上的工作
服務業吧~~端盤也可以啦

畢竟現在的經濟狀況就是不會多的錢給我存ㄟ
針想要趁結婚前多存點錢~~

好矛盾ㄟ  我的體力已經不像20歲時
所以摟    我只想想想ㄟ

我現在就是晚上只有兼一各家教小朋友
不過這樣一各月也沒有多多少恩

再看看ㄟ  希望你有各愉快的週末恩

5/14
睡前體重:46.8
起床體重:沒量

空腹              350cc溫水+老行家珍珠粉
午餐12:00    和菜(三杯雞  絲瓜  泡菜  豆干)
點心              拿鐵珍紅
晚點              枸杞紅棗茶(紅棗8顆吃完)
                                                                                                                                                                           
運動:健美車30分鐘       
          健行車1000下
          仰臥起做100下
          抬腿30分鐘

美美

妳回來喔
真的還好妳門互相都沒有怎麼樣
要多小心點ㄟ

我今天也是看到小車禍   
兩台機車    前面忽然煞車    後面又沒有看到追撞ㄟ
前面是年輕的男女    後面那台視中年夫妻恩
我看到前面那各女生的小腿被後面那台機車夾住

那各女生又穿短裙    兩隻腳都夾到
我覺得應該町嚴重的    因為他無法下車說
最後是跪下來ㄟ        好可怕ㄟ
所以要專心點騎車或是開車ㄟ

像我跟小強先生都是他開車居多
但是像我門去遠程的地方   
我門就會輪流開車        我怕他精神不濟
或是真的很累    就一定要去休息站小睡片刻

如果去台中的話    就是他去我回~
不過真的是        我都超怕他精神不好
但是因為我很少開車恩   
所以我都超專心的    就是讓他睡覺
-------------------------------
對啊    我門今天就是去敗家
不過跑去敗家中用品啦~~哈哈

10圓商店的話    呵呵   
真的是覺得很好玩
因為買了一堆喔    只有500元
不過我們也知道這品質喔    無法恭維ㄟ
就是可以用就好啦~~~

我替小強先生買各桌上型的木頭插筆座
我第一次去10元商店挑這種東西

可以把他桌上太多小文具    便條紙啦    裝飾品啦
都給他放在去這各小木櫃ㄟ    這各才200元ㄟ
好便宜喔        又是木頭的    好好看~~~
我幫他把書桌清乾淨啦~~~哈哈    舒服多多

另外又買桿麵棍ㄟ    50圓ㄟ
上次那隻已將被我桿大腿感到
軸心都跑掉ㄟ    可見我的大腿脂肪有多頑強ㄟ
哈哈   

其他就是買的一堆的家庭用品ㄟ
還有我的那種便條貼ㄟ    我不知道這邊這麼便宜啊
因為我先前都是去買3M的    町貴恩

現在看到這邊也有    10元喔
所以就給他買了幾各ㄟ
可以拿到公司用ㄟ    我的便條貼用量大...

總之就是該買的都買的    不該買的或許也都買了
哈哈    不要再花錢啦~~~

我的面膜跟乳液都買齊啦    我覺得這次我要來實驗
開架式的商品    是不是也有相當的功效ㄟ
因為我之前都是去買貨買專櫃的美白產品
要不就是減肥雙都是專櫃買ㄟ

現在要用評價不錯的平價商品   
好用的話    我就再也不去當冤大頭啦

美美~~

我也是扁身耶
嘻嘻  我的胸超小的啦
所以側面看起來就扁啦

下半身哦
我覺的外側的話  美美妳可以站著側抬腿啊！
我覺很有效　而且在作時　摸大腿的外側肌肉
就覺的它有運動到的感覺

內側的話  我都是拿按摩的滾輪  滾啊滾的耶
不然還有另一個方法哦 
洗完澡後  拿刮沙板刮大腿內側
這我試過  我覺的有效吶
因為我的內側也是蠻有肉的(很難減耶)
還有另一個哦
就是剪刀腳　
那個也是可以瘦內側的　效果也是不錯啦
給妳參考一下哦


而且我看妳的運動 
都是針對下半身的耶 
之前我也有作ㄇ字型的動作
瘦屁股超有效的啦　可是也很酸
現在∼懶惰啦　所以我作個幾次就沒有作了　呵呵

＊＊＊＊＊＊＊＊
不過妳才４６公斤耶（讓我現目的數字）
好瘦哦　妳幾公分啊？

5/15
睡前體重:47.0(應該是累積2天便便)
起床體重:46.4

空腹          350cc溫水+老行家珍珠粉
早餐          唐辛子蒟蒻餅乾6片+3口麵包
                  即溶麥片
午餐          10顆素水餃+炒青菜1碗
點心          焦糖奶茶350cc+水果
                  (3/4小頻果+芭樂3塊+聖女一些+香吉世半個)
晚餐          茶葉蛋2個+蒟蒻干20g
                                                                                                                                                                           
