減肥日記 / 這次一定要成功! 6點後不吃, 一定會變瘦滴!

最近常聽朋友說晚餐不吃瘦很快
還有幾個朋友都實施不到3個月
真的都變得超辣的...
所以我也要來效法!!

目標是維持100天
中間若遇到聚餐或是喜宴不得不吃的話..
隔天早午餐就只能吃疏菜跟水果...
6點後一定要戒口
如果餓到受不到就喝一杯牛奶或豆漿

就從今天起
倒數第100天---2/23--體重58

滿天星星

2005-03-18 13:42:13

<3/17 第21天體重:55 目標:48>
早餐:咖啡一杯+茶葉蛋1顆
午餐:海鮮冬粉
晚餐:沒吃
*0*要加油哦!姐姐妹妹們~~~~~

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小白豬仔

2005-03-18 17:15:57

TO 金寶熊
我努力減肥不是為了男友耶!
反而男友勸我不要減了夠瘦了~
男生擔心地還不是怕你胸圍縮水了~
(我男友跟我大學男同學都這ㄇ跟我說過)

我跟他說
如果我這樣渡過我的青春年華~
我一定會遺憾一輩子的~
胸部做就有了，要多大就有多大，擔心什(..^^y..)

以前我或許會跟你一樣，暗自哭泣，自己胡自亂想
但後來我發現感情是需要溝通的，
我覺得你應該告訴他你的感受，
有時候有些男的，講話有點不經大腦，
他或許沒想那麼多，我們卻認真信以為真
結果他一附沒事樣，
我們腦裡已經一團亂，掉了几兆顆眼淚，獄卒了一天，
等真相大白，就感覺自己粉白痴，

認真說
我男友跟我提他最近有想認識其他女孩的慾望，
其實我覺ㄉ每個人多少都會吧，
以前我也會想認識其他ㄉ男孩子，
好像都會有這個過渡期耶!
這時候2個人更要好好維繫唷!我覺得~
這2天，我跟男友溝通了我ㄉ想法~
也讓他了解大家對此事件的看法~
(你有看到我po的，要不然應該不繪知道吧..^^..)
我們講了粉多自己的想法，彼此都不願意放棄這感情，
現在感覺又晴郎了，我們期待週末約會的事情呢~
機車~我星期六竟要上班，隔週休的壞處~

希望對你有幫助..q^^p..加油!!

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滿天星星

2005-03-19 08:52:25

<3/18 第22天體重:55 目標:48>
^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^
早餐:咖啡一杯
午餐:蝦仁炒飯
晚餐:蘋果1個
^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^^o^
小紅來了好高興這樣可以稍微多吃一點
從開始到現在已減3公斤了!
大家要繼續加油哦!

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胖猴子

2005-03-20 14:24:32

滿天星星

咖啡是黑咖啡嗎?
還是...3合一咖啡?!
還是....latte?!

因為你真的吃得滿少的...

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蝶舞彩衣

2005-03-21 10:47:23

好幾天沒上fg了電腦不能打中文~.~

凹烏今天傍晚要去西門町又會狂吃了吧

呵呵就算生完小孩偶也要瘦瘦我老公在罵我變態一直

說要減肥不管他繼續減^^

163cm 目前47 目標44(-3kg早上量47)

加油加油 44kg 偶來了~~~~~~

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wxyz

2005-03-21 15:02:03

請問玩物...
你持續3個月都沒吃晚餐阿...中間有破功過咩...
還有阿..你早中參都隨便吃嗎...

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poupitsu

2005-03-21 16:05:14

to甜蜜蜜公主:
我現在也是晚上一律都不吃東西
算一算大概也持續了11天
但是我早上跟下午可以說是狂吃澱粉類
因為我狂愛吃澱粉類食物
尤其是餅乾跟麵包更是讓我欲罷不能
但是我一過了6點....
心理的警鈴就會響起....
之後就在不敢吃東西
每天晚上也會做做小運動
不知道這樣會不會瘦下來..
目前我是都不敢去量體重...
因為我怕如果沒瘦..或反增胖...我的信心一定會大受打擊..
我維持55-57已經很長一段時間了....也一直在減肥...
所以我想我的身體早就習慣我這肥樣了吧.....
想問問妳不知我目前實行的方法是否有效....
因為我實在沒辦法跟澱粉類分手....
唉~這該如何是好捏....謝謝你ㄛ!!!

