減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

to  nelia：
我啊  我胖到快54kg的時候穿32c
但是我右邊比較小=  ="""

之前去買新內衣  變成32b了(但是右邊是a　><)
現在我按摩都有加強右邊  也有另外做單手推牆
希望我的右邊可以爭氣一點

雖然減肥會瘦到胸部  但是我不想再胖回去了
因為我變胖  肚子都大得比胸部還要快多了=  ="

我想你現在可以盡量多補充一些蛋白質的東西
多喝牛奶  這樣子一定會有差的
我那時候是完全沒有想到
只是一心一意的想要變瘦^^"

不過我胸部從有印像以來好像沒有大過
因為以前不會穿內衣  所以胸部看起來都是平的
我好想穿什麼衣服都可以撐的起來
所以我一定要努力…呵
現在看到可以豐胸的食物  都會盡量吃
希望照這樣子努力個一、二年看看

加油喔  多補充一些蛋白質  多喝牛奶豆漿
這些對女生都很好…^^

~咪咪醬~

像我們這些小胸小姐
剩下最後一各豐胸的機會就是懷孕的時候啦

所以這是最後的機會了　不過一樣要變胖啦
我也不想要　所以今天我才跟我媽媽妹妹說
如果我要生小孩的話　我一定給他減到超瘦啦
這樣才可以減一下後面要多胖的部分啦

我也是不大懂那些穿內衣的方式跟要照顧胸部的方法
應該是說我媽也沒有教過我　我也很少會去注意那些
所以才會這樣子∼∼∼　現在發現不知道來得及嗎？？

不過就多多吃點食補吧∼∼∼一定可以有幫助ㄟ
我也是想要現在多多喝蛋白質的
不要變胖啦∼∼也不要變平胸ㄟ

真羨慕freer  他的豐胸可以讓他沒有後顧之憂ㄟ
可以全心減肥啦　縱使胸變小點也不會引想
因為有實力喔∼∼真好

咪咪醬/nelia

白木耳真的是美容聖品
我打算夏天到的時候
就狂煮甜湯喝  加紅棗  就不需加糖了
(希望那時以減到目標體重45kg)
我現在有在吃膠原蛋白
聽其他水水說過
減肥吃膠原蛋白也不會減到胸  有可以美白
反正我手邊剛好有貨
就吃看看囉
但因為蠻貴的    所以一天都只吃一點點

我現在都學freer儘量撥胸部
之前看美麗藝能界
伊能靜就有介紹過
他也是全身的肉一直撥
胸部可以大好幾吋
所以
我深信我努力一點
應該也可以up  up
你們也要一起努力撥ㄛ

簡單變美：

對啊　胸部這邊很多其實都是跑到旁邊去了

所以多撥撥　看可以撥回來嗎＞＞

你現在也有再吃些營養品啊　我是明天開始吃b群啦

多補充點維他命　因為水果吃的少ㄟ

夏天的腳步快要到了　所以應該可以瘦的快點吧

呵呵　我猜的啦　我今天上網上最久了

等明天上班又要忙碌了ㄟ∼∼∼

TO  nelia.. 
我現在已經回到家囉
感覺心情好輕鬆喔  明天不用工作的感覺真好
明天一定要睡到自然醒  不趁明天補眠的話
可能又要等好幾個月才有這個機會了
我以前蠻重眠的說  而且也很好睡
可是近幾年來  常常會失眠跟做夢
我在想可能有壓力吧  常常會想東想西的
怎麼睡就是睡不好  要不然就是一直做一些奇奇怪怪的夢
所以我睡前喝一點紅酒也是要幫助我好入睡^^"

魚湯我都是自己煮的
現在我每天都喝魚湯  雖然有時候沒有時間吃東西
可是我一定會把魚湯喝完 
現在氣色好得不得了…^^
雖然累得要死  真是神奇
還有青木瓜四物飲  我也覺得蠻神奇的
這次來真的沒有像前幾次那麼的不舒服
好神喔  雖然胸部還沒有大起來
至少mc來不會不舒服就好了
之前來的時候  肚子都覺得超悶的 
心情超不好的  可是我男朋友這次都沒有感覺
因為我心情不好  頭一個糟秧的就是他了

