減肥日記 / 河馬的減肥日記/目標45公斤~趴7版~

TO胖胖瑩 對呀~我們部門也是有位媽媽常為了小朋友生病請假~ 真是辛苦~ 真希望政府官員真的可以了解,大家不敢生的原因,不要只會做些沒意義又浪費人民納稅錢的事情~(不過這好像不可能,台灣政府的大部分官員&公務員都是沒有用的人,真的有用就不會變這樣了) 我想穿S號衣褲 歡迎妳~~ 什麼是軟糖食譜? 如果可以有時間的話,妳可以加入運動喔~ 晚上可以去公園或學校操場快走1小時,這樣會更有用喔~ (晚上記得要找人多的地方喔~) 7/29(五) 體重:54.5 早餐:蛋餅+優若乳 午餐:素便當(飯少量) 下午茶:愛之味番茄汁 晚餐:雲吞麵半碗 恩恩:XX 運動:XX 7/30(六) 體重:54.3 早餐:蚵仔麵線 午餐:白粥2.5碗+蒸蛋+青菜+筍乾 晚餐:臭豆腐+青菜+三杯雞3塊+豆芽菜+豆乾 恩恩:1 運動:散步 8/1(日) 體重:53.9 早餐:蛋餅+草莓吐司 午餐:10顆韭菜水餃+絲瓜金針菇湯 晚餐:滷味(王子麵+青菜幾片+豆腐2口+鴨血2小片) 恩恩:1 運動:散步 8/2(一) 體重:54.1

990730(5) ◆昨晚就寢11:10 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重X ◆07:50拿鐵咖啡+麵包 ◆12:20白飯+鹽酥雞*3+胡瓜+青椒+豆乾+肉片*2 ◆19:50蘆筍義大利麵(綠花椰洋蔥磨菇)+北海道冰棒*1+鳳梨喜餅*1 ◆便便-1 ◆水1200CC ◆運動:走路0分鐘 ----------------------------- 990731(6) ◆昨晚就寢12:00 ◆今日起床08:00 ◆早上空腹體重X ◆09:30拿鐵咖啡+莎拉+薯餅 ◆13:00牛排+蘆筍+綠花椰菜+北海道冰棒*1 ◆15:30挫冰(豆花+花生+珍珠+綠豆) ◆18:30貴菲油雞飯+湯+蜂蜜紅茶 ◆23:10炒米粉+綜合羹 ◆便便-1 ◆運動:走路0分鐘 ----------------------------- 990801(7) ◆昨晚就寢01:00 ◆今日起床10:30 ◆早上空腹體重X ◆12:00卡拉雞腿堡+拿鐵咖啡+北海道冰棒*1 ◆19:30義大利麵(盧筍+綠花椰菜+洋蔥) ◆22:00鹽酥雞+甜不辣 ◆便便-0 ◆熱紅茶1500CC ◆運動:走路0分鐘 ----------------------------- 990802(1) ◆昨晚就寢12:40 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重X ◆08:00拿鐵咖啡+薯餅 ◆12:20炒冬粉+宮保雞*3+高麗菜+絲瓜*2+青椒+糖醋肉*1+碗豆 ◆19:50水餃5顆+泡菜蔬菜湯+北海道冰棒*1+半顆芭樂 ◆便便-1 ◆水1200CC ◆運動:走路0分鐘

990803(2) ◆昨晚就寢1:00 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重X ◆08:50多多+巧克力麵包 ◆12:20炒冬粉+鹽酥雞*3+青椒肉片+筍子+茄子+豆干+涼拌小黃瓜 ◆19:30莎茶肌肉炒麵+北海道冰棒*1 ◆便便-2 ◆水1200CC ◆運動:走路0分鐘

