減肥日記 / 【狂瘦減肥版版-第二版新家】

第二版了~
大家一起來許新目標~
希望第二版末時，
我們都要達成新目標喔~

謝謝小美女,fatty,小伊子,瘦子,四葉貓,
還有所有支持這個版的朋友~
歡迎大家一起來努力~

fatty puppy

2005-08-11 00:34:23

好想瘦

好感動噢﹐叫我little little fat puppy(雖然有點長)

好希望能象你說的那樣﹐變成little puppy就OK了
我會加油的

我也發現﹐肚子餓得時候越長
第二天減少體重的效果越好
但是我覺得喝水喝太多
也會影響體重
這樣有點不健康
但是我真的想在媽媽來之前瘦啦
餓的時候大家都猛灌水﹐象我之前一樣
現在呢﹐餓了﹐大概就喝2口水就好了

YEAH﹐好期待14號噢
期待媽媽的到來
更期待嚇媽媽一跳的那個爽
哈哈哈

加油

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fatty puppy

2005-08-11 00:42:02

我媽媽的體重大概是68KG﹐身高和我一樣﹐去年她來的時候﹐
我大概比他重了20KG
現在減到快趕上媽媽了

因為他要來看我﹐所以好多東西要讓她帶來
就讓媽媽買了個束身的東西
只是束胃和肚子的﹐沒有大腿的

她昨天跟我說﹐他買的那個沒有再大號的了
只有她能穿的下的﹐她想先穿幾天﹐幫我撐大點
超好笑的
疏不知其實我已經快要和她體重差不多了呢
這種感覺真棒啊

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fatty puppy

2005-08-11 00:44:11

小瘦子﹐呵呵呵

不生氣就好
有我們大家陪你呢

減肥的時候就不會寂寞了

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小伊子

2005-08-11 00:46:08

to.fatty puppy~
還沒睡啊!我是因為今天晚餐太晚吃囉!所以還在這游來游去的,而妳呢???

妳放心!妳媽咪看到女兒蛻變如此多,她一定會驚訝到開心不已的,加油喔!

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fatty puppy

2005-08-11 00:48:45

小美女

可是看你的照片﹐真的覺得你骨架好小啊
不是騙你的

而且你的鎖骨很漂亮
我都沒有

很想哭
我骨架大
又沒有鎖骨
天上不公平拉

嗯﹐我也想說要不要讓醫生看看我小紅問題

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fatty puppy

2005-08-11 00:54:11

好想瘦﹐小美女

我也感覺我們幾個超好笑﹐
好像在比賽誰骨架大呢
哈哈

我也跟你們一樣耶
隨我爸爸
我可是獨生女耶
就隨爸爸了
好慘噢噢

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fatty puppy

2005-08-11 00:57:20

小伊子

我這的時間正好和台灣的相反
你們晚上﹐我這白天
我剛起床呢
呵呵

繼續加油噢
讓脂肪都燃燒光光

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fatty puppy

2005-08-11 01:00:26

小飯團

我真覺得那個方法很有效的

我的臉明顯小了一圈
兩頰都凹進去了1點了

當然瘦下來也是其中1個原因了

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肉感小美女

2005-08-11 08:06:31

fatty puppy:

瘦了鎖骨自然應該就會變明顯囉^^
我寧可我骨架小一點捏^^"
我上次看過計算骨架大小跟體重的網站歐
不知道去哪裡了~~~像我們這種大骨架的
如果比同樣身高體重的小骨架人來說~
看起來會比較瘦大概3~4公斤歐!!
我想這是唯一好處吧~~哈哈

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肉感小美女

2005-08-11 08:18:08

8月11日黃金第伍天七夕情人節^^

先祝大家情人節快樂歐!!!