煮魚湯的話  只要開始嘗試第一次
就不會覺得很難了
我都是請魚眅幫我對切  一次買二條
一天煮半條  在煮的時候只要加點薑  鹽和味精和醬油
就可以囉  很快的
我都是稍微煮一下  然後就放到大同電鍋裡面煮
保溫到隔天再提到工作的地方喝 
一點也不麻煩喔  可以試試看

看到你都有在吃水果  忽然覺得很慚愧
我自己在賣水果的  竟然都不吃
以後每天都要吃一顆帶皮的蘋果了

不曉得你蘋果是吃那一種的
蘋果的話  我覺得連皮吃最好了
有的蘋果  沒有打臘就可以直接吃皮了
像日本和韓國的蜜蘋果
不過現在只有日本有而已 
之前我剛減肥的時候也是每天一顆帶皮的蘋果
好奇怪喔  現在沒有看到水果
反而蠻想吃的=  =""

蕃茄的話有分幾種  聖女  桃太郎  秀女  黃金蕃茄
最好吃的就是秀女了  不過很少  也蠻貴的
一般最常見的就是其它三種了
黃金蕃茄和聖女蕃茄我覺得比較好吃
我們店裡是黃金蕃茄銷路最好了
又脆又甜~~~~~
不過我覺得你要吃的話  吃聖女蕃茄比較好
因為他是原本就有的  黃金蕃茄是改良的
聖女蕃茄也比較有茄紅素 
我覺得如果正在減肥的話  聖女會比黃金蕃茄來得好
雖然之前新聞有報過一種黃色蕃茄可以減肥
不過那是比較大顆的  又比較酸(現在比較少見了)

咪咪醬:
剛才再別的版看到，趕緊貼給你

屈臣氏-4月份    玫瑰四物飲6入$269送hello    kitty書籤三枚(限量喔)

康是美-4月份    青木瓜四物飲6入$299送價值$79元的玫瑰四物茶2包喔

全聯-4月份    青木瓜四物飲8入$385現場送hello    kitty書籤三枚(送完為止)

只可惜新竹沒有全聯
台中有ㄛ
你可以去大搬特搬

nelia…
我媽媽以前也跟我說  胸部小沒有關係
等到生小孩以後自然就變大了
可是我看我姊姊和我媽媽也還好=  ="
而且又有另外的煩腦
就是胸胸都會變得比較不堅挺^^"

我不希望我是懷孕才變大的
因為那時候也不是小姐了  覺得好沒有成就感喔
當然是希望趁現在還有時間的時候
盡量努力看看  看能不能變大一點了
因為我不希望結婚的時候  要墊太多=  ="

而且蠻想嘗嘗大胸部的感覺
就是會腰酸背痛  衣服會爆開的感覺
哈  想太多了  因為以前都會被笑
一直想要有雪恥的機會

我的想法也跟你一樣
就是如果要生小孩的話 
那我一定要事先把之後會肥的範圍給瘦下來
因為我實在不敢想像  我在53KG的時候臉就像肉餅了
當我胖到60幾的時候  臉不就超腫的(很容易胖臉的人)

我想食補一定有用的 
豐胸版的美女也都已經30幾歲了
堅持每天食補  現在也是成功了
他是我的精神領袖
所以我一定要堅持下去
其實現在也變成一種習慣了
每天一定都會想要喝魚湯^^

我也好羡慕freer的豐胸跟細腰喔
光是用想的就覺得好有女人味喔
不過他也是有他的煩腦
女生都是這樣  對自己永遠覺得有需要進步的地方^^

簡單變美：
白木耳真的是不錯
有天然的膠原蛋白 
既可以讓皮膚水噹噹又可以順便補補胸部
跟薏仁一起吃  不但美白又水嫩(還可以減肥)

膠原蛋白我之前也有買一瓶
不過我買的是比較便宜的
本來是想要補一下胸部
可是上面寫說對骨頭很好之類的
所以現在就想到才吃一下(一定要看到上面寫對胸部不錯才提得起勁的人^^")

那一集的美麗藝能界我也有看
好神奇喔  可是我自己撥就沒有那種效果
可能是我的上半身真的沒有什麼肉吧=  ="
可悲  肉都在下腹部  很難撥
不過我現在也養成習慣
就是每上一次廁所  就順便用力的給他撥一下
看能不能把一些肉肉都撥到胸部去^^"