運動:哈達瑜珈一小時

美美

晚安恩
我今天也想要早點睡覺
昨天太晚睡覺  今天到公司好想要睡覺

我嚴重水腫中  我肚子漲得難受
預估的小紅是明天要來的
所以現在什麼都漲起來ㄟ

我洗完澡 
就把我先前剛剛開始減肥時買的新束褲拿來穿~
把肚子硬壓下去ㄟ  這樣稍稍舒服多

我也是扁身啦  不過我的四肢真的都是肉肉的
所以我的減肥計畫還久遠恩
搞不好瘦到你的46公斤時  我還時肉桿的模樣恩

咪咪醬不知道回家了嗎????

nelia/小紫妹妹/熊熊妹妹/美美/sary…
我回來囉^o^
我今天店裡也放假  所以今天一整天都沒有上來
昨天我和爸爸媽媽哥哥還有姊姊
另外姊姊的兩個小孩子也帶去了
全部的人一起去逛百貨公司
感覺好好喔  因為好久沒有這樣一起逛街了
不過百貨公司人好多喔  花了我不少錢錢
都是買給爸爸和媽媽的  還買了兩件褲子給男友
自己卻沒有買半樣東西  回到家才覺得好像怪怪的
=  ="  本來想要買小s代言那一牌的按摩霜
但是花了太多的錢錢  再加上時間不太夠
因為老姊還要回鹿港  畢竟已經嫁人了
總不能還像以前一樣  玩到三更半夜吧…呵
所以我什麼都沒有買到  真是的…

昨天另外還包了5000元的紅包給我媽媽
還買了糖村的蛋糕回家  不過好像選錯了
第一次買根本不知道要買什麼  只好隨便買了
結果太甜了  真的是失望喔

今天又和男友開車去逛  還去北斗吃肉圓
一份有兩粒才二十元  好便宜喔
還不錯吃~~~~~
晚上又和男友的家人去野宴吃燒烤
吃到好撐喔  男友的家人都說味道不錯
不過回家一量體重有點嚇到了  高達46.7kg
還好剛剛猛踩踏機  踩了三千多下又搖呼拉圈
剛剛洗完澡量已經變成46初了
不過我覺得最近的體重好像有點難下降
以前早晚量的體重都至少會差0.2~0.5
現在有時候早晚量的體重都一樣=  =
會不會是我晚上睡前吃起司配牛奶的關係？？
起司是不是還是要配紅酒比較不會發胖？？？
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上次上傳相片以後  覺得蠻不好意思的
好像也要有一點衝動…呵
可能剛好我隔天也要回家  才會憑著一種衝動上傳了
就像sary講的一樣  我的黑眼圈真的很嚴重
我覺得可能是我的鼻子會過敏  而且有時候又會失眠
所以更嚴重了  改天達到我的目標以後
我真的要來治治我的黑眼圈了
我的眼睛真的不大  有時候還有衝動想要去割雙眼皮…^^"
但是像我這種這麼怕人家問東問西的人
應該也是要靠衝動吧  稿不好改天一衝動就去割了

自從上次那個阿桑這樣講以後 
這一兩天愈來愈覺得乾脆去隆胸好了
而且心情也不是粉好的  因為我自己都有在吃青木瓜
還被人家這樣講  雖然他可能是無心的
但是對我這個努力豐胸的人可能也是一個打擊了
哎~~~~    不過隆胸的話  我比較怕
還是先努力吧…哈
明天再休息一天就要更努力了  因為今天魚市休市了
後天再買魚來煮吧…

後天我可能會自己訂一個時間表  努力看看了…加油囉…
大家晚安  明天又要早起囉…^^

咪咪醬

妳回來了喔~~~~

想說你怎麼都沒有上來ㄟ
可能還在陪伴家人吧  呵呵

妳這次母親節應該也是開心的吧
不錯ㄟ

不過你去逛買百貨公司怎麼沒有替自己挑點東西啊
真的是不愧是都只有想到家人ㄟ
偶爾要對自己好點ㄟ~~~我之前就是都會替別人想
都忘記要對自己好點ㄟ  所以超後悔的
不過這樣也很好啦  因為對家人好  是不求回報的啦
********************************************
你說到豐胸ㄟ  跟你說ㄟ
我同事今天送我一顆"青木瓜"ㄟ
真的是"青順順"  的青木瓜ㄟ

