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減肥日記 / 努力瘦身的媽媽,10公斤的長期抗戰

雖然已經是媽媽了,可是愛美的心人人都有!
結了婚,生了孩子,所以一直沒有在意外表的我,
體重一直上升,女兒都快讀幼稚園了,
我卻60好幾的肥肉在身上!
所以,想找回自信的我,開始認真努力的瘦身了,
雖然以前也有減肥過,
都因為太懶惰和愛吃一次一次的失敗~
這一次,一定要咬緊牙根堅持下去!
做女人的要時時刻刻記住,保持好身材~
今天太晚了,明天起就要認真努力了!
現在的體重:62左右
11/14~12/31  :目標:57公斤
  • 謝謝hamiky,不過,我還沒有瘦下來,只是好在沒有更胖~
    我現在開始也不能偷懶了,要勤快一點寫日記!
    12:00  香蕉一根  咖啡一杯
                  雞絲麵  2/3碗
    5:30  便當 
                (雞腿1/2個,白飯2/3,麻婆豆腐,炒青菜,火腿玉米各少許)
  • 啊!我覺得我們還沒有介紹一下自己呢~這樣很難想象對方,稍微介紹一下自己,告訴大家自己的目標,也許會更加鼓勵彼此~
    我先來:
    姓名:琳琳媽
    身高:168.5公分
    年齡:25歲
    現況:已婚(女兒三歲半)
    現在體重:61.2公斤
    年底目標:57公斤
    最終目標:52公斤
    大概方法:少吃多動有�心(應該是基本條件吧~哈哈!)
    其實以上内容我有小抄別人版�的内容,不過,看她們版�的姐妹們進步還蠻快的,我想我們也不會漏氣,相信一定會變成辣媽~
  • 自我介紹....害羞中.......

    姓名:hamiky
    身高:161公分
    年齡:28歲(可是人家的外貌很年輕啦!聽過我有BABY的人通常都會嚇一跳!還有人猜我是未婚生子的說)
    現況:已婚!寶貝1歲4個月
    現在體重:53.5公斤
    年底體重:希望是50公斤
    最終目標:希望是45公斤
    大概方法:送我去非洲吧!沒有啦!下各月我又要開始上班啦!我只要有上班都會變瘦!大家加油喔!我會PO我變瘦的相片到我的部落格給大家看的!如果有瘦的話....
  • 那我也來自我介紹吧~~~

    姓名:有點小肉的我
    身高:163公分
    年齡:28歲
    現況:已婚(女兒6歲.兒子3歲)
    現在體重:53.5公斤
    年底目標:50公斤
    最終目標:47公斤
    大概方法:不吃晚餐+每天運動(特定的日子就避免不了吃一些晚餐囉!!!但大部份時間都會努力不吃的,餓的時候會泡一杯寒天)
    我們一定要變成辣媽團,讓人羨慕我們婚姻幸福又保養有佳~~~~~~~
  • 有點小肉的媽咪妳是6年7班的嗎?
  • 姓名:心柔媽
    身高:162公分
    年齡:2歲
    現況:已婚(女兒2歲)
    現在體重:57公斤
    年底目標:52公斤
    最終目標:50公斤
    我是6年9班的虛歲應該是27歲了∼可是人家才剛滿26歲說∼呵呵...女人嘛∼愛計較.
    我覺得真的是要有恆心吔,以前老是想減肥但就是不積極,自從來這裡跟大家一起努力之後,就時常提醒自己要小心吃的東西,不要太油,不要太甜之頪的,再加上母天晚上都有在運動,說真的,這一個多星期下來身形真的有差吔∼只是体重機上怎麼還是沒變啊∼有點小沮喪...
    我今天中午的午餐是:半顆全麥葡萄麵包+500cc低脂鮮奶.
  • YA!我今天量體重是53公斤!瘦了0.5公斤!放鞭炮!
  • 心柔媽!人家也是報實歲的年齡!報虛歲就29歲了....

