減肥日記 / ★胖胖牛的減重日記★~70.4KG開始

to 胖胖牛

YA!
趕在第一時間
做第一個捧你版版的場的人
比賽沒辦法得第一
總要在其它方面拿第一ㄅㄟ
加油加油
玉米筍如果吃膩了
可以送我吃
口水忍不住又給他流出來了

粉油的碗糕

2006-11-21 00:02:05

dear 胖胖牛

你要好好保重內
好好照顧自己
不然我們這群老朋友可是會擔心的
我前一陣子也被感冒病毒跟貪吃病毒襲擊著
還好最近好多了
體重也回來了
好家在
既然生病就先把身子養好
減肥的事等痊癒了再說吧
保重囉

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美美婚紗等我喔~

2006-11-23 22:43:47

牛牛~
妳的身體好點了嗎?
怎麼已經開始在運動了?
還是先把身體養好在開始運動和減肥啦~
有好的身體才能去對抗肥胖這個壞蛋的~

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超大馬達

2006-11-26 11:51:23

每個人肚子裡的大便都超過1.6公斤吧，只要大乾淨一點，1天之內就有可能少1.6公斤。只要多吃ㄧ點，1天多2公斤也是有可能的。

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美美婚紗等我喔~

2006-11-29 15:08:59

牛牛~~~
努力喔!!!
一定不要讓貪吃鬼黏上身
把貪吃鬼甩掉
甘八爹~~~

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美美婚紗等我喔~

2006-11-29 17:52:11

胖胖牛~~
偷偷告訴妳喔~
我這幾天一直暗示我男友錶變好大
都會一直鬆脫
還故意把自己的手指穿過錶帶
妳知我男友說什麼嗎?
哈哈哈.....
他說等我減到他的大拇指可以穿過我的錶帶時
要送我TIFFNAY的手鍊耶
真是爽啊~~~~~

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stelu

2006-11-29 18:52:56

胖胖牛

這次你一定會成功的啦!
現在體重已差不多65-66 Kg, 也陸續減了10多kg哩,
回首來時路,再慢慢減個5公斤當然也要花些時間囉!

停滯就拿出耐心吧,這是給身體適應的機制,重點是我們一定要持盈保泰不可以復胖哦!

反正步步為營慢慢減下去就對了!

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美美婚紗等我喔~

2006-11-30 13:20:25

牛牛~~~
偶會給他拚下去的
現在每天回家都會可年偶男友一下
可年他離花錢的時間愈來愈近了
哈哈哈.....
(太驕傲了,低調的走掉ing)

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美美婚紗等我喔~

2006-12-03 00:55:45

牛牛~~~
這個月我會哪麼認真運動
是因為和男友約定
只要一天沒去運動就要給他500元
不爽錢太容易被男友賺走
我就毛起來運動
沒有一天沒去的
連我今天胃痛+小紅來一樣去運動
妳也可以換個方式,或是改變減的方法
我想很快妳就會渡過停滯期的
甘八爹喔~~~

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粉油的碗糕

2006-12-05 10:26:12

Dear 胖胖牛

謝謝你的打氣
一直想上來跟你道謝的
只是最近真的太累又太忙了
希望你別介意才好
這樣的日子大概還要過到明年一月
不過
從昨天開始
我開始嘗試朋友給我的減脂餐
一天而已
竟然就瘦了0.6公斤
還真是猛
等我試了一段時間確定沒問題了
再po上來跟眾家姊妹一起分享囉

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美美婚紗等我喔~

2006-12-06 11:57:40

牛牛~
不用一定去健身房啦
要運動也可以去公園跑步
可是妳膝蓋不好
妳去公園快走好了,記的帶護膝
只要有運動,不管去哪都會瘦的

另外報告我的成績
我已經開始73.x的生活了
我會繼續努力下去的
妳也一起加油喔~~
不要鬆懈喔!!!!

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晴雨

2006-12-14 01:52:22

牛牛~~
落跑去調養的晴雨回來啦^^
很高興看到你還在努力呀~
嗯...(當然也希望你早點達成啊)
呵呵~~
一起加油吧

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stelu

2006-12-14 19:34:31

胖胖牛

不錯哩! 看到你65.X就一定得來恭喜你囉!

一歩一腳印堅持下去就對啦!

或許再慢慢增加點運動量更有效果喲!

大家加油啦!

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粉油的碗糕

2006-12-24 22:26:45

親愛的胖胖牛

祝你耶誕快樂
早日達成心目中的目標體重
加油囉

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美美婚紗等我喔~

2006-12-28 09:38:16

牛牛~
我們版要玩個十天小小比賽
偶有點名妳喔~~~
去看看有沒有空參加
誠心歡迎妳一起來玩厚

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＊旗袍姐姐の目標＊

2006-12-29 12:50:16

第一次來妳這打招呼唷~

妳也是高個兒熟女一名呢想必一定也深受新陳代謝低落之苦
4個月裡　體重從72.2KG到64.6KG　很棒又健康的成績
減肥版版也寫的好詳細　看的出來妳很用心ㄟ...^_^....
我要跟妳多學習囉∼∼

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胖豬

2007-01-01 19:26:02

胖胖牛好像常常在腸胃炎
不知道我有沒有記錯？
反正我先告訴妳腸胃炎的休養方式
以後妳如果腸胃炎就知道了
我看減肥書說腸胃炎是因為小腸絨毛受損
不能吸收營養
所以會一直拉肚子
一般都說腸胃炎要吃一些稀飯清淡的食物是錯的
應該整整6小時禁食，讓小腸絨毛得到完整的休養
這樣比較好

減肥書寫這種資訊很奇怪吧
可是那本書寫了很多健康的知識

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肥湯圓

2007-01-01 22:15:27

胖胖牛:
哇~~~你瘦下去了耶..恭喜你^^ 不過你身體還好吧? 保重ㄋㄟˋ~~~

我真是慚愧^^" 體重一直還在原地踏步,我想我得向你看齊,加油加油~~ 要向你學習~~

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胖豬

2007-01-04 22:29:42

胖胖牛一說店員說她變瘦
我才驚覺胖胖牛又瘦一大圈了
本想說跟胖胖牛差好幾公斤
沒有“特別”注意胖胖牛的體重

竟然一下子就要跟我一樣重了
我要回去檢討
否則下一次瞄到胖胖牛的體重
可能就變成55。一樣慢慢爬
胖胖牛比我這隻短腿豬還厲害
胖胖牛的bmi已經變成健康的22.8了
我還要再減5公斤才有23咧
要去加一些馬力

不過眼紅之下，還是很恭喜胖胖牛到達健康體重！
恭喜喔！

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stelu

2007-01-15 17:05:07

胖胖牛

好久沒上來逛了...
都不知你前陣子腸胃炎啊~~
那真是超級難受啊...
現在希望都回復ok了吧?

還是要先把身體養好,才有足夠精神力氣繼續減哩!!
...可以的話,一些基本運動要慢慢開始做囉,
畢竟,適度運動能增強免疫力啦!

幫你加油哩!

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美美婚紗等我喔~

2007-01-19 18:21:05

可愛牛牛~
生日快樂耶!!

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