因為某天我們在聊天聊到青木瓜可以拿來喝豐胸
我就是說  我想要補看看~~~

因為我同事他家有田地  有種木瓜 
可是不是要賣的  只是自己吃的
加上她家人現在都不要吃木瓜ㄟ
所以木瓜都是給他自己成熟到掉下來爛掉

她就去摘了一各送給我喔
我第一次看到這麼青的恩
今天下班想要去買點排骨來燉湯ㄟ
期待~~~

上次那位阿桑恩  ~~有點給他直了點ㄟ
你不要放在心上啦  我跟你一樣
我們就是那種先天不足的 
所以我們只好後天要努力ㄟ

隆乳啊    我個人不是很建議說~~
因為以後風險不知道有多大ㄟ
所以我建議我們可以等等我們生產過後
相信懷孕可以改變身材ㄟ
只要抓得好的話ㄟ    多多少少應該可以變大
**************************************
你說到黑眼圈的問題
不知道你是天生的黑眼圈還是後來才有的呢??

因為好像聽人家說  天生的黑眼圈就比較難銷掉
不過不知道啦  可能跟你的睡眠有關係吧
因為這樣妳的精神就會比較好
自然氣色就會很好說
妳平時有敷面膜嗎>??

我是比較沒有ㄟ
圳近就是跟熊熊妹她們問了
所以我才跑去買了 
"路得清"跟"美麗日記"的美白面膜恩
這各星期  我已經開始夫面膜ㄟ

我也是因為這些日子以來都是睡太少了
天天都是處在睡不飽的狀態下啦~
所以我才想說    我的氣色也不好ㄟ`
臉會有點黃黃ㄟ希望補救幾各月
可以讓我的臉白點ㄟ

且我防曬做的不好
我也時候沒有擦任何的防曬就出門去
這樣其實對皮膚是很傷ㄟ
所以我覺得現在到現在的年紀
開始保養有點慢ㄟ  不過亡羊補牢吧
加油ㄟ

你現在美白有些成果了吧

咪將姐

妳回來了哦
和家人一起出去的感覺真的很不錯耶
看到妳幫大家買了很多的東西
自已卻忘了買 
就覺的姐姐妳好孝順哦  都只有想到家人而已

我小時候  其實不太愛和我爸媽他們一起出去
不知道為什麼  就覺的很丟臉
現在年紀比較大了  無聊沒事就會拉著他們一起逛街買東西的 
有時去買東西  也都是先想到他們愛吃的
自已也不一定會買
哈哈~長大果然有比較好啦  不然我就白活啦

姐姐妳有鼻子過敏哦
我記得我之像有聽到過  有鼻子過敏的人
都會有黑眼圈比較多
好像是不能根治的吧
就只能變的比較淡而已


我的黑眼圈也很嚴重吶
我媽咪常說我是沒睡飽嗎
不然怎麼黑眼圈那麼重啊？

美美

我看你早餐都會吃珍珠粉ㄟ
那各功效是蛇麼呢    美白嗎
那間老行家是不是新竹也有啊??
我好像有看過說恩~~~~~

你這樣吃的話    我覺得你的食量已經很小ㄟ
因為看你晚餐都是沒有吃正餐了
頂多喝各牛奶    或是吃各水果就解決ㄟ
真好    你晚上不會餓餓嗎????

看來要跟你學習ㄟ
你會不會覺得啊       
自從減肥開始就覺得        都不可以有那種吃飽飽的感覺了
縱使有    也不是很常有機會可以放縱自己    ㄟ

你以前最胖的時候是幾公斤ㄟ???

nelia... 
呵呵  又是我的吃飯時間了
今天沒有吃早餐也沒有煮木瓜魚吃
所以剛剛吃了一盤粉油的炒飯
因為今天早上量體重變成45.6了
跟昨天晚上差了0.5  可能是因為昨天晚上沒有吃起司
只有喝牛奶的關係  我現在決定起司都放在早上吃了
要在晚上吃還是要配紅酒比較不會發胖

雖然最近豐胸有點無力感
不過我還是想要努力看看
明天再開始努力吧  至少要努力到今年年底
拼拼看了  我可能最近東西會吃多一點
然後早上和晚上都做一些運動
就是怕我早上爬不起來…^^""""""
要是我像nelia一樣  可以早上早一點爬起來做運動就好了

