減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

沒錯咪咪醬又來了
但是這次不是要減肥
是希望我的曲線變得更好
第二版主要是希望胸部可以up up
熟女豐胸有沒有用呢？
這個就不要問我啦
因為我現在也還在努力
我給自己的時間是1年~2年
主要是靠食療跟按摩
豐胸主要的食物我都很願意嘗試
主要有山藥、豆漿、酒釀、起司、芝麻、蘆筍……
目前每天都有在吃木瓜魚
每天一瓶青木瓜四物飲
為了怕胖晚上睡前還是會做一些運動
免得胖到不該胖的地方
我的目標希望我結婚的時候
可以穿超露的最好能露的都露^^

努力的這些日子以來有沒有感覺呢？
答案是有感覺有比較飽滿一點了
但是目前話還是不要說得太早
因為我的mc快來了
就看mc走了之後囉…

但是咪咪醬希望大家不要問我有沒有效
因為我的路途還很遙遠
如果老是想有沒有效
我怕我會很容易放棄
如果大家有什麼豐胸的好意見
歡迎來交流喔！！

我的第一版網址
http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_190534_%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O_422_2_10.html

我每天所要吃的食物
3/22
食療美白
-----------------
山藥 ★ 薏仁 ★
豆漿 ★ 敷臉 ★
起司 ★ 防曬
木瓜魚 ★ 蘋果
白木耳豆漿 ★
酒釀 ★ 做臉
按摩 ★ 去角質
芝麻 ★ 檸檬水
牛奶
木瓜
青木瓜四物飲 ★

*一天至少要五顆星以上

就是這樣囉…
因為我減肥減到最後忽然覺得很沒有動力
如果再加上豐胸的話
我的動力又燃燒起來了
要加油囉

什麼事都還要努力過後才知道可不可能
我只是不想讓自己後悔而已
大家一起加油！！！！！！！！

newssweet

2006-04-10 10:58:22

咪咪醬~

我來囉~我看到妳的打氣了~
哈謝謝喔~
我亂七八糟的過了一個禮拜
週末回家體重就給我上升了1.0kg
不過啊我想mc再過幾天就會來
有些上升現象也不用急得心情不好

今天開始會穩定飲食
希望可以早點回穩~~

看你喝魚湯吃水果
其實是真的可以很健康又可以增進美麗
也希望咪咪醬的努力可以趕緊看見喔~~

加油~~

nelia/簡單變美~

看到你們在聊台中
其實我老公之前也都一直在台中
所以啊我也很愛台中的生活
比起台北的忙碌生活品質真的好很多

加油喔~~
希望大家都幸福早點達成目標~

0

回應

檢舉
~咪咪醬~

2006-04-10 12:52:32

freer：
我也超愛台中的
現在回去彰化要來台中的時候
我都跟我媽說我要回家了^^"
我媽都跟我說回那個家好像彰化才是我的家喔
台中住久了都覺得有感情了
現在反而覺得台中是我的家了…哈

newssweet：
mc來體重多多少少都會上升一點點的
所以不要太在意喔只要注意一下飲食
體重還是會乖乖的慢慢的下降

我也希望我的成果可以趕快出現
最近覺得懶懶的可能前一陣子太忙的關係
一放鬆就覺得什麼都提不起勁了
但是我還是會加油的
你也是一樣喔要加油喔…^^

0

回應

檢舉
newssweet

2006-04-10 13:31:55

咪咪醬~^^

我的目標是5月底啦~
不過如果有下降到比自己之前的努力(最低點)
還有成效的話~~

這樣我會繼續下去的啦~
假如一直維持的話
那麼我的目標就是維持體重不再是減重拉
呵呵

加油~每次聽到咪咪醬的話就覺得
又有信心了

0

回應

檢舉
~咪咪醬~

2006-04-10 13:52:01

newssweet…^^
你之前的最低點是多少呢
加油喔我現在也是努力的要達成我維持的目標
不過女生的心情還蠻善變的
有可能因為天氣或者是mc來等等很多很多的因素
而讓體重起起伏伏的
最近我也是悶悶的…呵呵
每過一段時間總是會悶個一次
希望這次不要太久整個人都好懶喔

