減肥 / 減肥日記/ 一定要減25公斤吶!!!

我真的很墮落,,,從原本的46公斤一直胖一直胖,,,
胖到現在已經82公斤了!!很可怕的數字
我不知道之前的墮落是怎樣~
總之我很後悔!我要開始努力的減肥~
但是又怕像之前努力一下又停滯~
想說在這個版上~努力的督促自己!!

我一定要成功~不然以前小公主的封號~~都是假的了>__<

草莓優若乳

2006-08-29 17:35:10

TO 美美婚紗
你現在有在工作嗎?你跟妳男友目前有同居嗎?
你男人是怎樣大男人他會限制你跟異性朋友出去嗎?
或者認識了新的異性朋友他會不開心呢?
你說的不要硬碰硬是指要好好的跟他說嗎?
唉!我覺得我很怪
如果對方軟說真的我就會好好的
可是態度太強硬我就會不自覺對他凶或者覺得不開心!
就像我們吵架~我覺得他很不貼心吧
他如果錯他也不會說好聽的~頂多就一句對不起~就醬
然後如果我不講話可能場面就一直沉默~

如果是我的錯~一開始我可能會道歉~然後撒嬌
可是他就也不馬上原諒就還是一直在生氣 = =
唉~這樣怎麼辦呀!是要一直撒嬌一直爐嗎?
而且軟言軟語的時候你都會講些什麼哩?
我覺得我這方面真的很笨 = =
我很不會逗人開心~

還有因為線再她在當兵其實我門也沒常在一起
又遠距離~所以我個人覺得還是有很多問題還沒碰到
所以都還不知道2個人是不是能相處的很好
畢竟感情要走長遠~真的很不簡單
所以很羨慕你跟胖胖牛都走那麼久的戀情~

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草莓優若乳

2006-08-29 17:37:46

８╱２８
早餐
５００ｃｃ水、ｂ群、三明治

午餐
奇異果汁　（現打的）

因為去逛百貨公司在地下街吃了沙鍋肉骨茶麵(跟媽媽一起吃∼)

晚餐
等等會燙Ａ菜吃　^^

喝水量：１０００ｃｃ　有點少
嗯嗯　：１次　（大概水喝的少！嗯嗯有點硬）

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美美婚紗等我喔~

2006-08-29 17:43:08

HI,草莓妹妹
我對加拿大不敢說了解啦
只是去玩了二次
一次去東邊一次去西邊
二次都讓我有想在哪定居的衝動
風景美.空氣新鮮.人和善.優閒的生活...
每個都是另人羡慕的生活項目
不過,想去加拿大的人
要能適應長途飛行喔~去一趟要坐十幾個小時的飛機喔

妳現在先加緊唸書囉~出國基金不需要急著存啦
等有工作,每個月存一個就可以存到囉
我也是開始工作後才存錢出國玩的
而且存出國基金才有努力工作的動力
還有妳要遇到個好老板
才有機會出國的(因為都要請長假)

泰國我上個月才去,去普吉島
我有去深潛喔,雖然我不會游泳
可是他有一對一的教練帶,讓你一點都不會害怕喔~
我還有去抱蛇,黏黏臭臭的,有點噁心
冰冰的椰子很好喝,人妖秀也好好笑
其實出國玩,只要找到氣相同的玩伴
到處都是旅遊勝地的

回答妳的問題囉~我住台北

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美美婚紗等我喔~

2006-08-29 17:55:29

@@..我是害羞的女生,沒和男友同居耶
而且我經濟獨立,不需要男人養
但是..嘿嘿...還是會拿男友給的零用金

我男友不會限制我交朋友
只是如果和異性出去,一定要事先告知他
他才不會吃事後飛醋
另外我也不甘涉他交朋友,大家互相囉

撒嬌喔~其實我也不太會
我都只對我喜歡的人撒嬌
而且都自然而然的,
例如說,他擦好地版後,我就會講
哇,擦的好亮喔,沒想到你那麼有做家事的天份耶..
餵狗的話,就說狗狗只吃你餵的,我餵他不吃啦...
不然就是裝口年,說肚子好餓喔,走不動去買便當啦,你去買啦...
可是對我討厭的人,我就沒辦法給他好臉色耶
反正人是互相的,你喜歡聽好話,別人也喜歡聽
你就當說給自己聽囉
另外吵架時,雙方都冷戰沒有抬階下時
我就會主動打電話給我男友,第一句話我會說
"我原諒你了啦"他自己就會不好意思和我SAY SORRY囉

