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減肥日記 / 努力瘦身的媽媽,10公斤的長期抗戰

雖然已經是媽媽了,可是愛美的心人人都有!
結了婚,生了孩子,所以一直沒有在意外表的我,
體重一直上升,女兒都快讀幼稚園了,
我卻60好幾的肥肉在身上!
所以,想找回自信的我,開始認真努力的瘦身了,
雖然以前也有減肥過,
都因為太懶惰和愛吃一次一次的失敗~
這一次,一定要咬緊牙根堅持下去!
做女人的要時時刻刻記住,保持好身材~
今天太晚了,明天起就要認真努力了!
現在的體重:62左右
11/14~12/31  :目標:57公斤
  • 我沒用過踏步機的說....所以沒辦法發表心得....

    可是我們破100篇了!!!!ㄏㄏㄏ!!!!
  • hamiky:
    我住基隆呀!這樣應該離你比較近吧!!
  • 感動中.......我是住台北市!總算出現同鄉啦!
  • hamiky媽咪,我知道你啊...所以才說想加入咩!  ^^"

    我娘家雖然是在高雄,不過我也算是半個台北人...

    (我爸台北人!再加上我之前住台北有幾年時間)..

    我是看你們都在聊天,覺得好好喔!

    平時我在家無聊也是無聊啊!想說..可以上網跟媽媽們聊天也不錯啊...

    另一個重點是....大家一起減肥!而我呢也可以提供一些個人經驗給大家唷....順便..我也想好好維持我的體重,不想再胖回去了..  ^^"
  • 自我介紹~~~

    姓名:漂漂媽咪
    身高:165公分
    年齡:28歲
    現況:離婚(大女兒6歲.小女兒5歲)
    現在體重:48公斤
    年底目標:48公斤
    最終目標:48公斤
    大概方法:不吃晚餐  +  運動

    嗯!我雖然和老公離婚了,不過最近我又回去夫家了...為了小朋友而回去的,我知道老公也有在改變......我想我是該再給他一次機會,也給我和小朋友機會....^^"
  • to:漂漂媽咪
    請問你是什麼原因會離婚呀?又你是從多少瘦到48的,花了多久時間呢?
  • to漂漂媽咪:
    嗯~你的孩子還小,如果,真的可以和老公復合,不錯!
  • 大家好~我回來了~我每個禮拜三都會在家不能來店裡,所以不能上線,對了,我不是有買酵素嗎,不過,吃了2天之後整個人都水腫起來吔~嚇死我了~便便也沒有我預期排的多,可能不適合我吃,今天中午我只能吃意仁趕快排水~怎麼會這樣呢??
    歡迎漂漂媽咪加入哦~
  • 心柔媽,你要小心呢!現在比較好了嗎?如果還是不行,還是去看醫生好了,我很少吃關於減肥的藥物,就算有用,我也不會去吃,怕身體會有依賴性!所以,還是靠自己比較安全,也比較有成就感!~
    哎~説是這麼說,我現在還是在打聽有效的代餐!
  • 琳琳媽:我主要是因為長期便秘的關係才想要吃看看酵素的~結果並不是很有用,我覺得只要吃一不對勁的藥品,身體就反應的很快,所以我也不敢亂吃減肥藥,減肥嘛~~就好好的飲食控制,最近已經很少吃油炸頪的都麻吃的很清淡,現在有比較好了,頭不會昏昏的,身體也輕鬆一點了,謝謝妳的關心哦~
  • 心柔媽!試試看早起喝咖啡!我只要早起時喝咖啡一定馬上嗯嗯!酵素先暫停一下好了!要多注意身體喔!
  • 漂漂媽咪也是67年次嗎?那就跟我還有有一點小肉的媽咪同年喔!

    我是巨蟹座的媽咪!大家呢?
  • 漂漂媽咪是個好媽咪和好太太!我家也是單親家庭!我小時候跟媽媽分開也是好孤單!所以妳跟妳先生複合真是太好了!要加油喔!
  • 嗯~空腹喝咖啡真的可以治便秘!我也是很嚴重的便秘,而且,方法我也用了很多种,最好的還是,多吃蔬菜多喝水,還有,不要缺油,雖然,減肥不要肥油,可是,也不能完全不吃油,用些好油吧~
  • 我覺得小孩在小的時候還是要有媽媽~
    我先生也是離婚過的,帶着他的兒子,我們一起生活!
    我結婚的時候,他兒子已經國小2年級了,
    可是,我老公和他前妻離婚的時候,
    他兒子才2歲多,
    所以,他很多年都沒有母愛,也不知道什麼是媽媽,
    一開始生活的時候,他也不知道怎麼接受我,
    說真的,因為我很年輕就結婚了,所以,
    也不知道怎麼接受他,可是,我不是壞小媽~
    恍恍惚惚就幾年過去,現在,
    我們相處的不錯,他對我的女兒,
    也就是他的妹妹,也很好,如今,也國小6年級了!
    只是,在他正在成長得那幾年(2歲~8歲)
    卻完全失去母愛,(他的那個媽,奇怪,一次也不來看他),我覺得真的很可憐~
    因為,我只算是他的家人,卻不能代替他的媽媽~
  • 我每天都有吃很多的青菜吶~可是不知怎的就是會便秘,好難過哦~都大一粒一粒的,琳琳媽說喝咖啡的方法我有試過也沒用吔~我是很嚴重的那種,我會再找別的方法~
    琳琳媽~要和不是自己親生的孩子相處不是件容易的事,妳一定要更加倍的關心他,像我和弟弟就是從小生長在同父異母的家庭中~哥哥們都心裡不平衡,時常欺負我們,但長大後能理解為什麼他們會這樣~就是因為我們都有母親在身邊他們沒有,所以妳一定要更愛他.
  • 琳琳媽.....我快哭了!好感人!

    妳也是個好媽媽!我覺得妳好偉大!要加油喔!雖然我不認識妳家的小朋友!但是他一定很愛妳喔!

    我們大家都要加油!我們都是好媽媽!
  • 我沒有你們說的那麼好啦~
    反正就是生活在一起,時間久了,
    一切都會順其自然的!
    人心都是肉做的嘛~

    想告訴心柔媽:
    要不然就試試看早上起來空腹喝現打果汁,
    也可以加牛奶,優酪乳,豆漿,~
    想喝甜的,久加點蜂蜜或者是代糖~
    過1.2個小時再吃早餐~
  • 心柔媽:妳每天吃很多青菜,那有沒有也喝很多水呀?因為青菜是粗纖維如果不加水會便秘更嚴重喔!給你參考,不然可以早上吃地瓜餐,也可以幫助腸胃蠕動喔!!
    琳琳媽:雖然我的家庭很一般,但我也能體會孩子需要母親的天性,我家的小兒子現在是我婆婆白天帶,但我每天回去他都會跟我說他不要阿媽,要媽媽陪!每天我都覺得好心疼,但為了顧店也沒辦法~~
  • hamiky:
    我是射手座的~~
    漂漂媽咪:
    不好意思!不知道是我問了不該問的問題讓你難過了~如果是我真的是無心了,對不起喔!!!不過別消失呀!!!
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