減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】

第二版了~
大家一起來許新目標~
希望第二版末時，
我們都要達成新目標喔~

謝謝小美女,fatty,小伊子,瘦子,四葉貓,
還有所有支持這個版的朋友~
歡迎大家一起來努力~

fatty puppy

2005-08-11 13:01:07

小美女﹐

我之前也看過那個網站呢
而且我馬上就去做實驗了
可是結果是什麼我忘記了
而且網站也忘記了呢

可以幫你找找﹐再告訴你噢

大骨架可以看起來瘦那麼多噢
那我的心就不那麼難過了
呵呵

而且我昨天晚上吃了好多
第二天都沒長
好棒啊
加油啊

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好想瘦

2005-08-11 13:07:45

哇哈哈..
我看錯了..
原來大骨架看起來會瘦些喔..
我還以為看起來重些..
不好意思捏..羞..^///^

我個人並不喜歡那種象紙板的身材耶..
都沒什麽曲線說..
還是比例看起來好..就很OK了..
(這只是我的觀點喇..說去出去會挨罵吧..汗顔..")

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fatty puppy

2005-08-11 13:11:13

小笑笑﹐

你減肥效果也很驚人呢﹐請問你現在體重身高多少呢﹖

我最胖的時候是90KG左右﹐162CM
5/6號開始減肥﹐到今天大概72KG
3個月減掉了18KG

我是5月初生病去醫院﹐量了體重﹐才發現好肥
之前家裡都沒有體重機的
才開始減肥的

我們都要好好努力
要阻止停滯期的到來

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fatty puppy

2005-08-11 13:16:51

好想瘦

我媽媽也總是嚷著讓我減肥
可是之前我根本都不聽
一直叫她作好吃的

現在我想減肥了
給他高興壞了
就好像是香港的肥姐聽到她女兒說要減肥一樣那麼開心
只是不知道我瘦了多少﹐

謝謝你噢﹐一直都在鼓勵我﹐
如果我破功的話﹐都會對不起自己和大家的
所以我會和大家一起加油的

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fatty puppy

2005-08-11 13:19:56

yeah,好想瘦真的瘦了噢

0.5kg對於你已經這麼瘦的人來說
已經是減了好多了呢

YEAH﹐好高興噢
一定要再加油啊

我們一定會變得越來越美的

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fatty puppy

2005-08-11 13:24:36

好想瘦

其實我覺得如果我們把大骨頭上肉減得適中
穿衣服其實也很好看呢

所以對於我們大骨架的人來說
一定要把握好肉的多少﹐太多太少都不好
我們要加倍努力呢

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好想瘦

2005-08-11 13:26:04

little puppy..

媽媽都一樣呢..
象之前我胖到65kg的時候..
她都跟她朋友說我好肥什么的..
討厭捏..>"<..

你好厲害哦.
3個月減了18kg..
繼續努力喔..
再不久..就能達到你的終極目標咯..

對了..你要減到多少呢..?
不好意思..我之前沒看到..^^"

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好想瘦

2005-08-11 13:29:07

謝謝puppy的支持喔..
不是我變瘦了..
是我們都有變瘦呢..^^
真為大家開心..

老實說..我瘦是還好..
誰叫我骨架大呢..跟朋友走在一起就會大一號說..>"<..
不過我大腿與全身比例看起來就超粗的..
可以的話..真是把大腿上的肥肉切下來..

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好想瘦

2005-08-11 13:34:32

little puppy..

我的肉都挺硬的..
小肌肉形吧..
所以..要瘦也挺難的說..
不過沒關係..我會努力滴..

我的小腿肚也挺多肉的..
還好不是一塊肌肉在那邊..
也好想把肉肉切掉喔..
後..越來越不滿自己了..>"<..