體重:63.9kg 持平
脂肪:33.3% 持平

昨天的大餐之後~還好沒有變胖~
今天晚餐一樣不吃~傍晚要去騎腳踏車...
一定要動一動~不然跑步機壞了~真不知道該怎麼辦捏

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小笑笑

2005-08-11 11:58:23

ｔｏ小伊子 :
謝謝你的解答，我想我會看看我適不適合用此方法的，必竟減肥也是要減的健康，這樣才會好看，不然瘦下來，不健康的話常看醫生，這樣也不好！

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小笑笑

2005-08-11 12:03:17

ｔｏ，fatty puppy
看你瘦的好多的感覺說，你減幾個月了啊？看你效果都很好說！

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小笑笑

2005-08-11 12:14:36

和大家分享一下，
我目前減肥已經四個月多一點了，減了約15.5公斤，前期是減的比較快，但是也有一個月只瘦兩公斤而以，大概是停滯期吧，體重起浮很大，另一個原因可能也是因為我都喜歡做不太會流汗的運動吧，所以各位減肥的朋友，如果和我一樣是減肥了一個階段的人，一定要運動，前期的話是還好，但是也要多動，而且我都是以節身＋運動來減肥，不會刻意吃什麼，因為要營養均衝，最近來這個版看大家減肥的毅力，所以才想說要積極一點，試看看比較快瘦下來的方法（遇到停滯時使用），我一個月差不多減了３－４公斤，目前是都沒有復胖的積向，一個月減太多公斤的話，一定要防止復胖，希望大家都有健康的減重方法喔，不要傷害了身體喔！

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好想瘦

2005-08-11 12:30:42

大家安唷..^^..

哈~~好開心喔..
今天量體重的時候..有變瘦些耶..
象我的體重計是0.5~1之間的..
今天..站上去的時候..一直在56.5~57之間跳喔..
大概有個0. X吧..雖然減的不多..
但也是個小鼓勵呢..^^"
象puppy說滴..
減肥的路好長..
有大家的陪伴一定能瘦下來的..

to all..
大家一起加油喔..
向我們的目標努力捏..^6^..

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好想瘦

2005-08-11 12:36:30

little little puppy..

我自己也超感動的..
象平時去KFC都會吃挺多的..
最喜歡吃雞翅了..^^"..

今天媽咪也煮了雞翅..
不過..我也沒吃喔..
呵..可不想昨天的努力白白浪費掉..
如果每天都可以小降0.X的話..
就離目標越來越近了呢..
好期待喔..

至於那支果汁..
我今天請我朋友喝了..
呵..她還超開心的說..
"說我這么好什麽的.."
其實..她並不知道我為了減重才醬..
好壞喔我..哈哈...(奸笑中..)

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好想瘦

2005-08-11 12:46:12

little little puppy..

14號要見到媽媽..
替你開心喔..
這幾天要加油捏..
給puppy媽一個驚喜..
努力喔..你一定能的..^^"

說起媽媽啊..
我就想到我媽媽..
她都跟我說要一起減肥..
但她是一邊喊減肥..一邊吃..
呵..最搞笑的是..
上次量體重..她說"體重計是不是變壞啊.?怎么變重了.."
我狂笑..^0^..

對了..很贊成你說的"餓越久減重效果越好耶.."
今天小腹有變平些喔..
我都會故意縮起肚子..
看起來比較扁平..自我安慰..呵..

一起來期待14號喔..^6^..
加油加油..

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fatty puppy

2005-08-11 12:54:06

哇﹐兩位小瘦子已經開始叫我little puppy了噢

好感動噢﹐感謝大家對我的支持呢
我一定會再接再勵的
你們也是噢
一定要堅持到底呢

今天可以說是逛了1天的街﹐去了2個地方
剛剛晚上9點多才到家
中午是在家吃的

剛剛量體重﹐已經和早上持平了--158.4磅
好高興﹐運動真的很好
所以剛纔有獎勵自己吃了3小塊西瓜
好好吃噢﹐不過糖份很高
所以會晚點睡覺地

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好想瘦

2005-08-11 12:54:52

還有..我很贊成puppy的說法耶..
小美女看起來就瘦瘦的..
鎖骨超明顯的說..
還有乳溝..呵..(流口水...)
超贊的捏..
相信小美女瘦下來..
肯定會超贊..回頭率100%的..

小美女 & puppy..

我們都是大骨架之人..
拿去稱重都會多幾公斤說..= ="
沒關係..我們一起來努力把這幾公斤瘦下來..

加油go go go..^6^..

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fatty puppy

2005-08-11 12:57:01

小瘦子﹐

你作了好多運動噢
而且吃那麼少
能堅持下來嗎﹖
而且跑步完後
一定要對腿部作按摩
你跑了那麼久
怎麼的也得按摩個20分鐘﹐再拉拉筋什麼的

這樣第二天的疼痛比較少點
照顧好自己噢

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好想瘦

2005-08-11 12:59:25

呵~~
puppy都在喔..
我一口氣說了好多..
好囉嗦..好象阿嬤喔..^^"

我也不喜歡一直呆在家..
因為媽媽都會買好多吃的東西..
每次看到都想要吃..
我也喜歡多出去逛逛..
即可當作運動又會少吃很多..

puppy好棒喔..
體重都持平..來為你鼓鼓掌..(啪啪啪..)
繼續加油喔..^6^..

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