我現在美白  應該算有一點成果了
但是我只有晚上會敷美白的 
我買的那一牌  含有中藥成份 
而且溫和不刺激  所以每天用也沒有關係
不過我平時白天都沒有在用防曬的…^^"
所以效果可能事倍功半吧…哈
真的是…  想要美白還是要做徹底一點
不過我真的很不習慣臉上有擦東西
要適應一下才可以…@@
還有我的黑眼圈覺得有一點沒救了吧
因為我是很多原因才會變成現在這樣
不但鼻子過敏  睡不飽再加上失眠
要治好的話可能有一點難了
我媽媽都說我這樣很像吸毒的
每次回家都一直唸  說我是不是都不睡覺的
工作是不是太累了……^^"""""
不知道有沒有最新科技可以去除黑眼圈的…呵

雙眼皮的話我有可能跑去割
但是隆乳  我可能沒有那個膽吧…^^""
雖然很想快速的變大  但是我還是不敢嘗試…呵呵
--------------------------------------------
nelia既然你同事家有在種木瓜 
你可以跟他拿青木瓜吃  這樣子方便多了
而且青木瓜也可以顧胃  所以多吃一點也好
又不像熟的木瓜吃多了臉會變黃
nelia的同事人都不錯喔…好好…^^

熊熊妹妹…
我回來囉…
偶而這樣和全家人一起出去逛個街感覺也不錯
雖然難得逛百貨公司我卻沒有買到自己的東西
但是他們開心就好囉…^^

本來打算帶他們去伊蝶樓上吃燒肉主題
但是不知道是不是因為是母親節的關係
竟然客滿了  看到裡面的人在吃東西
忽然覺得好羡慕喔  因為逛了好幾個小時的街
肚子餓得不得了  卻叫我們再等個一個小時左右
想一想還是算了  結果跑到樓下的美食街吃東西
還好還不錯吃  也還好沒有去吃烤肉吃到飽的
因為我吃一些就覺得很飽了  大概也是餓過頭了…^^""

我以前住彰化的時候  鼻子都不會過敏
可是後來搬來台中  可能是因為那時候租的地方
環境不是很好  又潮溼  灰塵又很多
所以我的鼻子才會愈來愈嚴重
不過自從搬離那個地方以後  就好很多了
但是忽然發現我的黑眼圈怎麼愈來愈嚴重了
大概是近幾年鼻子過敏然後又突然會失眠
才會這樣子  但是我想一想應該也很難好了吧
因為我的睡眠時間還是有限  鼻子過敏還是有一點
要治好的話  可能要多方面著手了  呵

熊熊妹妹你也有黑眼圈嗎？
看你的照片看不太出來
趁現在沒有我那麼嚴重的時候 
趕快擦一些淡化黑眼圈的眼霜  晚上早一點睡
應該就會比較好了…^^

咪將姐

真的啊！
我也覺的青春期千萬別亂來的好
因為我那個時候  我明明就有胸部的哦
可是我就是不當減肥的關系
所以~胸部就沒有啦  從此消聲匿跡耶
怎麼補都補不回來
最近有比較瘦一點
我的胸部  ~~又小了！
呵呵 
真不知道該怎麼辦才好

我最近終於有比較努力一點啦
吃東西也有比較節制一點了
因為夏天快到了
再不努力的話  我可能就要拖著我的肥肥的大腿出門啦
這種感覺有點小小的可怕耶 
可是咪將姐
妳怎麼會提不起勁來啊
妳的體重不是沒問題了嗎
是因為豐胸的成效不大嗎？
還是因為那個阿桑的那句話啊

*************************
我也有黑眼圈啦
可能是因為比較遠的關系看的比較不清楚吧？
嘻嘻
我覺的台中的天氣比較彰化來真的有差耶
因為我們很愛往台中跑 
每次只要台中在下雨時 
一回到彰化就沒有雨了
和彰化比起來的話  台中真的比較潮溼一點
而且加上空氣汙染比較嚴重
我都會覺的空氣中有一股臭臭的味道
不知道是不是我的錯覺

Dear  火影忍
最近也超超超超超無力的
總覺得胸部好像一點長進都沒有
看著店裡來來往往的客人
每個人身材都那麼好 
我就有一種感覺  好像自己怎麼努力都沒有辦法像他們一樣><
偶而會覺得有變大  但是又覺得好像是錯覺一樣
一切都是一場空  心情真的有點悶…^^""

不過我跟你一樣  至少會喝到年底
喝到年底如果還是一點長進都沒有
我可能就會忍不住放棄了
因為豐胸的感覺真的很難熬
每天照鏡子一直看  卻覺得一點長進也沒有
真的是有點難過…
目前到年底還有好幾個月的時間
我打算明天開始全力拼拼看 
希望年底的時候  可以讓我看到明顯的效果

