阿佐緒の瘦身大作戰!! --我也想穿比基尼啦!!

阿佐緒姊姊：
兩天沒有看到妳上來了喔？妳的身體有好一點了嗎？
大家都很關心妳喔！可別讓我們擔心ㄋㄟ！

親愛的阿姊：
又是三、四天沒有看到妳了，不曉得妳的身體如何∼
大家都很擔心妳，怎麼那個可愛又善解人意的阿姊不見了呢？
快點回來唷！身體最重要，有沒有瘦是其次，最重要的是要把身體養好喔！

親愛的阿佐緒姊姊：
不曉得妳今天的檢查如何呢？
其實說實在，因為妳的這篇日記是開成公有的討論區，所以會有社團之外其他的FG網友來發表意見！我知道或許妳看了的心情也能會不大舒服，可是妳現在的身體不適，還是別動氣的好！社團裡每個姊妹都很擔心妳的健康呢！

我想，發言的人可能因為是學生，無法體會我們要為了生活和家裡的開支要辛苦工作的痛楚，(因為那使我們沒有機會，也沒有多餘的時間，也沒有多餘的體力去運動)也沒有辦法體會到因為身體腫起來卻要花很多錢減肥(買市面上貴的嚇人，又沒有什麼效果的減肥藥；或是花大筆的金錢去健身房或瘦身中心)的痛苦，因為我們就是要很辛苦的工作才能有收入，甚至像阿佐姊一樣要負擔家計，如果我們有很多的錢，不用煩惱生活的問題，也有空閒的時間，當然可以去健身房或是瘦身中心減重，但是我們沒有那麼多的錢，也沒有那個閒，因為在這裡的水水大部分都是要每天工作，還有一大堆的壓力！

如果說運動可以減肥，那sammi水水怎麼說？她以前也是運動員啊！如果沒有持續的運動，如果需要日夜顛倒的工作，如果身體是因為生病(內分泌失調)所引起的肥胖，那怎麼可能靠短短的運動時間瘦下來，我要強調，我們都有工作，回到家真的是很累了，沒有體力再動了，如果說做個柔軟操還可以，但是如果真的要靠運動瘦下，像我們這些胖超過六十公斤以上的人，至少每天都要做超過一個小時以上的【劇烈】運動，我不是沒有查過資料，但是，以我們現在的情形來說，怎麼有辦法做到？所以我們才選擇了你們最不喜歡的方式，吃藥！

在這裡的每個人心裡都明白，藥怎麼可能沒有副作用，就連一般的感冒藥都有副作用了，更何況是減肥藥，但是我們既然選擇了這個方式，難道我們不知道它的風險嗎？但是說明白一點，就是我們無法跟常人一樣，有很多的時間可以運動，但是又忍受不住別人嘲笑我們肥胖的痛苦，所以我們才選擇了服藥來減輕體重！

可是，我都說會來到這裡，都是對減肥已經失去信心的水水了，我也當過神農氏，我也嘗試過很多的減肥方式，但是都沒有用，我也有上過瘦身中心，那是那個價錢貴的嚇人，不是我這個只有微薄收入的人能負擔的起的，但是那個學生可能就無法體會我們心中的痛，因為他靠著運動真的瘦下來了，我也知道運動能讓自己的體脂下降，可是對於我們這些屬於危險體重的人，難道醫生不是也是採用藥物的方式嗎？

所以請不要來憑論我們的是非對錯，這裡的水水來到這，都是抱著這是我這輩子最後一次減肥的決心，我們不是只有靠著藥物，我們也從日常生活中的飲食著手，從開始減肥，就把所有的飲食全都改善，因為我們也知道不能靠著藥物一輩子，所以我們連飲食習慣也都改過來了！我們也一直提醒著自己，不能運動，所以必須控制食物的熱量，高熱量的、油的、炸的、煎的、甜的....都不要碰了，每個水水們也都在努力的改善自己的飲食習慣，養成健康的飲食，讓停藥之後，我們就能靠自己好好的維持我們的體重，我們沒有像那個學生說的一樣因為我們懶，所以不想動，必須靠藥物！會選擇藥物是逼不得已的，因為我們沒有大筆的金錢，或是足夠的時間！