體重如果能維持的話也很好了
像我們這樣都有在注意的人
固定都會上來寫日記也比較容易有警覺心
應該也比較容易維持
加油喔感覺你的夥伴都很好
有他們的陪伴你一定可以成功的
加油我三不五時會去看你的…^^

0

回應

檢舉
newssweet

2006-04-10 14:24:32

哈哈~~~~

咪咪醬啊
我這來fg減肥的最低是53.5kg啦~
不過啊都沒有持續過1禮拜呵呵
通常我的最低點都只有維持1-2天ㄟ
就可能因為mc來就回升1-2kg
所以我也為了這關係常常會覺得努力的很沒有目標

我是結婚前後胖的啦~之前大概是46-47kg
現在有50有5囉~呵呵
所以啊我定給自己的目標是48kg啦~
不過我啊從來這fg版努力很久
第一個月控制飲食 +運動反倒是上升1-2kg
好不容易上個月有點成效把胖的瘦回來
又瘦到54.2 眼看又可以期待53的時候
就又...........上升了

所以啊我的體重就是一直在54-55間跳躍啦~
才會訂出5月底的期限給自己

不過啊我還是很希望自己可以在這邊達成48kg
美麗而且健康的畢業喔

魚湯很茲補~我要不沒時間
我想我每天喝魚湯吃青菜水果減肥
應該也會吃得很開心 ^^

咪咪醬~放心喔~
我啊不會被那假象打倒啦~
我會堅持的.......

不過女生也是情緒的動物啦
每一個時間就會變得比較悶
飲食也比較不好控制
所以我覺得控制且有節制的飲食方法很好
但是不可以逼自己太緊
因為爆食的後果是很慘痛的~^^

加油喔~~
我的理念是少吃跟運動~這樣才可以瘦得健康啊
因為我已經不是年輕人囉~~呵呵

0

回應

檢舉
~咪咪醬~

2006-04-10 18:25:22

newssweet..
感覺不出來你已經結婚了
那你生小寶寶了嗎…
不知道我結婚後體重會不會直線上升^^"
不過我以前的同學都說我不可能會很胖
可能之前和他們住宿舍的時候就看得出來
我還蠻在意體重的…
主要是因為我的屁股和臉很容易變得肉肉的
所以變胖的話我和我旁邊的人都會有感覺

偏偏交男朋友以後常常一起吃一大堆有的沒的
而且他還一直說我瘦
才讓我的體重一直上升
一直以為自己吃不胖的說
沒想到年紀大了真的有差
代謝好像蠻差了所以現在才要特別的注意

像我這樣子吃真的蠻健康的
覺得我現在的氣色很好
人也有精神多了
這種飲食方式換得健康也蠻值得的

減肥的話保握一個原則就好了
就像你說的"少吃多動"
呵呵…因為我也不年輕囉

0

回應

檢舉
newssweet

2006-04-10 19:11:46

咪咪醬~

我已經結婚1年多囉~
婚前我男友(就是現在的老公) 也是說我很瘦
總是要我多吃一點要我正常吃一點
結果成果就是我現在的樣子呵呵

不過身體倒是真的有變得比較好喔~^^

現在想要減肥啊
是自己不太想要這樣胖啦
因為也有考慮要生寶寶囉~
想說看看能不能先減一些啦~

有時候我常常看到你跟nelia再討論男友啊
我有時候也想要插嘴
呵呵不過啊
看你們兩各都很幸福也很穩定
其實心理頭也會替你們感覺開心ㄟ

畢竟女生除了懂得愛自己外
有一個愛你的人真的很棒喔~~

加油 ~ 希望你們都可以當最美麗的新嫁娘喔~~
^^

0

回應

檢舉
~咪咪醬~

2006-04-10 20:54:10

newssweet：
那你現在也是新婚囉…
一定很幸福老公很庝你喔
怕你太瘦了不過身體有比較好
不錯不錯可能你以前比較偏食喔
老公當然會擔心叫你多吃一點…^^

我也有想過假如我要生小孩的話
也是差不多要維持在目前的體重
要預留一點空間要不然的話
怕生完小孩子以後瘦不下來^^"

