減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

月份...61.3kg
二月份...60.5kg(-0.8)
三月份...55.8kg(-4.7)
四月份目標:50kg
最終目標...45kg!!!

開第二版了
可是掛在床頭的短褲
穿起來還是不優
現在要更認真了~~~
昨天開始實施優酪乳減肥法
今天是第二天
我想
到目前為止都很成功
希望不要破功

nelia

2006-05-05 11:07:06

SARY 妹妹

現在的小朋友還真大膽喔

這樣已經犯罪了ㄟ

真不知道死活~~~~~~~~

還敢這樣盜錄電影ㄟ

可怕喔~~~~~可能有人給他們錢吧

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SaTiNe789

2006-05-05 11:45:12

幸福的SARY:
喔...真糟糕耶...
居然那麼大膽有人盜錄!!!
我是還沒遇過這種情形說...
妳男友真有正義感耶...給他鼓鼓掌...呵呵

nelia姐:
我沒有自己ㄉ板版耶...ㄏㄏ
目前寄宿在SARY姐的版版裡...
因為自己PO的話，沒人督促我，應該會半途而廢ㄅ
其實我也超害怕這樣持續吃藥，西藥吃多了真的會想吐
最近因為上班，很少運動
明天要運動ㄧ下嚕，快點瘦下來

胖子寶寶:
哎呀~呵呵~我昨天因為上班到很晚
整ㄍ把飯吃光光
結果今天又回到停滯ㄉ51了....真糟糕...
剛剛吃午餐都不敢吃太多嚕!

今日體重:51KG(昨天猛吃澱粉，嗯嗯~~果然~~~)

早餐:1塊海綿蛋糕

午餐:豆渣蛋餅+沙拉(韓國脆藻+小黃瓜+馬鈴薯)+飯

晚餐:.....還在想...不過不敢像昨天吃光光一ㄍ鍋&飯嚕!

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幸福的SARY

2006-05-05 17:56:36

胖子寶寶
今天是你爸爸生日耶...
因為這樣破功就沒什麼罪惡了
畢竟父母最大嘛!!!
你好妙唷!!!
只吃白飯耶...
我沒配東西就無法吃白飯耶!!!

今天看報紙
他說
少量多餐的確有助於減肥唷

早餐
1/3個饅頭夾蔥蛋
低脂鮮奶一杯

午餐
3根脆迪蘇

晚餐
跟廠商吃飯
我會不碰澱粉的

小紅快來了...
總覺得腫腫的
剛剛量了一下
54.3耶
奇怪...跟早上差1公斤多耶

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圓滾滾的布偶熊

2006-05-05 20:29:41

sary

我覺的妳男朋友很有正義感耶
從這個小地方就可以知道這個男生不錯啦(sary別吃醋哦 )
給他大大的稱讚一下啦
我的小紅快來了
也停在51.幾和52間啦
現在反而也不會那麼在意了
比較在意的是我的大腿有沒有瘦啦
嘻嘻 q^.^p

鳳梨加梅子粉哦
我沒有吃過吶
不過我覺的應該會很不賴才對
因為梅子粉本身就好吃啊
常常無聊就拿著一包在那舔啊舔的亂小孩子的啦
我媽還常說我很髒吼~~
而且我吃大蕃茄時也喜歡沾著吃
很讚耶

說到面試
不會啦
我看的很開哦呵呵！反正下次一定會有機會的啦
很謝謝妳們耶
我愛大家哦~~

耶∼∼妳缺乏蓋質哦
我記得ｓａｒｙ妳不是愛喝咖啡嗎？
那妳要記得多喝些牛奶哦
不無少補嘛　
像我媽也是愛喝（他是一早就一杯　配早餐）
所以現在我就有一點擔心我媽會得骨質書松　擔心ｉｎｇ

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幸福的SARY

2006-05-05 21:09:18

我回來了

晚餐
泰式凉拌
蒸魚
烤魚
宮保炸皮蛋
生魚片
帝王蟹一隻
海瓜子
鳳梨苦瓜雞湯
鹹豬肉
櫻花蝦

我都各吃一點
沒有吃澱粉唷...