還有平常按摩  也不錯喔
有空的話  洗澡的時候可以抓一抓  按一按
胸形也會比較漂亮
正確的方法我也不太清楚  我都是依據以前看的資料
還有一些平常看的書
綜合起來變成我的方法…^^

我想世上沒有醜女人只有懶女人
我一定要努力…
大家一定要努力喔  只要平時養成習慣
累積下來一定會有效果出現的…加油… 

to簡單變美：
^^~~~謝謝 
那我要趁著明天放假  去大搬特搬了
康是美  屈臣氏和全聯都離我住的地方很近
太好了  明天開始要火力全開了

咪咪醬:

今天你就可以好好給他休息啦

我很好奇ㄟ玫瑰四物飲/青木瓜四物飲

這種補品喝起來的感覺像什麼呢???

我不大敢喝  光喝雞精  我就快要吐

這好喝嗎???

4/3(一)
體重:55．2(比賽前體重-0.4,共-4.3)
今天又是養豬日
日記暫停一次=  ="

============================
4/4(二)
體重:沒辦法量

早餐:無尾熊的愛心漢堡夾蛋.超甜果汁
午餐:優酪乳約600ml(120卡)
晚餐:mos雞肉沙拉.人蔘蜂蜜綠茶4小口

恩恩了沒:有

運動:伸展運動30分

====================
4/5(三)
體重:55.8(比賽前+0.2,共-4.1)

早餐:光泉脫脂低熱量優酪乳約300ml(60卡)
午餐:脫脂奶粉8匙(176卡).炒麵4口(200卡)
晚餐:慶祝寒食節卻因為找不到春捲吃只好改吃肯德基墨西哥雞肉捲*5/4,特厚豬排堡1.5口,南瓜義大利麵3小口,無尾熊情人節巧克力一個.光泉低脂鮮奶300ml(143卡)

恩恩了沒:有

運動:伸展運動40分



檢討:最近我的自制力超差,很好....難怪會成為圓氣球.......無尾熊終於走了...但週五晚上又要回來=  ="...然後週六要回高雄...他娘又要帶我去吃好料的(未來婆婆的好意好難拒絕)...看來我得想辦法逃過了.../   

=============
to  咪咪醬
我也很好奇好不好喝ㄟ
好喝我叫我妹去喝
他月事來也是痛到要送急診的那種
好可憐....

to  nelia/freer…
明天要開始上班囉
休息完還是要努力的工作
哈哈  還好我今天補眠也補得差不多了
我今天睡到下午二點多才起床
睡得還真熟  我真是怪"ㄎㄚ"
平時要開店的時候  都會失眠(睡眠品質很差)
我男朋友都說壓力有那麼大嗎
其實也還好  只是如果隔天要工作的話
我就很怕睡不著  結果愈想就愈睡不著
還會作一大堆有的沒的夢=  ="

今天一起床就梳妝打扮一番
平時工作也不能穿得太漂亮
要不然馬上就弄得髒髒的
穿上超短裙^^    心情蠻好的
在男朋友的提議下  去吃了久違的牛排
不過我是點魚排
兩個人輕輕鬆鬆的逛街  聊天
還去買了薔薇派  打算明天當早餐吃
感覺真的好幸福喔 
因為平時很少放假  所以兩個人都特別的珍惜

老實說青木瓜四物飲喝第一口的時候
有點想要吐  因為有很濃的四物味
可是喝起來卻是甜甜的
不過當我喝第二瓶的時候
就覺得還好了  現在覺得還不錯喝
所以只要喝得下第一瓶 
我想第二瓶是沒有問題的
但是我想一定比雞精好喝多了
我也不敢喝雞精
你們都可以喝喝看喔
真的蠻神的  我是到比較後來才開始喝
一天喝一瓶  mc來的時候差蠻多的
以前都非常的不舒服
不舒服到不想工作  只想躺著
這次完全不會
所以freer可以叫你妹妹喝喝看
因為mc如果會痛的話  真的蠻痛苦的
一個月又要來一次  又不一定可以休息
聽一些喝過的人  也說mc來比較不會痛了
玻瑰四物飲的話  我就沒有喝過了
不過青木瓜四物飲我都喝了
玻瑰四物飲我一定敢喝
不過我是想既然要喝
當然要選青木瓜四物飲比較符合我的需要