拉拉雜雜的寫一堆,全都要看妳自己有沒有心去對妳男友
無心就什麼都做不出來的
有心萬事都做的到的(就像減肥)
祝妳戀情順利囉~

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草莓優若乳

2006-08-29 21:47:35

TO 美美婚紗~
看你說的好簡單的樣子~就像你說的有心比較重要~
可是有時候我真的覺得很累~我們在一起1年多了~可是今年2月說真的我有想放棄的念頭~是後來他說他會學著改變,我才慢慢的想說再給他機會好了,所以現在我有時候真的會覺得他不是男朋友,頂多就是朋友降子,會有一道防衛心,他很大男人是他覺得都要讓他都要聽他的話,不要去說不,或者去叛逆他的意思,就像我說的他在當兵,而我還是學生,所以有時後會跟朋友出去當然都是女生,他還是會不高興,會說我怎麼常常出去,我說還好吧!就上課幾乎每天會一起吃飯~偶爾逛街之類~而且就跟這幾個~但是他就覺得不開心!怎麼這樣之類~
而且他沒辦法接受我單獨跟異性出去~就算是同學~他都要生氣很久很久~
剛開始我們的不開心~都是我低頭我說好啦幹麻生氣哩!
因為我總認為如果要2個人長長久久~那不需要計較很多事情~這樣太累了!而且我會想都是自己的寶貝~真的沒什麼好爭的
可是他很容易不高興~他都說我很叛逆,然後都對我說他交過的女朋友,真的沒有向我這樣的,他說的話都不聽,我都跟他說就算我沒有做到100分可是起碼我作到了80分了~
他對自己或許很自負吧!家裡都很寵他~他之前女友也都很寵他~而且他是人家眼中的風雲人物~也長的帥~可是我卻不會因為自己胖~就去讓他去依他什麼~我還是做我自己要求要互相~我都會跟他說感情是互相體諒~我想可能是我再上一段感情跌的太重~所以其實對這一個~我會去付出~可是某些時候還是很理性~

唉每次吵架他都會逃避,,就算我先道歉~
他還是會說先不講了~覺得很煩,,,,,(泣)
唉感覺現在很無力~
我朋友都說可能他當兵情緒比較不穩~然後覺得比較依賴我~
可是我都會說在剩下3個月就要退伍了,,,,
還這樣

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美美婚紗等我喔~

2006-08-29 22:11:10

妳就利用這三個冷靜想想
他有什麼值得讓妳繼續和他交往的地方
如果很多就繼續(不要把好男人掉給別人)
如果妳根本想不到,就分了吧
不要因為他的長相而對他留戀
妳還年輕,不要為了感情而困擾
(以上是冷靜的旁觀者留言)

接下來就是我個人意見厚
如果他個性不改,你的朋友會慢慢消失
因為他會因為你的出遊而和你爭吵
你會漸漸讓步而選擇少和朋友出去
(這對我來說是萬萬做不到的,朋友難交,好朋友更難交
怎麼可以因為男友而放掉其它的好朋友)
還有吵架如果不分對錯都死不認錯,還會覺得煩
我個人會決的他小孩子氣仍重,需要人家哄
(這對我來說,我也受不了,又不是老媽子
一天到晚要哄別人)

總而言之,我個人覺得
妳如果還有心(對他還有心動的感覺)
那就繼續吧,年輕就是要多嘗試不同的生活體驗
交男友就是個好體驗,沒結婚前要多看
將來結婚才會找到個好對象的~~