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fatty puppy

2005-08-11 13:41:06

好想瘦﹐

我想今年的目標是
年底前減到55KG﹐

最後如果能減到50KG最好了
如果沒有辦法的話
就專功雕塑體型了
這樣體重也會掉1-2KG吧

我覺得呢﹐你可以跑步看看
能不能把大腿的肉給瘦下來
但是跑步完後﹐一定要按摩15分鐘左右
把肌肉給按摩軟了

還要做些拉腿等動作﹐
別著急﹐要慢慢來﹐
瘦大腿的話﹐如果你堅持下來了
1﹐2個月後﹐應該會有很好的效果嘍

加油﹗﹗﹗

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fatty puppy

2005-08-11 13:47:01

好想瘦﹐

想想看﹐
以你的體重和身高﹐好多人都盼不來呢
等你瘦下來﹐已經是模特兒的身材了呢
就為了這麼偉大的夢想

一定不可以氣餒呀

一定要多按摩肌肉的地方﹐
可以考慮買愛美小媽之前提到的按摩機
好像滿好用的
不過我想﹐用手已經很好了
按摩腿的同時
還可以運動到手臂呢

加油

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好想瘦

2005-08-11 13:59:08

puppy..

來加油喔..
象之前..你都能在3個月減下18kg..
繼續努力一定能達到你的目標的..
而且..最近體重也有下降不是..
把這個當成動力..
繼續努力下去喔..
相信你能行的..^^"

跑步的話..
我好爛喔.. 我都跑不了長跑..
我跑一半就會累到不行了說..
每次都是跑一半走一半..然後再繼續..
醬子應該還ok吧..?

嗯..跑完步我都有按摩..
不按到手酸我是不肯停的喔..
拼了命的想要瘦說..呵..

..謝謝你喔..^3^

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fatty puppy

2005-08-11 14:13:38

好想瘦

謝謝你的鼓勵﹐
我覺得我最近瘦的還挺好的
可能吃的方法找對了

跑和走合併在一起運動非常好呢
燃燒脂肪特別的快呢
只要你堅持這樣的話
你的腿一定會瘦
畢竟那是人身體上最難瘦的地方呢

相互鼓勵﹐一定可以的﹗

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fatty puppy

2005-08-11 14:22:29

嘻嘻﹐今天有點小高興

剛剛有買回來陶瓷離子直發燙棍

剛剛試了下﹐好好用噢

現在開始愛美了呢
嘻嘻

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肉感小美女

2005-08-11 14:33:26

好想瘦:
呵呵~對啊!我鎖骨很明顯~我妹都笑我是男的(泣...)
骨架大筆同樣身高體重的瘦幾公斤~這點我覺得很好~哈
但是骨架大有時候買褲子跟裙子都得買比較大一點~討厭!

little puppy :
呵呵~~看你瘦個成果很不錯歐!相信你媽媽看到你一定會很開心的
我的話呢~就是自己默默努力~自己看開心的啦^^

今天七夕情人節呢!在國外自己過真孤單~
我家那口子是大笨蛋~去上班沒帶手機~害我有點生氣..
這樣我就要等到他下班才可以跟他通到電話了~!!
今天我生氣我同學還笑我ㄋㄟ~ㄎㄎㄎ~真是的!
我今天有拍一些相片是身體部分的~晚點弄給你們看看

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肉感小美女

2005-08-11 15:11:16

8月11日情人節 (孤單啊)

早餐:
肉圓兩個
花椰菜一些

早茶:
三明治一份

午餐:
水果數種
椰子水一顆

下午茶:
沒有(因為中午吃水果記覺得很撐了!)

晚餐:
目前打算不吃!有吃東西再補上來

運動:
傍晚想去騎騎腳踏車~

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fatty puppy

2005-08-11 15:23:14

小瘦子﹐

我也覺得自己身體不是很好呢
小紅不准就是最嚴重的了
我會繼續努力的
﹕)

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fatty puppy

2005-08-11 15:25:37

小美女

雖然照片看不太清晰
可是胸部真是很丰滿呢
希望早日看到你的全身照噢

加油

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肉感小美女

2005-08-11 15:35:18

呵呵呵~~
我瘦到55我就貼正面照^^
先來一張斜正面~

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肉感小美女

2005-08-11 15:38:00

隔壁這張是我同學今天畫給我的
超可愛也超好笑~~呵呵呵~~
那個I`m Jason 就是畫圖的人~~~
來張正面照吧~~就是這個~哈哈哈~~

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