nelia和我說不定明年就嫁掉了
為了要穿上漂亮的禮服
都還在努力當中^^~
大家一定都可以變大美女的…加油…

4/10
食療美白
===================
山藥薏仁
豆漿敷臉 ★
起司 ★防曬
木瓜魚 ★蘋果
白木耳豆漿
酒釀 ★做臉
按摩 ★去角質
芝麻檸檬水
牛奶 ★
木瓜

青木瓜四物飲★

**一天至少要五顆星以上

0

回應

檢舉
簡單變美

2006-04-10 22:12:58

咪咪醬:
不要再說台中的好了
我會開始懷疑我為什麼待在新竹這個鬼地方
不過
要不是來新竹
我也不會存到錢
有了錢之後就更愛錢了
所以現在叫我離開新竹
我是會捨不得的
我愛$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

newssweet：
我有發現你在幸福的版討論軟糖公主的食譜
其實
從軟糖一po出來時我就有注意到了
但外食族加上聚餐超多
實在很難徹底實踐軟糖公主的食譜
每次試個兩三天就放棄了
現在只有儘量澱粉跟蛋白質分食

0

回應

檢舉
簡單變美

2006-04-10 22:28:18

咪咪醬/nelia:

你們可能明年結婚ㄛ
我還可能今年ㄝ
被催了好幾年
每年都說年底
今年不知還躲不躲得過

不太想結婚
有蠻大的因素是我還想當小姐啦
總覺得結婚就升級為歐巴桑
也是只想當我爸媽的女兒
不想當人家的媳婦

我男朋友對我也很好
我也再想
如果跟他分手
應該遇不到像他這麼依我的人
不過
也因為他對我太好我對他氣焰蠻高的
唉....我就是沒辦法撒嬌
我也想學但...
主導性太高了
我想我一輩子當不了小女人了

0

回應

檢舉
newssweet

2006-04-10 22:32:38

咪咪醬~^^

我現在的老公其實並不是一個很會甜言蜜語
或是會有浪漫表現的人
他比較大男人也挺固執的
但是對我其實蠻照顧的也給我很大的安全感
也或許如此我才會在毫無警覺之下的胖起來哈哈

線再胖到自己實在是覺得不能在胖下去了啦~
趕緊努力簡重啦~^^
沒辦法啊誰叫女人都是愛美的押~^^

簡單變美~^^

我有去幸福那邊那邊討論軟糖食譜啦
是因為我時再是有點不曉得要怎麼改變飲食比較妥當
有時候減肥的時間一長好像身體就會自然反應
也不太會升降啊

所以我想要改變一下方法試試看~
雖然我也覺得挺難維持的
因為我也都要外食
週末也都大多回娘家或是婆家
其實要減肥都很難
因為她們都會一直看你吃的東西 > <
所以啊我通常都是把正長飲食放在週1~5
其他的就只能克制了~

為了愛美啊也只能多方嘗試了~
加上我覺得我的體質不是很容易瘦
也常會水腫啦
因此很難瘦.....只是我看咪咪醬 nelia 幸福還有你門之間的對話啊飲食啊生活啊都覺得你們其實都很不錯
都很有自己的想法跟方法 ^^
呵呵所以啊也想要多方學習一下

飲食改變跟紀錄飲食
最大的收穫就是比較會克制欲望以及覺得對身體比較有幫助ㄋ~~
^^

加油加油~~一定要變成大美女ㄏ

0

回應

檢舉
~咪咪醬~

2006-04-10 23:40:49

簡單變美：
我跟我男朋友都會開完笑的說
啊不然明年結婚好了
只是我也有點不想結婚說
但是兩個人在一起久了旁邊的人都會一直問
什麼時候要當結婚啊還有的客人是拍婚紗照的
還一直跟我說如果結婚的話一定要去他們那裡拍之類的
還有的人是做西裝的也叫我們要跟他們訂西裝= ="
沒想到我還沒有結婚就有人情壓力了
不過我應該會裝瘋賣傻的吧
因為這個是一生一世的事當然是要找喜歡的拍囉