今天都沒有喝魚湯和一些豐胸的食物
明天要開始認真了  休息一天換換口味也好
不過這個星期日要回家了 
太久沒有回家了  怕被罵死囉…^^

咪咪醬

看你真辛苦  難得才可以放假ㄟ
我就覺得我要好好珍惜我的生活
因為現在看你要幾各月才可以放假一天ㄟ

加油ㄟ  趁年輕多鑽點錢錢吧
這樣對我們快要結婚的人來說也比較有保障ㄟ
不要像我跟小強先生  因為他晚才開始工作
到現在工作不到兩年吧  可是錢錢也只有存到一點點

我呢  則是工作5年多多了    可是也是存一點點錢錢而已
因為家中常常需要用到錢    所以要拿回去補貼
每各月我都要給爸媽生活費  一人要幾千元不一定
但是每各月都一定要給呢~~~

所以歐恩  算命老師說我命中不會有錢財命啦
真的是有夠準ㄟ

我想等我瘦下來  也會去嘗試看看你喝的青木瓜四物飲
這也是我比較需要的啦~~~呵呵  胸部ㄟ∼∼∼

4/6(四)
體重:來不及量(打工遲到了>    "    <)

早餐:秘書小姐捐的摃糖2個(約200卡)
午餐:脫脂奶粉16匙(352卡).無尾熊沒吃完的南瓜義大利麵4口(200卡)
晚餐:missswiss(50卡)+二合一咖啡8克(100卡?)

恩恩了沒:三次

運動:踏步機2250下(31分,耗315卡),伸展運動75分



檢討:昨天終於歸隊了,還去買了fg推薦的黎德芳塑身霜來緊實+去橘皮,不知道是不是錯覺,覺得平好多喔,早上起床皮膚也很好,完全沒有某些水水說的過敏紅腫問題...一瓶才385元,網路更便宜,確定對我有用後,再來去網路買大量^O^........另外.....今早體重54.8...回到最低咧..希望不是開玩笑>    "    <

===============
to  nelia
你好孝順喔
不過還是要偷偷幫自己存一點
女生還是有自己存款比較好

to  咪咪醬
我會叫我妹去買來喝喝看
謝謝你喔
我想也因為很少放假
所以更能感受放假的幸福吧
很開心你的開心^^~

~咪咪醬~

你該不會忙到現在都沒有空吧~~

辛苦的老闆娘~~~這樣叫你會不會覺得很親切恩

你天天都煮魚湯喝啊  真的是好情勞ㄟ

聽你這樣說已經也不難煮吧~~我該要好好學習一下

我真的不大會煮東西  煮麵條/炒飯  /煎蛋..

這種我會啦  但是如要炒什麼菜  就不會啦~~

我媽媽有說各這些煮飯的事情  以後結婚就慢慢會懂

所以ㄟ  沒有逼我學烹飪啦~~

nelia..
因為昨天放一天假  所以今天也比較忙一點
水果都要重挑重擺  比較麻煩一點
附近的水果店今天也都還在休息
只有我們死愛錢的  人家平均半個月就放一次
我們三、四個月放一次  還只放一天
所以今天生意也還不錯^^
頭有點暈暈的  雖然只放一天假
但是我感覺我好像有放假症候群
還一直沈浸在昨天的假期

我和我男朋友都有共識
趁年輕多多賺錢  以後要玩還是有機會^^
真的是要努力工作  因為我們有房貸
之前有車貸(不過已經繳完了)
還有我的學貸  保險費之類的
"二二扣扣"的一大堆開銷
不過我賣水果也有好處
我回家  水果都是一箱一箱的搬回去的
我媽和我爸也蠻喜歡吃水果的
難得有個女兒在賣水果
當然要多吃一點水果  對身體也好^^

等你瘦下來  我們可以一起討論豐胸食物
互相交流^^  ~~~~~~~~~~~
我想你應該很快就可以瘦下來了
你踏步機每天都踩那麼多下
還為了多踩幾下  早上那麼早起床踩
我真的蠻佩服的
我剛減肥的時候  也沒有你的衝勁^^

