減肥日記 / 努力瘦身的媽媽，10公斤的長期抗戰

雖然已經是媽媽了，可是愛美的心人人都有！
結了婚，生了孩子，所以一直沒有在意外表的我，
體重一直上升，女兒都快讀幼稚園了，
我卻60好幾的肥肉在身上！
所以，想找回自信的我，開始認真努力的瘦身了，
雖然以前也有減肥過，
都因為太懶惰和愛吃一次一次的失敗~
這一次，一定要咬緊牙根堅持下去！
做女人的要時時刻刻記住，保持好身材~
今天太晚了，明天起就要認真努力了!
現在的體重：62左右
11/14~12/31 :目標：57公斤

琳琳媽

2006-11-27 19:43:10

謝謝hamiky，不過，我還沒有瘦下來，只是好在沒有更胖~
我現在開始也不能偷懶了，要勤快一點寫日記！
12：00 香蕉一根咖啡一杯
雞絲麵 2/3碗
5：30 便當
(雞腿1/2個，白飯2/3，麻婆豆腐，炒青菜，火腿玉米各少許）

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琳琳媽

2006-11-27 19:50:52

啊！我覺得我們還沒有介紹一下自己呢~這樣很難想象對方，稍微介紹一下自己，告訴大家自己的目標，也許會更加鼓勵彼此~
我先來：
姓名：琳琳媽
身高：168.5公分
年齡：25歲
現況：已婚（女兒三歲半）
現在體重：61.2公斤
年底目標：57公斤
最終目標：52公斤
大概方法：少吃多動有�心（應該是基本條件吧~哈哈！）
其實以上内容我有小抄別人版�的内容，不過，看她們版�的姐妹們進步還蠻快的，我想我們也不會漏氣，相信一定會變成辣媽~

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hamiky

2006-11-27 22:20:15

自我介紹....害羞中.......

姓名:hamiky
身高:161公分
年齡:28歲(可是人家的外貌很年輕啦!聽過我有BABY的人通常都會嚇一跳!還有人猜我是未婚生子的說)
現況:已婚!寶貝1歲4個月
現在體重:53.5公斤
年底體重:希望是50公斤
最終目標:希望是45公斤
大概方法:送我去非洲吧!沒有啦!下各月我又要開始上班啦!我只要有上班都會變瘦!大家加油喔!我會PO我變瘦的相片到我的部落格給大家看的!如果有瘦的話....

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有點小肉的我

2006-11-28 09:59:09

那我也來自我介紹吧~~~

姓名：有點小肉的我
身高：163公分
年齡：28歲
現況：已婚（女兒6歲.兒子3歲）
現在體重：53.5公斤
年底目標：50公斤
最終目標：47公斤
大概方法：不吃晚餐+每天運動(特定的日子就避免不了吃一些晚餐囉!!!但大部份時間都會努力不吃的，餓的時候會泡一杯寒天)
我們一定要變成辣媽團，讓人羨慕我們婚姻幸福又保養有佳~~~~~~~

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hamiky

2006-11-28 10:55:12

有點小肉的媽咪妳是6年7班的嗎?

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心柔媽

2006-11-28 11:25:25

姓名：心柔媽
身高：162公分
年齡：2歲
現況：已婚（女兒2歲）
現在體重：57公斤
年底目標：52公斤
最終目標：50公斤
我是６年９班的虛歲應該是２７歲了∼可是人家才剛滿２６歲說∼呵呵．．．女人嘛∼愛計較．
我覺得真的是要有恆心吔，以前老是想減肥但就是不積極，自從來這裡跟大家一起努力之後，就時常提醒自己要小心吃的東西，不要太油，不要太甜之頪的，再加上母天晚上都有在運動，說真的，這一個多星期下來身形真的有差吔∼只是体重機上怎麼還是沒變啊∼有點小沮喪．．．
我今天中午的午餐是：半顆全麥葡萄麵包＋５００ｃｃ低脂鮮奶．

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hamiky

2006-11-28 12:05:43

YA!我今天量體重是53公斤!瘦了0.5公斤!放鞭炮!

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hamiky

2006-11-28 12:09:22

心柔媽!人家也是報實歲的年齡!報虛歲就29歲了....

被妳們知道我的真實年齡!真想哭.....