女生還是要會撒嬌比較好喔^^
這樣子你男朋友一定更愛你
愛你愛到無法自拔喔…呵呵

這裡真的蠻多人差不多都快嫁了
nelia 小菁子我和你……
大家真的是都蠻努力的
為了變得更美而聚在這裡
有努力一定有回報的
我也要努力的維持住不然放任我的體重
早晚變成黃臉婆^^""

0

回應

檢舉
nelia

2006-04-10 23:42:36

簡單變美:

對啊我也是一直慫恿咪咪醬
明年趕快結婚啦~~
這樣我就可以有伴一起跟我討論要準備什麼了啊
聽人家說要結婚會很多事情要想

((我老媽卻說累又不是累你是要累到你身邊的人)
哈哈不過我才不相信我媽說的
要結婚的人總是事情要注意的一定很累

還跟前男友交往的時候
我跟你一樣想法一直抗拒婚姻一直不要結婚
不知道在帕什麼反正就是一直拖延戰術!!
對方的家人也是催啊可是我當時氣焰高
所以不覺得奇怪我想說就這樣就好才不要結婚
結婚要去叫別人的爸媽叫爸媽我可沒有辦法
總是這樣拖

後來因為已經分手了
搞得自己遍體嶙傷收場
不過還好至少可以全身而退~

後來我的人生觀就改變了
那次的情傷把我重重的傷到!!!
我才真的恍然大悟~~我真的太不懂的珍惜
人總是這樣當還在身邊的時候不會珍惜
等到失去了才知道重要!!!

所以我覺得現在的生活真的好幸福
有各很愛我的人照顧我 ~
雖然什麼都沒有說不過那種感覺就是
就是這個人了~~ 我真的就願意要結婚了

想要給對方一各家一各溫暖的感覺!!!
當初是小強先生幫我從痛苦中站起來
甩開前男友的精神轟炸

現在就讓我回報他替他組織一各幸福的家庭
我覺得真的 ~~你可以就順其自然ㄟ
有天就會有想要結婚的衝動了

加油我現在是認為 "有情人要終成眷屬"~
生命才可以是完整的~~

套句我媽的老話((我媽比我更開放))
我媽都會跟我說帕什麼結婚不合就離婚就好啦
現在離婚這麼多人!!! 離婚搞不好還可以遇到更好哦

((我當場傻眼~媽媽不是都是要女兒要多多以家庭為重
要多多跟對方互相要學習忍讓嗎??? 我老媽怎麼這麼奇怪啊~~~~))

0

回應

檢舉
~咪咪醬~

2006-04-10 23:50:25

簡單變美…
我也超愛錢的台中雖然很便利
不過想要花錢的話好像也很方便
錢錢真的蠻容易就消失了^^"

newssweet…
我男朋友的話倒是蠻像小男人的…呵呵
對外的話也是很有擔當
但是在我面前就是一副小男人的模樣
還會跟我撒嬌^^"""
不過我覺得這樣還蠻有趣的
正好激發我的母性本能
有一種想要保護他的感覺(怎麼反過來了)

不過還好他只會對我這樣
如果有什麼緊急需要處理的事情
他還是蠻果斷的
還有要我多吃一點的時候
也會端起架子來^^""

還有啊你說~飲食改變跟紀錄飲食
最大的收穫就是比較會克制欲望
我也有這種感覺在還沒有來這裡以前
我都是靠節食瘦下來的可是往往沒有多久
體重又回復了可是現在每天紀碌飲食
而且看到這裡這麼多人這麼努力
所以更要努力了…^^