叫我老闆娘  我會不好意思…^///^
我現在真的習慣每天都會煮魚湯
想說既然下定決心要做了
一定每天都要確實的做才可以
有時候回到家已經快十二點了
雖然覺得蠻累的  還是會不自覺的開始煮魚湯
煮完魚湯後  又開始做運動
摸東摸西的^^"""
煮魚湯的話  真的是不太難
沒有想像中那麼難
我第一次煮的時候  也蠻擔心的
但是熟能生巧  慢慢的就愈來愈上手了
只要結婚  什麼事都會了==>這是真的
不知道是母性的關係  還是女生的本能
像我姊姊也是  結婚前什麼都不會
也不做家事的  現在什麼都會了(不簡單)
所以以後你一定就會了…^^

freer--
金的可以叫你妹妹喝喝看  感覺很不錯喔^^
對了  你說的黎德芳塑身霜
印像中我家裡躺的兩瓶  好像也是這一牌的
有點忘記了  因為有一陣子沒有在用了
不過價錢好像也是跟你差不多(應該是一樣的)
晚上回去我再確定一下
我是去康氏美買的  我是看雜誌上有介紹
而且還蠻便且的  所以一次買兩瓶
一瓶是滾輪的(不會用到手)  一瓶是乳狀的
不過我剛用的時候  也沒有過敏之類的現象出現
可是用了一個星期以後  肚子脫皮了^^""
所以現在沒有每天用  會休息幾天再用
我姊姊也有買  還買三瓶(塗的  滾輪的  噴的)
不曉得他會不會像我一樣^^"""
不過應該是看個人皮膚的狀況^^
=======================================
4/7
食    療          美    白
===================                       
山    藥          薏    仁
豆    漿    ★  敷    臉    ★
起    司    ★  防    曬       
木瓜魚    ★  蘋    果
白木耳          豆    漿    ★
酒    釀          做    臉
按    摩    ★  去角質
芝    麻          檸檬水
牛    奶    ★
木    瓜    ★

青木瓜四物飲  ★*2

**一天至少要五顆星以上

咪咪醬:
我真覺得你好厲害
顧店一整天
還可以有時間煮煮東西

我下班就累的像狗一樣
早一點下班的話
還可以燙燙青菜  作為隔天的午餐
如果太累  不是買魯味  就是吃公司

真佩服你的時間管理
上班  做運動  煮東西的....
感覺你好有活力
不像你說的快30歲了
教教我吧
等我下班休息完
都覺得時間不夠用

簡單變美…
^^~~可能這是我的興趣吧
我每次都跟我男朋友說
這是我唯一的興趣  你一定要支持我
他就會回我  每個你都說是你唯一的興趣^^"
有時候我還會跟他說  如果沒有來這裡po日記
我的生活就沒有什麼樂趣了  因為是我唯一的興趣
他都會回我  反正你都有&#36780;法找到你那唯一的興趣

因為現在的目標是努力的工作  存錢
所以做運動  煮東西  就變成一種樂趣了
雖然回到家都已經快十二點了 
有時候還覺得累得要死
可是一回家  馬上精神就來了
因為一天要工作十幾個小時
所以難得有屬於自己的個人時間
都會很想弄東弄西的
而且現在也習慣每天煮魚湯了
一天不喝我就覺得怪怪的^^

我都會邊看煮魚湯  然後趁著空檔上上網
或者是在上網的時候  在等畫面出來的時候
做一些運動  豐胸運動啦  或都是仰臥起坐之類的

我想把維持身材當成一種興趣
做運動的時候  感覺會更快樂喔…
這樣子就不會覺得累了^^~~~~

~咪咪醬~

你跟我一樣  現在就是很喜歡上來這邊討論
因為一天上班下來真的也很累   
晚上就做點想要做的事

呵呵  小強先生也是說我現在沉迷網路ㄟ 
不過我就跟他說  我是因為看到這各減肥討論網站ㄟ
以前我才沒有這樣沉迷網路 
他就說每次看到我都在打字
哈哈~~~他就玩他的ps2電玩~~ 
我們兩各都是處女座的
所以都還知道自己想要座什麼~~

常常在他家  我們有時候就是關在房間裡面一天不出去 
除了去買吃的東西  或是上各廁所    到廚房拿東西之外
就一天兩個人就在躲在房間  ~~

我想小強家人一定覺得我們兩各有自閉症吧!!!!哈哈
因為我們兩各有時候都喜歡這樣的輕鬆生活
我就上網跟踏踏步機   
他就是玩他的電玩~~
那是他的樂趣啦~~可以這樣玩一整天不膩ㄟ
他喜歡踢足球    遊戲也有足球的  所以他就在踢足球啦

放假有空  如果他腳的狀況好的話 
他就會去交大那邊跟別人踢球  我有時候會跟去~
在旁邊草地舖報紙就坐在那邊看書或是看報紙聽mp3

他都說我去郊遊野餐的啦~~  想想也真的有像
因為我就是會帶各帽子或是撐著傘就坐在草地上
有時候就再吃東西~  很悠閒啦    不過有時候很熱ㄟ

有時候想想我要好好珍惜這樣的時間
等到結婚後  我想應該就會比較多事情要做
因為畢竟要跟公婆住在一起ㄟ 
所以也不可能整天兩個人跑出去!