TO:1202 以下是軟糖食譜的內容:) 暱稱: 軟糖公主 　時間: 2005/1/25 下午01:32:03 之前在別的板主開的討論版上面大家一直問我減肥菜單的事情 我想我po出來好了 這樣我就不用一個個寄 對菜單有啥問題的人可以提出來討論討論 這個菜單我吃了兩個月 一共瘦了13公斤 平均一個禮拜約1.5公斤 同時我還配合瘦身霜 還有泡澡 但是沒有運動(因為本身是懶人) 菜單如下 早上起床先喝一杯500cc溫開水 早餐 : 蘋果or 柳丁 盡量挑高纖的水果，個人認為蘋果最好 如果不吃水果　以蔬菜代替 中餐 : 蔬菜跟肉類的比例要3:1 也就是說　如果你吃一塊牛排　你就要吃三盤青菜　以你自己的食量來配比例　我通常是5x5cm的牛排一塊　然後莎拉一大盤　這樣就很飽了 　　*肉類不可以混在一起吃，如果你中餐吃牛肉，就別吃豬肉，雞肉，一次挑一種肉類，可是如果你挑海鮮吃，那你就可以吃魚吃蝦，混著吃 　　*別吃加工食品，什麼叫加工食品，就是原本不是長那樣，加工過後變成那樣的東西，例如貢丸，肉圓，淹製食品 晚餐: 吃法跟中餐一樣 　　　只是不吃肉類，換成澱粉類，但是不要多吃，吃半碗飯，一堆蔬菜 一共吃七天一個循環 七天內一定要找一天全天吃青菜，清腸胃

8/4 今天已經是循環1-7了! 但是我前面幾天都亂吃啦很糟糕欸 今天體重:56.0 早:火龍果 午:一片梨子+絲瓜湯+空心菜 晚:空心菜+白飯+地瓜 今天應該是全菜日才對的 不過我好餓哦所以吃了白飯和地瓜= = 加油阿!!!!! 距離開學的時間剩不多了我一定要快點瘦下來 明天要去吃火鍋慶祝父親節 但是我會忍住的,只要吃青菜和冬粉 後天開始要去玩兩天(我也要忍住!!!!!) 然後又要出國 希望出國前可以瘦到55 出國回來剩54! 明天開始天天跳舞跳半小時好了

我想穿S號衣褲 呵~那個減肥食譜好猛喔~ 下次我也要試試看~ 控制飲食+運動妳一定能趕快達成目標喔~ 不過要去吃火鍋我都會忍不住耶 一定全部都會吃光~呵 8/2(一) 體重:54.1 早餐:蛋餅 午餐:餅乾*3 晚餐:番茄汁+三媽臭臭鍋 恩恩:1 運動:XX 8/3(二) 早餐:旺旺厚燒餅乾*1 午餐:蘋果牛奶+旺旺厚燒餅乾*3 晚餐:三媽泡菜鍋 恩恩:1 運動:XX 8/4(三) 體重:54.6 早餐:牛肉蛋漢堡 午餐:蘋果牛奶+蔬菜三明治 晚餐:雞肉捲半條 運動:XX 8/5(四) 體重:54.4 早餐:蘇打餅乾*1+旺旺厚燒餅乾*1 午餐:黑胡椒肉片飯 晚餐:雞肉捲半條 恩恩:? 運動:?

1202 對阿感覺就是一個超猛的食譜 可是我看網路上跟著這個食譜的人都沒有瘦13公斤欸 大部分都瘦6到8公斤的樣子 有瘦總比沒瘦好囉:) 我吃的火鍋是吃到飽的那種 想吃什麼就自己夾來煮 所以比較不會想把所有東西都吃掉啦XD 第一循環7/29~8-4--56.8→56.0(減少0.8) 8/5循環2-1 體重:55.4(-0.6) 早餐:皮蛋一顆 午餐:千葉火鍋(薯條4根+洋蔥圈2個+一口飯+五口地瓜+ 四口冬粉+一些菜類+200cc冬瓜茶) 晚餐:半碗綠豆湯+火龍果 今天量體重發現瘦了0.6公斤欸 應該是昨天的全菜日發揮功用了:) 可是明天開始要去旅行兩天 而且明天晚上還是日本料理吃到飽 比吃火鍋更難菜肉分離啦(哭)