所以阿佐緒姊姊，我想妳也不要太生氣，可是如果身體不適，我也建議妳就停藥，因為健康是無價的，沒有了藥藥，我們還是可以靠著飲食的控制，讓自己的體重不再發胖，適當的柔軟操也是可以雕塑身體的曲線！總而言之，大家都是好姊妹，誰都不想看到妳因為減肥而讓自己的身體失去健康，所以，歡迎妳身體舒服一點之後，再度回到我們這個大家庭，有沒有服藥都沒有關係，妳還是大家心目中的好大姊啊！妳也可以提供妳的飲食經驗給停藥中的水水啊！可不要就不上來了喔！

親愛的阿姊：

那這樣......妳.....到底給醫生檢查過了沒有啊？

體重的事就先放一邊吧！(雖然我知道妳很在意)

但是身體健康才是最重要的事，一定要先把自己的身體顧好才有其它的力量來減肥啊！

不要去想有沒有看到五字頭了啦！妳已經有瘦很多了，最起碼比我現在還輕了！我都沒有煩惱了.....妳就不要先去想體重的事了！

這裡的姊妹們比較關心的才是妳的健康，妳忘了我們是一個大家庭嗎？我們都是一起相互扶持上來的，大家都會互相關心，互相安慰，誰都不想看到妳人一不舒服就消失在這裡，這樣會讓姊妹們真的很擔心呢！

有事情大家可以幫妳想辦法呀！但是一定要給醫生詳細的檢查，我在想可能是憋尿的問題啦！這一定要好好的治好，因為如果長期憋尿對身體真的很不好呢！

阿姊，妳一定要加油，不要身體不舒服就消失了，會讓我們真的很擔心呢！

親愛的阿佐緒姊姊：
我有看到妳跟我說的話了，我有留言給妳囉！
(倫家可是粉認真的打了好長一篇話要跟妳說喔！）
請妳看一下妳的留言板，或是留在ＦＧ的信箱喔！

樓上的purechen水水：
妳不知道在公開的網頁留下妳的帳號很危險嗎？
萬一有人跟妳聯絡或是妳被騙怎麼辨？
請不要在公開的網頁留下您的聯絡方式，還有請妳先爬文，先看看自己的身體狀況是不是適合服用減肥藥？請妳一定要先做功課好嗎？
在一開始老水水們就有說過，千萬不可以在網頁上留下自己的資料，因為以前有水水被不明人士陳先生騙過，
花了很多的錢，又買了來路不明的藥物，這會使我們這些在社團裡的水水很替妳擔心耶！
請不要做出這種讓大家看了很擔心的事好嗎？
妳如果想詢問，可以私底下留言給社長或是老水水們，但請不要在社團裡留下妳的聯絡方式，
因為那可能會讓有心人士造成妳無謂的困擾喔！

阿佐緒：
              我來囉~~~看到妳感情的事真的是大家都一樣，但看到現在的妳跟偶一樣變美只是為了別人是為了自己好開心喔嘻嘻~~~~而且我覺得當女人是種幸福，因為女人比男人更會把心思放在自己的身上也更會注重自己的內外和外在！嘻~~我們一起加油

阿佐緒：
              謝謝妳的打氣！不過說真的別鬧了，絕食對身體很不好耶，而且絕食完三天後回復飲食體重又回來不是更傷心嗎？？而且真的已經慢慢的在瘦了，別心急，停滯很快就可以過去的，加油加油！

TO阿佐緒..

嘻嘻...謝謝你來我的板板報到丫!!~
我...現在就在停滯了!!~  有點灰心..但又堅持...
還真芧盾丫.....!!~

我第1個星期成績很好...第2個星期就停滯了!!~

要邁入第3個星期了....不知道....又有什麼變化!!~

真是既期待又怕受傷害丫!!~  比談戀愛更在意!!~

女人還真是...為了瘦....不得了呢!!~

TO阿佐緒...

別太沮喪哦!!~

我們要快快樂樂的瘦...愈來愈美.....