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小小魚><

2005-03-22 20:12:55

我也要加入你棉...不過這樣早午餐可以吃啥咪ㄋㄟ!!
如果是七點過後不吃!!!餓ㄌ才吃!!這樣有效ㄇ!!

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小小魚><

2005-03-22 20:15:41

我也要加入你棉...不過這樣早午餐可以吃啥咪ㄋㄟ!!
如果是七點過後不吃!!!餓ㄌ吃水果!!這樣有效ㄇ!!

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小沐

2005-03-23 00:46:08

好久好久沒來了
阿公最近過世了..所以回去老家好幾天..
嗚..... ><~~~~
為失去阿公而哭...同時也為回到原來體重而哭

該是時間振作起來了
明天開始又要晚餐不吃..
加油!

阿公, 請保佑我減肥成功!!

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小白豬仔

2005-03-23 11:12:23

之前感情出問題~煩心了一ㄍ禮拜~
今晚我又要去出差1ㄍ禮拜囉!!
暫時要先告離一陣子嚕!!
回來會再繼續來報告囉!!

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滿天星星

2005-03-24 16:50:29

胖猴子
我都喝3合一因為我怕苦
而且一天沒碰甜的我會血糖過低整天昏昏欲睡的
^o^..^o^..^o^..^o^..
今天小紅走了不知是水腫的關係胖了一公斤說!
管它的今天開始要好好努力我想晚餐就不吃了
加油~加油~加油~

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小沐

2005-03-24 23:22:10

才說要減肥
今天小紅就來了...><"

今天發生一件事
讓我覺得...長大後...很難交到真的朋友...
不管是男是女
男生對你好..可能是對你有意思
女生呢...可能趁你不注意就想打你男朋友的主意
尤其是當你的男朋友長得還不錯的時候...
唉..
人還真現實啊...

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滿天星星

2005-03-28 10:23:06

前天買了<美腿女王>接著照它的內容做運動
結果隔日全身痠痛......難過的要死!
到了下午覺得不對勁....天啊!我發燒了
看完醫生後被我媽逼著吃了好久沒吃的白飯2碗哦!
現在只剩大腿的痠痛覺得好有精神哦!
但還是要好好休養過兩天再繼續努力減肥囉!
大家~加油吧!

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橘子香草

2005-03-28 11:56:11

哇！大家都好拼喔！
且有的人都好標準了呢
小白豬說不到155要40
那我不到150要多少？？？
看到160幾的目標好瘦
哇我要加油了

我也想不吃晚餐
但我唸夜間回來都忍不住丫！
哎唸夜間已肥了8公斤了
不行了，怎辦？

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CTM

2005-03-28 13:05:40

從一月底到現在開始廋了五公斤
可是開始有點懶懶的...
覺得很悶....
看了各位水水的文章
我也要開始積極起來了
四月底前一定要廋到48公斤
來迎接美美的夏天...

各位水水...
大家一定要一起加油喔!!

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滿天星星

2005-03-31 08:56:28

<3/30 第34天體重:54 目標:48>
^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^
早餐:咖啡一杯+全麥土司一片
午餐:沒吃
晚餐:燙大陸妹一大盤+牛奶一杯
^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^o^^o^
呼叫~~呼叫~~
大家都鬆懈了嗎?!
一個人好孤單...
快回來陪我吧!

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滿天星星

2005-03-31 09:53:00

減肥人生：第一階段48kg:
妳也加油哦!

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攸子梨

2005-03-31 13:03:49

TO小孤
冬瓜茶利尿
你可以荷葉加冬瓜一起煮湯

減肥又利尿喔

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忘了

2005-03-31 13:40:40

ｈｉｈｉ．．
我也要一起加入大家

目前：５７ｋｇ　　目標４７身高１５８！
３╱３１

早：低脂牛奶　茶葉蛋＊１
午：中番茄＊１　柳丁＊１

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