OH！MY GOD！ 我多久沒來了，竟然來個新同學報到。 哈囉！歡迎阿~ 我是潛水很久的版主 (太不盡責) 都靠胖胖瑩和1202撐版啦~ 感恩ㄋㄟ~ 不過我會振作啦~ 因為我發現我又回胖啦！唉~ 正確來說，我沒有達到目標，又快胖回3年前的體重，所以我嚇到，還是乖乖天天報到好啦！ TO:S號(你暱稱太長，簡稱好啦！^_^) 你說的這個我很早前就有看過，但是有些東西因為身為上班族無法自己準備，所以就沒又去試啦！ 你應該是學生吧！中午可以去吃火鍋不吃便當或簡餐，所以這麼猜~ 08/05(周四) 我覺得我應該要減肥了，之前減肥，後來維持，再後來又開始放縱 現在我發現衣服褲子緊了，身材變形了 昨天夢到自己又變成胖子，嚇的我醒來有點搞不清楚夢境和現實 難道是老天在警告我，不能在這樣下去了~ 早餐：蘿蔔絲草仔粿小顆*3 午餐：公司廚師煮的-炒青菜2種各一份+煎秋刀魚2塊+滷豬肉一份+小炒2種各一份+白飯一碗+玉米排骨湯含料一碗 晚餐：府城虱目魚粥一份+小黃瓜2大條+雞蛋一顆+辣椒 茶水：約1000CC，最近水喝的超少~ 便便：2次，但是都一點點 最近在吃清體素，但是好像有點拉肚子，也不算，就是常常覺得想跑廁所~不合體質嗎？

我要穿S號~ 呵~面對很多的食物,確實是真的很難控制(對我來說) 啾~呵 真的好久沒看到妳天天上來了喔~ 不過如果又胖回3年前的體重,那可就不妙囉 所以妳還是乖乖的紀錄唷~ 不知道喵跟胖胖瑩的婚禮辦得怎麼樣了? 8/5(四) 體重:54.4 早餐:蘇打餅乾*1+旺旺厚燒餅乾*1 午餐:黑胡椒肉片飯 晚餐:雞肉捲半條 恩恩:XX 運動:XX 8/6(五) 體重:54.5 早餐:香蕉*2+比非多 午餐:芭樂+餅乾 晚餐:?? 恩恩:? 運動?

昨天晚餐明明不餓，結果我又吃了一個雞排，真是罪惡啊!! 等等中午回彰化，未來婆婆60大壽，晚上可能要吃大餐吧~(我的減肥之路還真遙遠)，想不到要買什麼禮物給未來婆婆~ 本來要買珍珠粉，大嫂以前送過了~呃 問我男友，說他媽好像都不缺，都不缺最難買了啦~ 喵不知道結完婚了嗎?她動作比我還快 結婚婚紗只了挑2件，還要再挑1件(上次沒有喜歡的~) 相本的內頁紙張，還要再作確認(厚紙VS PVC材質，1202你們是選什麼材質的內頁)，明明上次去挑婚紗，也不一起看~真的很煩，要跑好幾次 剩50天了~距結婚日子越來越近~我有婚前恐懼症啊 990804(3) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重48.6 ◆08:00酒釀桂圓麵包+拿鐵咖啡 ◆11:30旺旺*3小包 ◆12:20白飯+宮保雞*4+茄子+高麗菜+涼拌小黃瓜+洋蔥蛋+8顆龍眼 ◆17:30韭菜盒*1+蛋餅一小片 ◆19:30水煎包*1+茶300CC+優格冰 ◆便便-1 ◆水1200CC ◆運動:走路0分鐘 ----------------------------- 990805(4) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重48.6 ◆08:00酒釀桂圓麵包+拿鐵咖啡 ◆12:20炒米粉+鹽酥雞*4+空心菜+豆芽+苦瓜+豆腐+糖醋肉 ◆19:30雞排*1+冰棒=香檳*1花生*1 ◆便便-1 ◆水1200CC ◆運動:走路0分鐘 ----------------------------- 990806(5) ◆昨晚就寢11:40 ◆今日起床07:20 ◆早上空腹體重X ◆07:50酒釀桂圓麵包+拿鐵咖啡 ◆12:20 ◆19:30 ◆便便-1 ◆水1200CC ◆運動:走路0分鐘

TO:胖胖瑩 如果你婆婆有在戴首飾，可以送個項鍊戒指之類的。像我大嫂在我媽生日就送她珍珠項鍊。 現在人真的什麼都不太缺呢！有時要送禮真麻煩~ 08/06(周五) 我又多吃了，胃變大容易餓，吃好多呀~罪惡~ 早餐：綠豆粥一大碗 午餐：公司廚師煮的-炒青菜2種各一份+煎魚一份+炒茄子+紅燒肉+白飯一碗+香菇肉絲湯一碗 晚餐：魷魚羹麵一大碗+肉圓1/2顆 零食：酸棗糖*2片 茶水：約1200CC 便便：一次