阿彌陀佛喔~~今天居然沒勸合
~~~><~~~希望上天不要懲罰我
明天還是要讓我體重變清喔~

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小肉丸

2006-08-29 22:58:43

TO 草莓
哈哈!!!那是累積了1年= =才瘦10kg...而且還有6~7kg是這幾個月減的= ="很離譜吧
ㄎㄎ!!!
可是我的臉算是瘦最少的@@
我的大肚子瘦最多...我媽媽也有這樣的感覺
醫生也有這樣的感覺(哈哈因為每個星期報到一次)
你喔!!!其實優酪乳的熱量也很高
而且就像美美說的
你這樣像是暴飲暴食喔!!
不好不好...下次不可以這樣囉!!
雖然說我最近也是這樣= ="亂吃

泰國還不錯玩^^
不過我最愛的還是加拿大...我只去過這兩個國家
我真的好愛加拿大喔!!
環境好...風景美...空氣也好新鮮...天氣也冷到讓我好喜歡!!ㄎㄎ是乾冷...不是可怕的溼冷...

我沒有懂很多啦!!其實都是懂皮毛
因為之前五專學很多東西...所以囉...
還有一些比較專業的知識也是需要工作久了才會了解!!
我最近想去考程式設計，想多走一些專業的方向...

你可以找你喜歡的方向..然後...在努力的往那方面發展
我相信這樣你不會跟我一樣...還這麼徬徨..^^

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草莓優若乳

2006-08-30 21:36:11

噢!昨天我日期打錯了應該是８╱２９才對
今天是８╱３０　＝　＝

早餐
５００ｃｃ水　＋Ｂ群　牛奶加喜瑞爾縱合水果麥片一碗

１０點多時候我吃了一顆紅柿子

午餐
媽媽打了一堆水果（不知道有哪些）的果汁一杯
蕃薯葉一碗、杏苞菇＋雞肉

下午4點多時候媽媽自己吃點心時候
給了我一半大概４ｘ３的蕃薯餅

下午5點多時候　吃了手掌大的烤鮭魚

晚餐
蕃薯葉一碗、豆子２晚、柳葉魚２條（有把外面的炸的拔掉）

喝水量：２５００ｃｃ

今天沒運動　最近好覽運動∼感覺好熱 = =
降不行∼明天開始動

嗯嗯：２次

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美美婚紗等我喔~

2006-08-30 23:40:03

草莓草莓~~~

要動,要運動,找個自己有興趣的運動
不然光靠少吃成效會比較小的

今天情人節耶,我沒和我男友去吃飯
反而加班+運動
不過體重有回應給我,它少了一點點
希望明天少更多

妳要甘八爹喔~~

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草莓優若乳

2006-08-31 00:01:01

美美美美　你在嗎？？
噢！突然有些事情想要問你跟你說∼

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美美婚紗等我喔~

2006-08-31 09:34:38

^__^
草莓拍謝耶~
昨天加班+運動
回到家就好累了,po完文就睡覺了
有什麼事要和我分享嗎?
我白天都會在
可以再找我喔~

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草莓優若乳

2006-09-01 13:59:07

呼∼昨天心情很差∼所以忘了紀錄　＝　＝

８╱３１　
早餐５００ｃｃ水　+ B群 +牛奶加喜瑞爾縱合水果麥片一碗

午餐
Ａ菜１.5碗、3個4海遊龍的鍋貼

下午走跑步機５０ｍｉｎ　（３公里）

晚餐
韭菜１.５碗

很快一個月又過去了∼這個月說真的沒減到什麼體重
只減了３ｋｇ就一直停滯∼
要再努力一點才可以！９月１號開始∼希望可以補足這個月沒達到的目標∼　：>

加油加油！！！要跟減肥夥伴一起努力~

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草莓優若乳

2006-09-01 20:11:32

９╱１

早餐
５００ｃｃ水　、ｂ群、黑饅頭一顆

午餐
豆子一碗、莧菜一碗

下午　　走跑步機５０ｍｉｎ　（３公里）

晚餐
韭菜用炒的,,,,,,,
還多吃了３個４海遊龍的鍋貼

晚上
打算在走跑步機５０ｍｉｎ　跟泡腳
（一定要做！沒做∼明天自首　＞_＜）

最近感情的事情，讓我覺得很累
很討厭這樣的自己。

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小肉丸

2006-09-02 22:21:43

草莓
你怎啦??
怎麼心情差呢??
要開心點喔!!我現在也努力的讓自己每天都很快樂