減完後我要當永遠的20歲少女!

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琳琳媽

2006-11-28 12:21:13

吼~三位媽媽，你們的體重算是標準了吧!竟然還在嫌自己胖，我去撞�，撞完南�撞北�，撞了又撞！
好吧~既然想成為永遠20歲的辣媽，加油啊~
其實，我看上去也比實際年齡小，有一次去倒垃圾，被說是幫幫媽媽做事的乖小孩，讓我好開心哦，而且，我本人看上去不會覺得有60公斤，就是因為身上都是硬肉，所以，我連運動也不敢茫然去做，只有，平常的家事和睡覺前的小體操！不是我懶哦，前段時間騎腳踏車，害我小腿上的小蘿蔔都出來了，嚇死人了~
順便PO一下：昨天晚上9：40老公買來滷味，所以就貪喫了幾塊（好在不是咸酥雞），睡覺前餓到睡不着，有偷喝一瓶養樂多（感覺熱量蠻高的，100C.C就72卡了）

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hamiky

2006-11-28 13:56:22

琳琳媽妳還在標準體重的範圍吧!因為妳的身高很高!所以還OK吧!我也不瘦啊!161公分53公斤只能算標準吧!要看起來瘦的話至少要受到50公斤才夠!我最瘦時是49公斤!連我媽都看不下去求我不要再瘦了!我妹更誇張!156左右大概38公斤.....那個才可怕吧!

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有點小肉的我

2006-11-28 14:31:58

TO hamiky:
是呀！我是六年七班的，你也是嗎？？

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hamiky

2006-11-28 15:51:08

被發現了.....殺妳滅口!!!!!!

沒有啦!我開玩笑的!我是年中生的!我老了......

落寞中的少女.........

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心柔媽

2006-11-28 17:07:24

肚子好餓啊∼我叫我老公去買鴨肉飯來吃了∼
晚餐：鴨肉飯＋煎四尾小魚＋下水湯＋生魚片．
下午和女兒去操場快走２０分，今天我買的酵素寄來了．中午馬上吃一包，整個下午一直在放屁，有上一點大號．好像還滿有效的∼

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hamiky

2006-11-28 17:16:41

我昨天有看到有人貼大漢酵素有用的文章喔!

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漂漂媽咪

2006-11-29 03:32:32

好想加入妳們喔！！

發現我們都有幾點共通點耶...

我也是六年級末段班的媽咪..家裡也開店...

我娘家在高雄喔！大寮旁邊....呵呵 ^^

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有點小肉的我

2006-11-29 09:17:51

體重來到53.4了，不錯!最近我踏步機踏的膝蓋都有一點怪怪的，不知道是施力不正確;還是踏步機對膝蓋真的有傷害，各位媽咪你們有用過踏步機嗎?會跟我一樣的情形出現嗎?

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hamiky

2006-11-29 11:37:33

漂漂媽咪!妳是一個瘦子吧!我再另一個討論區"有生過北鼻的水水"跟妳聊過好多次了!

歡迎妳的加入喔!又多了一位辣媽!

只是我好寂寞喔......為什麼只有我一個人住台北啊?這樣已經有3個媽咪住高雄了.....

PO我今天的體重:53.2公斤!胖了0.2公斤!恨啊!

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琳琳媽

2006-11-29 11:51:13

歡迎漂漂媽咪的加入~
可以的話先po一下你的基本資料好嗎？
讓我們大家先認識一下嘛~

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琳琳媽

2006-11-29 11:54:23

有點小肉的我：
之前我也有買踏步機，可是我覺得用起來不是很輕鬆，要用些力氣，我怕下半身的肉變得更硬，所以，我把它轉手了，因為，我不適合做肌力運動，我比較喜歡輕鬆一點的，所以，最近我都在做小體操~

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琳琳媽

2006-11-29 11:58:56

各位小媽：
不好意思，昨天沒上來，因為和老公享受宵夜大餐，嗚嗚嗚~爽到嘴巴，痛苦到内心！可是，不能為了減肥，而拒絕老公的美意，在說，減肥還不是為了老公和小孩！做女人，真辛苦~
今天中午，啥也不想吃，瘋狂的看啃土司，難道連土司久久沒吃，也會想哦！羞~~

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