啾啾 對阿我是學生,現在放暑假 我希望可以在開學以前瘦下來:) 不然開學後也比較難配合食譜的規定了 第一循環7/29~8-4--56.8→56.0(減少0.8) 8/6循環2-2 體重:55.2(-0.2) ya又瘦了! 昨天吃吃到飽的時候沒有亂來果然是值得的:) 8/7循環2-3 體重:X 8/8循環2-4 體重:55.5(+0.3) 6號和7號去玩都吃好料的 6號晚餐吃日式料理吃到飽 7號飯店的早餐也是吃到飽而且超棒的! 不過我這兩天都比以前出去玩還要克制很多了 以前出去玩回來都會重個一公斤 這次只有多0.3 今天再實行一次全菜日好了 因為明天要出國了 希望明天早上是55公斤!

胖胖瑩: 我的相本沒有挑材質耶,我那家好像是統一材質,只有選像本的外型跟材質 對~不喜歡的婚紗就不要硬挑,雖然麻煩還是要挑到自己喜歡的喔~~ 呵~大家在快接近結婚都這樣,多少會開始有點恐懼,不過婚禮一過就恢復正常了~反正你們也沒有跟公婆住,所以還好啦~沒什麼影響 對了~那這樣婚後還會再去蜜月嗎?還是之前的北海道就當成是蜜月了? 喵說不定已經完婚,正在蜜月了呢 8/7(六) 體重:54.1 早餐:鮪魚三明治 午餐:富樂涮涮鍋:鮮蝦+培根牛+麻辣鴨血 晚餐:XX 恩恩:XX 運動:散步 8/8(日) 體重:53.7 早午餐:冬粉+粥配小菜 晚餐:炒米粉+牛蒡小黃瓜小菜+燙蝦4尾+白斬雞3塊 恩恩:XX 運動:XX 8/9(一) 體重:53.6 早餐:全麥土司夾蛋

O啾 1202 我未來婆婆收到他兒子們買給他的鞋子 顏色款式好像不是很喜歡 還要去更換 還有她也不喜歡戴一些項鍊或首飾 包給她的紅包還要退回給兒子 什麼都不要 就真麻煩~~~~ 我後來只買一個蛋糕帶過去而已(差點買錯巧克力口味 成黑名單~哈哈 她超不愛巧克力) 會有恐懼是害怕到時候跟他們家人相處不好或踩到誰的地雷~唉 8個人8種個性有規矩跟原則 我又是那種不會看人家臉色~真的很擔心 還有他弟媳還跟我說:妳嫁過來 我就可以欺負你了 仗著他先比我早嫁過去 --->orz 最好是開玩笑的啦~ 婚紗還要再找時間去挑一件 蜜月~北海道應該不算吧! 本來計畫去歐洲 可是裝潢錢都花光了 還沒想到要去哪?沒有錢錢 990806(5) ◆昨晚就寢11:40 ◆今日起床07:20 ◆早上空腹體重X ◆07:50酒釀桂圓麵包+拿鐵咖啡 ◆13:20鐵路便當+漢堡王 ◆19:00紅樓餐廳吃飯 ◆便便-0 ◆水?CC ◆運動:走路0分鐘 ----------------------------- 990807(6)埔里-->清境 ◆昨晚就寢12:20 ◆今日起床07:00 ◆早上空腹體重X ◆08:30豆漿半杯 ◆09:30冰棒*1+試喝咖啡 ◆10:30香腸+紹興米糕冰棒+茶葉蛋 ◆12:30排骨飯+金瓜米粉+高麗菜 ◆17:00肉乾 ◆19:00雲南菜 ◆22:00水蜜桃水果酒+南瓜籽 ◆便便-0 ◆茶600CC ◆運動:走路0分鐘 ----------------------------- 990808(7)清境 ◆昨晚就寢11:40 ◆今日起床07:00 ◆早上空腹體重X ◆08:30清粥+3合1咖啡+奶油大蒜吐司+高麗菜 ◆10:30多多*1+黑咖啡+南瓜籽 ◆12:30牛奶冰棒 ◆16:30素焗考飯+蜂蜜綠茶 ◆22:10水蜜桃+花生冰棒*1 ◆便便-1 ◆茶600CC ◆運動:走路0分鐘 ----------------------------- 990809(1) ◆昨晚就寢12:10 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重48 ◆08:30拿鐵咖啡 ◆12:20白飯+茄子+鹽酥雞*2+青椒肉片+豆芽+高麗菜 ◆16:30三合一咖啡+沙其瑪 ◆19:40磨菇義大利面+炒豆芽+香檳冰棒*1 ◆便便-0 ◆茶900CC ◆運動:走路0分鐘

