減肥日記 / 小肉丸的減肥工程實記~84KG ~Begin

第一次自己張貼文章@@
我自己偷偷的減重很久了
可是之前都是自己知道...久了就會有墮心
但是我這次一定要成功
因為我24歲了!!!從沒有談過戀愛
每個朋友都說我是胖妹中的正妹
可是說真的我也想當瘦妹中的正妹ㄚ
我是屬於肌肉型的胖妹骨架又大胸部也大
難瘦又怕瘦下來是瘦到胸部
但是我一定要努力
如果看到我的日記發覺有哪裡需要改進也希望大家可以提出來讓我可以改善

早上起床量體重84KG
早上500CC的溫開水

早餐：
奇異果X1+香蕉X1

午餐：
燙空心菜淋醬油+全麥吐司

晚餐前吃了一顆B群
晚餐：
寒天2g
碳烤小雞腿肉+碗豆(應該是碗豆= ="對蔬菜不太懂)+金針菇

今日喝水量：約3000CC

今天跑去買了維他命B群以及寒天粉:P
因為看到藥局有再賣所以buy了!!

晚上睡前體重84kg

體重怎麼量都不精準
希望朋友們可以推薦我好的電子體重機
我只想要單純的體重機就好

小肉丸

2006-08-15 22:45:21

TO小公主
挖!!!你每天都有瘦耶
好羨慕喔
我的停滯期怎麼還不過ㄚ!!!
該怎麼辦才好勒?!?

我眼睛很小耶!!!
我還常常唸我媽說為什麼把我的眼睛生那麼小= =
我媽就會回我
不然把你生的像"牛眼"好不好
我當場無言

我還希望我的眼睛可以再大一點
那就更棒了!!

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小肉丸

2006-08-15 22:49:37

TO牛

我.....不好吃啦
ㄎㄎ!!!不要咬我喔
我不想當白雪公主
我想當珍妮佛羅培茲
小麥色的火辣女郎
哈哈!!!

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粉油的碗糕

2006-08-15 23:08:28

to 小肉丸

謝謝你的誇獎(害羞中)
別忘了我們要一起成為最美最可口的小吃姊妹花
加油加油

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小肉丸

2006-08-15 23:17:30

TO 碗糕
嗯嗯我們要一起加油^^
嘿嘿
不過我今晚吃了很多= =
澱粉跟肉一起.....
真害怕看到明天早上的體重

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小肉丸

2006-08-15 23:25:25

2006/08/15

早上體重：83.9kg BMI：32.4

早上500CC溫開水

早餐：
奇異果X2
維他命B

午餐：
寒天2g
空心菜+金針菇(共吃了1/3盤因為真的沒胃口但是真的好餓)+2顆蔬菜水煎包

晚餐：
寒天2g
生日宴吃了超多東西= =也不知道吃了啥
不過都沒有喝飲料只喝礦泉水

晚上體重：84.6kg BMI32.6

運動量：踩腳踏車40min+大地纖體精華液&大地纖體按摩霜+窈窕美帶子30min

便便次數：N次

喝水量：約2500CC

今天晚上吃了好多東西
真怕明天體重會爆表
我會瘋掉吧!!!!

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粉油的碗糕

2006-08-15 23:36:55

to 小肉丸

每天量的體重
其實不用太放在心上
主要是給自己一個警惕
長時間下來的體重曲線有下降
那才是真的瘦了喔
加油吧
fight>>>

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捲捲小公主

2006-08-16 11:49:13

to:all

小紅提早了一點來...約3天
今日是小紅第一天...痛痛ˊˋ
我想我最近要常常跟床為伍了= ="

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捲捲小公主

2006-08-16 11:53:40

to小肉丸:

我都沒啥在運動
可是我每天都有去躺我媽買的能量床
一天躺1~2小時(開電源打超長波~聽說可以增加新陳代謝)
我也不知道是不是這個原因~
我總絕得我新陳代謝跟血液循環挺好的
所以停滯期還沒來找我!
不過小紅到事先來找我了orz...