0

回應

檢舉
nelia

2006-04-10 23:53:50

newssweet：

原來你也是新婚沒多久啊

真好~~ 你要好好享受現在兩個人的生活啊

不然生小孩後就是要以小孩為重啦

不可能兩個人說要去哪裡玩說走就可以走的啦

我都想過這些問題了我想我應該會結婚後1~2年才會生

因為我要等我穩定好我的心情後我才可以生小孩

不然我都還沒有玩夠就要帶小小孩我可是~累死ㄟ

像咪咪醬現在是要咪咪男友先努力鑽錢錢啊

我覺得也是不錯先打拼以後有錢有閒再出去玩啊

所以我才要她快點結婚名正言順做老闆娘的身分

凡是難預料的~~所以要趕快先搶灘成功啦~~

不然我真的看咪咪醬每天這麼辛苦在工作~~

所以要趕快搶到手中比較踏實ㄟ

我的話呢想要結婚單純就是感情的因素ㄟ

想要結婚就結婚吧我覺得要有衝動比較好

現在我就是有衝動要結婚啊所以打鐵要趁熱

明年30歲就嫁人ㄟ雖然我們以後要跟小強父母住

但是房子是登記在小強名下的

所以我們就不用擔心房子問題~ 以後也有點保障

加上小強爸媽都把貸款環差不多了應該剩下一點點

目前小強車車也是新買不到一年啦~~
也是小強媽媽付的頭期款跟幾期的貸款吧
所以我想結婚後小強媽應該就會把車貸
丟回給小強自己繳啦~~~

真的房子跟車子都是比較實際面需要的東西
所以恩要想到以後的負擔問題也煩啦~
你有很多這方面的經驗可以分享給我啊

0

回應

檢舉
~咪咪醬~

2006-04-10 23:59:13

nelia…
你來啦^^
今天晚上吃了很油的炒飯和湯
果然回報給我了體重上升了…^^
不過我現在擔心的是如果體重沒有回復
那我明天要不要喝珍奶
好想喝喔已經幾天沒有喝囉^^""

感覺你家的小強真的給你很安心的感覺
你才會想要跟他共組一個家庭
趕快結一結也好你們這麼甜蜜^^
不過你媽媽好猛喔會跟你這樣講
我媽的話應該不太可能會這樣講
不過也不一定父母有時候都怪怪的
明明平時教你要以和為重要多忍讓
說不定到時候也會跟你媽講一樣的話呵呵

你趕快結婚我想看你美美的婚紗照…^^
我的話說不定也會跟你差不多時間結婚
不過我現在還沒有什麼壓力的感覺
所以也要看我媽他們會不會給我施壓了
這樣子說不定我才會認真的計畫一下了…^^

0

回應

檢舉
~咪咪醬~

2006-04-11 00:02:44

nelia…
說得對我要趕快搶攤成功
要不然的話到時候我人財兩失
哈哈…^^""""

0

回應

檢舉
freer

2006-04-11 00:23:15

to 咪咪醬/簡單變美/nelia....

一直很掙扎要不要承認
其實...
我應該也是明年結吧= ="
我男友媽媽是希望我們八月結
我和他是希望12月拉
所以沒藉口不減咧
不美我不想結婚拉/

0

回應

檢舉
freer

2006-04-11 09:28:49

中間的去哪捏?
恩
這是個好問題
我們跳過吧
人生不需要太多正確解答
要看開才能往前走阿....

4/10(一)
體重:沒種量

早餐:哈密瓜半顆
午餐:哈密瓜半顆
下午:橘子一顆
晚餐:小蘋果一顆+瘦身湯

恩恩了沒:有

運動:踏步機2504下(32分,耗350卡),伸展運動45分

檢討:七日瘦身湯第一天...4/11體重是55.4....果然已經習慣性在55徘徊...然後...我家小紅來了= ="....目前痛到開始喝低卡可可...我會繼續喝瘦身湯..但食譜可能就....盡量吧/

0

回應

檢舉
~咪咪醬~

2006-04-11 13:33:49

今天真的好熱喔晚一點再上來po
今天不能混了^^"""
昨天上網上了快一天了
昨天晚上睡前量體重果然上升到46.3
可怕可怕的秒飯
這個數字是近幾個月來的最高點…
要注意了離50kg感覺又近了一點…

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

更多文章

更多討論

精選試用心得