胖胖瑩 公婆過生日,呵~我都沒有做任何動作耶~ 只有一次送過一次香水給婆婆~平常團購有買東西都會買一份拿過去給公婆... 而且他們也沒有特別一定要送禮物,因為真的就妳說的買了可能老人家不喜歡,這樣就浪費錢了,最好是平常假日有空就陪他們吃飯~我想應該是這樣就OK了吧~ 既然是家人了~我想應該不會為了這個不高興吧....呵,帶個蛋糕去很不錯ㄚ~ 不要害怕跟他們家裡人相處,我都是本持著我不犯妳,你不犯我,該幫忙就幫忙,大家互相有禮,如果有人故意欺負妳,妳也不要那麼好欺負,就給她欺負回來,管誰先嫁進去,大家都是平等的~~~ 呵~是喔~那你們再好好討論看要去哪裡渡蜜月,最重要是兩人放鬆出去玩個幾天,享受一下~ 8/9(一) 體重:53.6 早餐:全麥土司夾蛋 午餐:素食便當 晚餐:水餃7顆 恩恩:1 運動:XX 8/10(二) 體重:54 早餐:全麥土司夾蛋 午餐:鍋燒意麵 晚餐:?? 恩恩:XX 運動:XX

TO:S號 真羨慕學生，想當初我還是學生時...... (自動消音) 差點又出現老人碎碎念了，哈哈~ 不過我覺得年輕用飲食控制瘦的最快，可惜現在這招對我們上年紀的人來說比較差一點。 但是還是有用，只是要多配合其它方式，哈哈~ 不過有恆心毅力真的很重要！ 加油！！ TO:胖胖瑩+1202 我覺得現代人幾乎不缺，像這上個月我老爸生日，這個月又88節，我哥和大嫂就2次都有送，不過反正心意到，我看我爸收的也很開心，因為是我大嫂拿給他，他覺得它有重視他。 88節我反而只有和老爸吃飯而已，哈哈~有女兒陪就不錯，以後我出嫁就沒啦！ 我覺得這些小地方，我大嫂都蠻注意蠻用心，所以我父母對她也不錯，尤其是我老媽，對她不輸對我呢！ 真不知道以後我有沒有那種福氣遇到這種的好婆婆，唉~~ 08/10 (周二) 工作最近很不順也很煩~ 牙齒又很痛~ 臉又長痘痘，肩頸痠痛又發作，整個都不順~ 早餐：蔥花麵包一個+火腿起司麵包一個+薏仁糙米漿350CC 午餐：公司廚師煮的-炒苦瓜一份+煎魚一份+雪菜炒豆乾一份+白飯一大碗+蔴易湯一碗 晚餐：海鮮丸子湯面*1大碗公 茶水：約1200CC 便便：2次，都一點點~

啾 好婆婆是可遇不可求,雖然很難,畢竟每個人的個性習慣不一樣,所以也只能互相了~ 我的婆婆也不錯~只是她的做菜習慣不是很好~作法跟口味我也不是完全可以接受~ 尤其現在懷孕害喜對食物又特別挑,她做的早餐平常時我就不合胃口了,現在更是........ 所以這就變成互相的問題了~呵呵 8/10(二) 體重:54 早餐:全麥土司夾蛋 午餐:鍋燒意麵 晚餐:餅干+奇異果+蕃茄優格 恩恩:1 運動:XX 8/11(三) 體重:53.9 早餐:MOS火腿歐姆蛋堡+紅茶 午餐:素便當(蘿蔔糕+菜) 晚餐:MOS豬排三明治+奇異果+蕃茄優格 恩恩:1 運動:XX 8/12(四) 體重:54.1 早餐:MOS火腿歐姆蛋堡+拿鐵 午餐:水餃 晚餐:吐司夾蛋+香蕉 恩恩:1 運動:XX