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momodream1126

2006-08-16 13:10:34

胖胖牛...別亂說啦...
這種程度的起碼要咬兩口^^"

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捲捲小公主

2006-08-16 14:32:50

2006/08/16

昨日體重:76.4
今日體重:75.8(-0.6)
減肥至今共瘦:5.3公斤

早餐:蘋果一顆

午餐:水煮菜+雞湯一碗(料少許~大部分都是油孜孜的湯)

晚餐:預計:炒菜+一碗飯

小紅害我整個痛到沒力...所以才想說喝點熱雞湯...
我媽說補身體的~叫我多少喝一點~
剛剛又吞下一顆止痛藥>"<
雖然體重下降滿多的
不過我想等mc走就彈回來了吧~"~
要是不彈回來那就更好了XD
反正!!!小紅~你讓我好痛啦!!!

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胖胖牛

2006-08-16 15:13:36

momo:

你慘了= ="
我要跟momo嫂子告狀
已經拍照存證了~~哇哈哈!!

該怎麼處罰你呢?? 我想想...

請大嫂買一打的金莎巧克力
給你餵下去好了...嘿嘿=.="

不然問小肉丸好了^^

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美美婚紗等我喔~

2006-08-16 15:22:28

小肉丸妳眼睛很大耶
如果妳的算小,哪我不就變瞇瞇眼了><~

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momodream1126

2006-08-16 16:12:17

別這樣...好不容易減下來ㄉ體重...如果星期五沒減到70...我可會輸一噸飯ㄟ

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捲捲小公主

2006-08-16 20:08:53

to:momo

沒瘦還要請吃飯...吃完飯又有增肥的困擾~
所以真是百害無一利啦!!!
因此~總之~努力瘦到70吧!!!加油~

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捲捲小公主

2006-08-16 20:11:30

我明天中午要去吃~吃到飽低刷刷鍋~
不過我還是會節制~
不吃餃類~因為那些熱量都很高~
也沒打算沾醬~反正湯頭本身就有味道哩!
當然也不吃飯囉~嘿嘿~
這樣吃下來熱量應該還ok啦~
雖然有點浪費~畢竟是吃到飽低刷刷鍋~
價格自然也比較昂貴~
不過我想~讓我男友吃多點就好了~這樣就不會不划算了~
減肥之路一定要keep住啦!!!

希望小紅快點走>"<
讓黃金期快點來吧~

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小肉丸

2006-08-16 23:39:12

TO 碗糕
我好像也有黃金期耶
今天晚上量的體重竟然只有84.1
哈哈
而且昨天出去生日宴
好多長輩都說我瘦了
平常那些長輩可是毒舌派的內
ㄎㄎ
果然努力是不會白費的
我們一起加油
哈哈哈哈真開心

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小肉丸

2006-08-16 23:40:45

momodream1126的話：
胖胖牛...別亂說啦...
這種程度的起碼要咬兩口^^"

---------------------------------
momo大
別這樣....
我....的肉老了不吃太多會塞牙縫
ㄎㄎ

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小肉丸

2006-08-16 23:43:22

TO 小公主
蝦咪是能量床
睡起來跟一般的床有什麼不同
會震動嗎??
感覺好像很酷
我是一個3C熱愛狂
我家有OSIM的窈窕美帶子還有小腿L型的那個按摩機= =
目前還在看有啥新的東西可以買說= =
哈哈
停滯期沒來很好阿!!!
加油喔!!

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小肉丸

2006-08-16 23:44:53

TO 牛&MO大
原來MO大是男的喔?!?!!?
我一直以為MO大是姐妹內...

嗯嗯買一打金莎外加麥當勞或著是肯德基的炸雞

這樣夠狠嗎
ㄎㄎ

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小肉丸

2006-08-16 23:47:52

TO 美美

我的眼睛真的大嗎???
為啥我都感覺不到
我還希望更大
我覺得如果我是單眼皮我可能會很開心
因為我一直覺得單眼皮很有個性美
可惜我是雙眼皮
所以我既然是雙眼皮就要大大大...
ㄎㄎ這樣很偏激吧!!

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