北海道起司很好吃喔  我也這麼覺得
連我男朋友有時候都會跟我搶著吃了
小孩子多吃一點也不錯  剛好買到你兒子喜歡吃的
要不然的話他不喜歡  你再怎麼強迫也沒有用…^^

我這次小紅來也沒有留下什麼>o<
有時候真的要克服一下自己的失落感才有辦法繼續下去
我們還是要加油  已經努力了一段時間
就再努力一陣子吧  一起加油喔…

dear咪咪醬
我回來囉
等等要繼續忙
上來和你說一聲
我終於看到你喔
很瘦很有氣質ㄟ

另外我現在很有信心了
這次回去有幫我超瘦的朋友調
他剛好有買馬甲
所以我幫他把腰臀的肉移到胸部去了
真的可以喔
他本來要改小的內衣就剛剛好咧
加油喔^^

to  美美
你背影好美喔
流口水咧
改天轉過來給看一下ㄟ

熊熊妹妹：
鳴鳴鳴~  最近覺得很無力是因為店裡來來往往的客人
每個人身材都辣得不得了  可是我豐胸的成效真的不是很明顯  所以現在是我的自怨自艾時間
總覺得我的身材永遠也沒有辦法像店裡的那些客人一樣
可能努力也有一段時間了  雖然中間有時候會偷懶休息
不過還是一直很想豐胸~~~~~~~~~~

但是熊妹妹不用擔心  我還是會繼續努力到年底的
如果到年底(應該是說過年前)都還沒有什麼明顯的成效
我不知道我還能不能堅持下去
而且我上次母親節回家  我媽媽也在催我們兩個可以先訂婚了^^""""""

如果又要忙訂婚或是結婚的話 
我不知道我還有沒有那個心力繼續努力
忽然覺得有一點煩…哈哈

熊妹妹我覺得我鼻子會過敏可能是因為之前住東海的關係
我住的地方算是大肚山下  冬天的時候常常都會有霧
超誇張的  你知道嗎  我們宿舍地上都是水
還要在地方舖報紙吸水  而且衣服永遠都乾不了
房間都是一股潮溼的味道  還有一種蟲
外表像灰塵  可是裡面卻是一隻蟲
環境超差的  我覺得身體比較差的住那邊可能都會受不了
而且啊在我大四那一年
我們家附近還發生一個命案(走幾步就到了)
就是那個保險員被分屍案  每次經過的時候都皮皮挫
超害怕的~~~~    接下來不久大肚山上又發生命案
就是那個通訊行的老闆(就是兇手轉賣保險員的電腦給他)
也被分屍  棄屍在大肚山上的樣子
不知道是不是那裡太潮溼的關係
晚上的時候  總是感覺陰陰…~  ~"""
愈講愈離題了  不過我現在是覺得好加在我已經搬離開那個地方了  總覺得搬離開那個地方 
做什麼都比較順了  而且身體也愈來愈好了  好理加在^^"

freer…
呵呵  我看起來很有氣質嗎  謝謝^o^
我覺得你看起來也粉瘦  而且臉好小喔
你忙完了嗎  你最近好像也是超忙的
我有看到你說你跟無尾熊生悶氣
我覺得他可能是希望你能多陪陪他吧
可能他平時跟你在一起的時間很少
有一點吃你家人的醋吧…^^
難怪你說無尾熊是醋筒(還是醋海)…呵呵

馬甲要去那裡買啊  一般的內衣專櫃有在賣嗎？
我還是會繼續努力的  雖然最近很無力
但是但是我還是會努力到過年前
至少對我自己也有一個交代
還有對豐胸版的一些姊妹也能有一個交待
謝謝你來替我打氣喔…^^

美美…
我也好想看你的正面喔 
背面這麼美  正面一定更迷人的
轉過來給我們看一下嘛  好不好嘛(裝可愛中…呵)

to  美美
馬甲一般內衣專櫃有賣
但價格不便宜
我朋友是剛好台南有特價
莎露的只買390和490
其中有一件買大本來要改小
但我一看就說不用改
幫他移一移他打算拿小的去換大的了

無尾熊這次惹我生氣了
因為他吃的不是別人的醋
是他媽和他妹的醋
真是超無言的
也不想想我是為了誰
雖然他媽媽和他妹本來就可愛好相處
但我也是為了他所以更認真阿

不過事情過了就算囉
只是沒想到會有因為和他家人感情太好而吵架的一天=  ="

我最近還在忙
真的是撥空上來打招呼的
怕你們以為我失蹤
忘記我咧
我會繼續偷偷努力的
大家一起加油吧^^

回錯了=  ="
上篇是要給咪咪醬拉
嗚....
我頭暈了原諒我/