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nelia

2006-05-06 06:03:54

幸福的sary妹妹

小老妹幸福ㄟ

昨晚吃好料ㄟ

真的不錯只要不要吃到澱粉

其實這樣吃些些嚐味道也是不錯喔

哪像我上次去貴族世家吃

可是呢我只有點莎拉吧~~

然後很可憐的分食小強先生的牛排

不過這樣也好真的吃的量變少很多

且就是吃點生菜莎拉-不敢加太多醬

又有吃到一些些牛排所以不錯

又不會太傷荷包ㄟㄟ哈哈

我覺得中部的美食就是很多喔

餐廳也是一堆ㄟ好想要去吃南瓜屋...

討厭又開始幻想美食ㄟ

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nelia

2006-05-06 06:59:31

美美/咪咪醬/sary妹妹
布偶熊熊妹妹/小紫妹妹
小媽/freer/newsweet/妖妖妹
大頭玲/小暄媽咪...

((太多姊妹ㄟ沒點到名的請舉手喔))

建議我一下有哪牌的美白產品好用ㄟ

因為我最近看到我臉上有小斑斑

所以想要買瓶美白的趕快開始擦

我用過的有:

雪基精

佳麗寶

維姿

我沒有用過很多美白的東西ㄟ
只有買過以上三家的產品過

所以給點意見啊
我想趁現在剛有領錢去血拼一瓶
不然等夏天來我看斑斑會惡化ㄟ

附上美女圖一張他的背跟腰部線條不錯看
我把他的臉故意弄模糊啦
因為看到臉就......不喜歡ㄟ ((狐狸精型的))

所以就是看身材就好ㄟ
我覺得我如果是男人的話我喜歡臉蛋勝過身材ㄟ
妳們呢??????

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小紫仔仔

2006-05-06 15:04:48

SARY~~~~

現在的盜版還真猖狂阿！
連小孩子也出動了~~
世風日下
真可怕耶！

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小紫仔仔

2006-05-06 15:08:43

SARY

我今天晚上也要去吃大餐ㄟ
韓國烤肉耶~~

我會努力遠離澱粉的>"<

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幸福的SARY

2006-05-06 18:53:33

親愛的姊妹們
我要消失5天唷
因為今天下午
男友拿了一個信封
裡面是...日本機票
我呀...明天一早要去日本玩了
很突然...我也被嚇到了
現在要去吃西提了
因為男友說
他出錢去日本
我今天要請他吃飯
回來就要開始準備東西
所以
接下來的5天
就麻煩你們了唷
我是星期五回來唷
要幫我顧好板板唷!!!
現在心情一直很開心...
因為是我第一次出國耶!!!
也是第一次坐飛機
好緊張唷!!!
雖然我在減肥
可是去日本
吼...
我會盡量克制不吃多啦
可是是一定要吃美食啦!!!