雖然說不如意的事情十常八九
不過我昨天睡前我就想
既然別人要惹我生氣或是說那些不好聽的話
那我就當作他再造口業，我在練習我自己的耐力跟脾氣
所以我今天過的很開心喔!!

加油加油!!我們一起努力

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胖自由

2006-09-03 08:31:06

草莓~
要多愛自己一點唷!!
不要因為那些事情被打敗了!!
我知道遇上感情的事情一定會很難過的..
加油加油!!
我們都會支持你唷^^

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草莓優若乳

2006-09-03 11:31:23

９╱２　這天是墮落天
沒有運動又吃不少∼因為前天(9/1)晚上要去收衣服時候
腳被門撞到又劃傷了∼因為門不是木門∼然後下面可能沒有很平，，，然後要關時候沒關好！就ㄎㄡ撞到瘀青∼之後有被割傷就流血了 = =
　
早餐
５００ｃｃ水　、ｂ群　、三片壽司

午餐
豆子１.5碗 •韭菜1碗　、雞肉絲　大概２根手指頭

下午
因為去家樂福　回來途中在車上吃了　鮮乳烙一個（大概１４０卡）

晚餐
高麗菜１.５碗　、柳葉魚ｘ３條　（炸的　= =）、２小片豬肉　（什麼霜降豬肉= =）

７點多時候又到夜市買雞腳，因為真的很想吃，想吃好幾個禮拜了　＝　＝
雞腳ｘ９隻　　/_________\ 很小隻的那種

後來弟弟又買了拔絲回來　吃了５塊有　＝　＝
整個很肥

感覺真的很怪∼一到假日好像特別會破功∼很誇張∼
唉！真是的捏！！！

不過昨天良的體重有減少∼７９.３→７８.６

但昨天晚上吃那樣後！哈∼會再增加吧= =

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胖自由

2006-09-03 15:16:50

草莓~小心一點@@
阿有沒有擦藥?

我也是假日一定會破功的那種!!
太多誘惑了...呵

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美美婚紗等我喔~

2006-09-03 16:48:42

草莓妹妹~
小心一點耶,小傷口有時是很痛的
不要因為哪一個小小不愉快而晃神喔~
繼續把精神放在減肥身上
不愉快一下就會離開的
我要去跳有氧了
妳要甘八爹喔~

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草莓優若乳

2006-09-04 20:54:27

９╱３　昨天∼

早餐
我忘了我吃什麼了也＠＠
好像是　蘋果加上芭樂加上葡萄打成的果泥　= =

午餐
哈哈我真的忘了也＠＠
天呀∼記性好差
才一天而已　/___________\

下午
吃半顆烤蕃薯

晚餐跟家人去吃外面
有吃魚∼還有青菜∼一點點竹筒飯還有筍子

啊！在車上我有吃巧克力！

不過昨天不知道怎麼著很累
回到家１１點多我就累癱了　∼＿＿＿∼
很誇張

洗完早回到房間後∼還不到１２點就在床上躺平準備睡覺了！真的好累喔！很怪

９╱４
早餐
不知道在想什麼
吃了１╱３碗的泡麵壓

中午
茄子１.５碗　、　榨菜肉絲
（我有點忘了,,,,,記性很差）

下午　走跑步機４０ｍｉｎ　２.5 ｋｍ
（走完有喝杯咖啡、加上泡腿、洗澡喔　）

晚餐
豆子一碗、蘆筍一碗、霜降豬肉大概手指頭一半５片

我這２天感覺有點健忘∼
會忘記一些事情,,,,可能也沒特別想記些什麼事情吧!

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草莓優若乳

2006-09-04 21:07:31

TO 小肉丸~
呼~對了你幾月幾日生哩?cccc
想多了解你囉!因為多了解你之後可以去找你玩!
哈哈哈!!!
對了你是住高雄的哪裡呢?
我在想我們見面後是不是又去吃了哩?
哈哈哈!! ：p

對了，之前忘了在哪看過你說你很愛睫毛膏？
你使用過的你覺得哪種很好用∼
推一下吧！！^^
你會戴假睫毛嗎？之前我有去買THEFACESHOP(忘了怎麼拼)權相宇代言的韓國牌子的假睫毛~
效果很好也!哈哈哈哈那是因為好玩~因為很好奇~
他們家的很自然喔!!
也有個很誇張的~百貨公司小姐都問說在哪買的~
不過我本身也是很愛買睫毛膏的人~哈哈 = =

呼∼我覺得減肥真的好難減喔∼
有時候真的覺得很累！
看體重一直掉不下來會很灰心！覺得怎麼這麼難減∼
我可能再過一個月如果體重還是很難減∼
會想去看中醫∼拿減肥藥　＞＿＿＜
(這一段整個跳TONE)

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