啾+1202 ""互相""真的很難去衡量 像昨天我跟男友討論做月子的事情 意見不合(唉~都還沒懷孕) 我的想法是給自己媽媽做 他的想法是給他媽媽做 他說婆婆幫媳婦坐月子天經地義的事 可是我覺得不方便--畢竟自己的媽媽，有些事情比較好開口，而且是我自己回彰化 老公沒回去，真的不方便也不好開口 他說我給我媽做，別人會怎麼想(說他媽媽不幫媳婦坐月子)Orz，這樣乾脆花錢在台北月子中心好了 這個父親節沒在自己的家過 跟他家人跑去清境過 (他媽60歲大壽+父親節)，要去也不是，不去也不是 我沒在家過，我媽耿耿於懷 唉~ 單身真好 可以作自己 90810(2) ◆昨晚就寢11:40 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重X ◆08:00拿鐵咖啡+巧克力蛋糕 ◆12:20炒冬粉+筍子+宮保雞*3+苦瓜+洋蔥蛋+海帶*2 ◆15:40小旺旺*2 ◆19:20沙茶肌肉炒麵+1支花生冰棒 ◆便便-1 ◆茶1200CC ◆運動:走路0分鐘 ----------------------------- 990811(3) ◆昨晚就寢1:40 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重48.6 ◆08:00拿鐵咖啡+蜂蜜起司蛋糕 ◆12:20麻辣燙+草莓麵包 ◆16:30龍眼*15顆 ◆19:40水餃*7+炒豆芽+1枝冰棒 ◆便便-1 ◆茶1200CC ◆運動:走路0分鐘

TO:胖胖瑩 投給做月子中心一票！真的可以好好休息，小孩也有專業人是梳洗照顧！ 我大部分認識的人都是到月子中心去，我大嫂也是。

胖胖瑩 要跟你老公溝通互相的問題喔~ 其實過節很簡單,今年去妳老公家,明年換去妳家過,兩邊家長都這樣溝通就對了~就是大家互相輪流嬤,你們倆個結婚還是一樣都是雙方父母的孩子阿~所以公平對待一邊輪一次,這樣最沒話可講了~ (妳嫁過去他們家,難道就不是妳娘家的小孩了嗎?如果他們家這樣想也太過份了吧,都是當父母的大家應該都了解希望孩子能在身旁陪伴的心情阿...) 至於做月子的事情,我贊成去月子中心~不過要看經濟許可~因為我已經去定了~我媽跟婆婆兩邊都是第一次迎接小BABY,可能也沒蝦米坐月子餐的概念,我對婆婆的口味不合,這樣我怎麼吃她弄的月子餐呢(我想應該是一堆麻油的東西吧),加上小朋友需要好好照顧,我又不希望生完還要拖著失眠疲憊的身軀去摸索如何照顧好新生兒,這樣身心壓力好大~~~~ 所以妳要好好並心平氣和的分析給妳老公聽,懷孕期間很辛苦,不是說你煮什麼東西給我吃我都吃得下,更何況生完後的狼狽樣,這是男人無法想像的.... 懷胎十月很辛苦了,坐月子難道妳不能自己決定嗎? 這選擇權應該在妳吧~(我朋友的老公也都是溝通並尊重老婆的意見,大部分都是回娘家坐月子) 坐月子期間其實很累的~希望給自己媽媽做是因為自己媽媽瞭解妳,這對月子期間的心情很重要~媽媽好,相對的身體好餵母奶`照顧小孩就會比較順利,妳老公應該不希望妳得到產後憂鬱症吧........ 如果妳婆婆幫妳做月子,她弄的東西妳吃不下,口味不合,怎麼辦,難道要妳含著眼淚硬吞下去嗎?如果妳哪天心情很糟,妳不小心對自己媽媽生氣口氣不好,這還好因為自己媽媽會原諒女兒,知道無心的 但是如果是對婆婆呢?要怎麼辦,這樣你婆婆不就感到委屈了嗎.. 請他要將心比心想~~不要只站在男人的角度看~這樣對妳對兩邊的父母都是不公平的......難道他不知道你爸媽有你們陪伴過節是歡笑,可是另一邊沒有人陪伴的妳的父母是難掩的難過阿.. 好好溝通,講這樣例子給他聽吧.... 8/13(五) 體重:54 早餐:MOS蕈菇蛋堡+紅茶 午餐:? 晚餐? 恩恩:1 運動:XX