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圓滾滾的布偶熊

2006-05-06 19:27:39

Sary
哇~要去日本耶
這一定是妳男朋友給妳的驚喜啦
我們大家會把妳的板給勞勞的抓緊的哦
不會讓它流到後面去的啦

對對對！先交代一件非常重要而且一定要作到的事
就是要給我拍很多很多的照片回來哦
一定要哦我們要看啦

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圓滾滾的布偶熊

2006-05-07 08:38:39

我可愛的sary

現在應該在搭飛機了吧！

要好好去玩哦！

哈！

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nelia

2006-05-08 06:45:00

幸福的sary妹妹

不知道玩的如何ㄟ

好羨慕他ㄟ

真的幸福ㄟ

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nelia

2006-05-08 06:49:28

胖仔寶寶

你說的沒有錯

到了放假的六日就是墮落日的開始

天天想要亂吃東西星期一到五的努力

好像注定要為了這兩天做的ㄟ

六日狂吃心情超開心ㄟ

不過到了晚上又罪惡感好重ㄟ

所以真的不斷美各週末都是再上演一樣的劇情ㄟ

哈哈

妳就是盡量不要爆食太多
這樣至少可以做到不要胖上去就好

因為週一到五有節制啊哈哈
這樣可以互補一下ㄟ

我的話就是會狂踏踏步機運動
看看可以減少點熱量跟我的罪惡感啦

總之大家都差不多
放假心情就是輕鬆的給他吃下去ㄟ

蛙那你一定長的很水水ㄟ
改天傳相片上來給我跟sary 妹
看看我們胖仔寶寶妹妹的廬山真面目喔

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小紫仔仔

2006-05-08 18:08:09

sary~~~~~

期待你回來

和我們分享愉快的日本行喔！

吃了美食快快來分享喔！

雖然吃不到！但是可以聽你說也很幸福耶~~~

>~~~~<幸福！

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圓滾滾的布偶熊

2006-05-09 21:34:50

５╱０９╱２
早上：
牛奶麥片＊１（１４８）
玉米蛋餅加起士
炒黑木耳肉絲一盤

中午：
大布丁奶茶一杯
媽媽的愛心西瓜汁一大杯（我完了　是三大塊打成的）

晚上：
（只有吃一些水果而已　肚子飽飽的）
蘋果＊１個
啤酒優酪乳＊１００ｍｌ吧（２０）

運動：
操場＊１５圈
踏步機＊５００下

＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
早上起床要去晨跑時
發現ｍｐ３沒電了
所以又折回去拿電池
出門時　已經比較晚了
所以跑到第十圈時　太陽又出來了
吼∼我討厭太陽啦
所以最後的五圈　都是用衝衝衝的
累死我這個阿嬤了　
下次要再早點出門　和太陽公公拚了啦
我不要變黑啦
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

我拉！我拉

才短短的幾天
ｓａｒｙ我好想妳哦

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幸福的SARY

2006-05-11 14:42:22

各位...我提早一天回來了
現在陪男友在公司處理事情中...
唉~~~我...胖回55KG了
但是...很開心
可是我也要開始振作減肥了...

這幾天去了很多景點
我是到東京(有點遺憾.因為想去北海道)
男友順便找朋友
這幾天都是男友的朋友當地主
連續幾天都陪著我門(真的很謝謝他)
我終於看到有雷門燈籠的淺草寺了
還有明治神宮.日比谷公園....
還逛了百貨跟藥妝店
在百貨公司跟藥妝店敗了不少東西...

這幾天吃了...
炸豬排
炸蝦
壽司
神戶牛
拉麵
蕎麥麵
生魚片
螃蟹
茶泡飯
蛋包飯
櫻花蠻頭
和果子+熱濃茶
蛋糕
....有些沒記到...

所以我說我胖不是沒原因的啦!!!
小累...先去睡了

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圓滾滾的布偶熊

2006-05-11 16:14:20

哈~
好高興哦！
昨天在洗澡時才在想說今天是星期五而已吶
但最後原來是我搞錯了啦
不過又想到再過兩天sary就會回來了
沒想到~~
sary真的回來啦！
哈哈

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nelia

2006-05-11 16:45:11

Sary 妹妹

你終於回來ㄟ
好幸福喔　　我也想要去完啦

你快點把相片傳上來看看說∼∼∼∼
讓我們看看你開心的相片ㄟ

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小紫仔仔

2006-05-11 18:24:07

ｓａｒｙ∼∼∼

給你個大大擁抱∼∼
歡迎回來耶！
日本真的很好玩後∼∼
你去東京阿！我之前也有去過耶！
日本的美食真的讚到
一個境界！
超級好吃的啦！能吃到這些美食
再回來減也不虛此生了啦^^

我那時候住在台場∼∼
我覺得日本很多小店都很不錯耶！
不過東西大多都很貴就是啦！

再次歡迎你回來喔！
有照美麗的照片記得傳上來分享一下喔！

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