不過我想以小強先生的個性  ~  他對他家人很自我
他不大會去管小強爸媽的想法~他是老么就是這樣子
他說他以前到現在都是這樣 
要怎麼樣  他父母都不會反對~~因為小強媽很好說話
真好~~  不像我媽媽    從小我就是被罵大的恩
還好我還算乖啦  不過我媽媽就是脾氣很不好

恩  我還是回到魚湯的話題吧~~~
你這樣煮一尾也應該很快吧!!!
我想我下次可以試試看  減肥可以吃魚嗎
我的意思是說  吃漁會不會發胖啊
應該還好吧~~水煮的ㄟ

我今晚9點半就去睡了  所以睡到3點多又醒來
現在在頻命上網跟踏踏步機
剛剛已經踏了1000下  繼續努力ㄟ

星期天早上又要量體重ㄟ    嗚~~~好緊張ㄟ

~咪咪醬~

對啊    我晚餐去吃蛋包飯啊
這間在清大那邊    我都是下班就過去吃了
因為實在不曉得要吃些什麼才好~
我已經累死了    所以我不能等到回到家再煮東西吃
我會餓死恩~~哈哈    我真的是沒有耐力

你會做蛋包飯啊        一定不錯吃喔
你自己不吃啊                咪咪醬男友一定吃的不香喔
因為要兩個人一起享用啊    這樣更好吃
呵呵    應該很好吃    你手藝應該不錯說~~

我啊    其實是各老外(3餐老是在外吃的人啦~~)
加上新竹真的沒有太多可以吃的地方
所以我真的1週五天的晚餐   
都是會有固定幾家小吃店        再輪流啦
我就是吃幾種東西:
1.    魯味攤   
2.    肉羹飯那攤    我只是吃滷肉飯    小強就肉羹飯
3.    清大附近蛋包飯小吃店-固定都是吃甜辣口味(固定)
4.    剩下的2天可能就以上這三家再吃或是路上隨便吃~

所以你們如果有看我的天天的晚餐細節的話
幾乎都是大小雷同ㄟ    哈哈~~~吃不膩ㄟ   
處女座的怪癖-不輕易改變已經習慣的東西

喜歡吃    就會固定同一樣東西~~~我都會吃到膩之後
就再也不吃了!!!!    小強先生也是這樣ㄟ
很好玩    因為我們都是後來聊天時才發現他跟我一樣怪

假日的話    我們就會去吃一些不同的店
可能會去買一些小吃吧~    就亂吃   
像上週六    就是去吃我同事建議的豬排飯小吃店

我吃壽司組合~~烏烏    好吃ㄟ(我實在不敢多吃)
不過光吃了豆皮壽司*2+海苔壽司*1+花壽司*1
我後來算過    這樣就要400多卡ㄟ

小強先生最愛吃的豬排飯    我只敢看看就好
不要吃~~~    因為吃下去我就要哭哦   
因為要踏步踏到什麼時候ㄟ

真的吃的開心    後來覺得很可怕的高熱量!!!!!
現在真的已經中毒了    因為邊吃就開始邊想熱量多少
我真的已經很嚴重了    因為我包包都會帶著我那份
"熱量計算表""    不停的翻閱    看我要吃的東西
大概多少熱量~~~真的很累!!!    我有印好2份
一份放我的背包    隨時可以翻閱~~一份放書桌
隨時可以看!!!   

我自從開始減肥    我就換背背包   
已經把我可愛的burberry    側背小包包收起來
因為這樣可以裝一堆東西   

上班要帶當天要吃的水果/零食/保健膠囊瓶瓶罐罐恩   
或是筆記本跟熱量表    就背一堆東西
減肥也是很辛苦ㄟ