這樣才是我們減肥的目的嘛!!~

如果減得很難過....這樣就不好囉!!~

要加油!!~

TO阿佐緒....

我沒有脫光光哦!!!  因為是教室...會害羞呢!~
我才沒那麼開放!!~

我是換了短衫短褲...比較輕嘛!!~呵呵

這板板有小慈真好...她對大家都好關心好支持哦!!~
減重時其實心情也會有沮喪..但往往因為有這些水水們的支持...大家才會這麼有毅力堅持下去!!~

偷偷跟大家說...但不要罵我...吃泰藥因為是加速身陳代謝....所以如果再運動會再加速...怕水水們會支持不了!!~暈倒了...或做完運動後很餓反而吃更多那不是得不償失!!~

不過我真的是超勇....因為我劇烈運動後都沒什麼太大的感覺...只有覺得汗流得比較多...我平常是不太流汗的那種!!~  還有我會直補充水份....!!~  不過我真的建議水水們不要這樣.....因為像我這麼健康的人真是太少了!!~

我1年最多生病1次...小感冒那種....自我有記憶印象開始...我沒有發燒過....所以想裝病不上課都不可能!!~可憐!!!∼  我小紅來時...從來不會痛...不會不舒服...還可以做劇烈運動....反正就只是一直流血這樣!!~    沒有像我這樣健康的水水們....就不要亂亂來...要聽前輩水水們所說的....乖乖的....不要減重不成反失去健康哦!!~

to  阿佐緒...

要好好加油哦...!~
不要灰心...你看我也停在這數字超久的!!~

不過我現在都已經不去在意它了!!~

因為我也控制不了它!! 
我只能做的能控制的事...就是飲食...伸展...泡澡...按摩!!~

給他拼下去了啦!!~

阿佐緒水水..

照你這樣子...我覺得你一定可以瘦瘦瘦!!~

因為你吃的讓我感覺很好!!~

加油加油!!~

我就說啦....

你很快就可以突破了!!~    我的話真靈..呵呵!!~

阿佐緒水水突破停滯期會很想放鞭炮對吧!?~  哈哈哈!!~

加油加油.....5字來找你了!!~

to小慈姐姐

我是自己租套房...也沒浴缸...不過因為上年冬天很冷...想泡澡...就買個塑膠浴桶....所以我才能每天泡!!

其實之前都比較少泡...真的是這次決心減到讓大家嚇到而且不再復胖...所以才這麼勤勞!!~

我有用薑的...也有用無印良品買的來泡澡!!~

如果那天泡澡完我打算抹消脂辣的會發熱那種瘦身霜...我泡澡就會用無印的...它就是功效只是消除疲勞而已..
但那天如果泡澡完我打算抹涼的緊實霜...我就會用薑的來泡!!~   

沒有什麼原理...就只是想說...之後會發熱的瘦身霜就已經會流汗了...所以前面就用消除疲勞的來泡就好啦!!~  但如果是涼涼的緊實霜...那我當然就想說用生薑泡..讓自己汗在泡澡時多流點...身體在這時熱一點!!~

不過我覺得只要有泡澡...其實都對減肥有效!!~
用什麼來泡我覺得是再加強輔助.....所以不用太在意啦!!~

to  阿佐緒水水..

你確定要擦辣的再包保鮮膜嗎???

真的會辣死+熱死耶!!~

我試過!!~

而且在泡澡後...除了想死...還是想死丫!!!~

因為真的是很辣很辣...泡澡後毛孔都張開了...
很辣的時候...什麼吹電扇.....沖冷水都沒用!!
真的是辣在心裡口難開丫!!~

不過你會有種....生不如死....但又覺得汗狂流...心裡很安慰的予盾..哈哈!!~

如果就這樣擦的話是還好....但不能做出怎何會讓毛孔張開的動作....
但如果在毛孔張開後....又有瘦身霜的話...
呵呵...

一定high到爆!!~

TO  阿佐緒水水...

61離你不遠了...你一定可以的...
現在只是時間問題...很快一定可以飛上天的!!~