    被妳們知道我的真實年齡!真想哭.....

    減完後我要當永遠的20歲少女!
  • 吼~三位媽媽,你們的體重算是標準了吧!竟然還在嫌自己胖,我去撞�,撞完南�撞北�,撞了又撞!
    好吧~既然想成為永遠20歲的辣媽,加油啊~
    其實,我看上去也比實際年齡小,有一次去倒垃圾,被說是幫幫媽媽做事的乖小孩,讓我好開心哦,而且,我本人看上去不會覺得有60公斤,就是因為身上都是硬肉,所以,我連運動也不敢茫然去做,只有,平常的家事和睡覺前的小體操!不是我懶哦,前段時間騎腳踏車,害我小腿上的小蘿蔔都出來了,嚇死人了~
    順便PO一下:昨天晚上9:40老公買來滷味,所以就貪喫了幾塊(好在不是咸酥雞),睡覺前餓到睡不着,有偷喝一瓶養樂多(感覺熱量蠻高的,100C.C就72卡了)
  • 琳琳媽妳還在標準體重的範圍吧!因為妳的身高很高!所以還OK吧!我也不瘦啊!161公分53公斤只能算標準吧!要看起來瘦的話至少要受到50公斤才夠!我最瘦時是49公斤!連我媽都看不下去求我不要再瘦了!我妹更誇張!156左右大概38公斤.....那個才可怕吧!
  • TO  hamiky:
    是呀!我是六年七班的,你也是嗎??
  • 被發現了.....殺妳滅口!!!!!!

    沒有啦!我開玩笑的!我是年中生的!我老了......

    落寞中的少女.........
  • 肚子好餓啊∼我叫我老公去買鴨肉飯來吃了∼
    晚餐:鴨肉飯+煎四尾小魚+下水湯+生魚片.
    下午和女兒去操場快走20分,今天我買的酵素寄來了.中午馬上吃一包,整個下午一直在放屁,有上一點大號.好像還滿有效的∼
  • 我昨天有看到有人貼大漢酵素有用的文章喔!

  • 好想加入妳們喔!!

    發現我們都有幾點共通點耶...

    我也是六年級末段班的媽咪..家裡也開店...

    我娘家在高雄喔!大寮旁邊....呵呵  ^^
  • 體重來到53.4了,不錯!最近我踏步機踏的膝蓋都有一點怪怪的,不知道是施力不正確;還是踏步機對膝蓋真的有傷害,各位媽咪你們有用過踏步機嗎?會跟我一樣的情形出現嗎?
  • 漂漂媽咪!妳是一個瘦子吧!我再另一個討論區"有生過北鼻的水水"跟妳聊過好多次了!

    歡迎妳的加入喔!又多了一位辣媽!

    只是我好寂寞喔......為什麼只有我一個人住台北啊?這樣已經有3個媽咪住高雄了.....

    PO我今天的體重:53.2公斤!胖了0.2公斤!恨啊! 

  • 歡迎漂漂媽咪的加入~
    可以的話先po一下你的基本資料好嗎?
    讓我們大家先認識一下嘛~
  • 有點小肉的我:
            之前我也有買踏步機,可是我覺得用起來不是很輕鬆,要用些力氣,我怕下半身的肉變得更硬,所以,我把它轉手了,因為,我不適合做肌力運動,我比較喜歡輕鬆一點的,所以,最近我都在做小體操~
  • 各位小媽:
          不好意思,昨天沒上來,因為和老公享受宵夜大餐,嗚嗚嗚~爽到嘴巴,痛苦到内心!可是,不能為了減肥,而拒絕老公的美意,在說,減肥還不是為了老公和小孩!做女人,真辛苦~
            今天中午,啥也不想吃,瘋狂的看啃土司,難道連土司久久沒吃,也會想哦!羞~~
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