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減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第三版)

各位我來啦
我是咪咪醬    是一個已經快30歲的女人
目前正努力的想要抓住青春的尾巴
我好像在fg已經有一段時間了
從一開始的不熟悉    到現在已經把這裡當成我的家囉
第一版我開版的目的是希望可以減肥成功
接下來    我訂的另一個目標就是可以豐胸成功
可且還要把之前好不容易瘦下來的體重維持住

既要豐胸又要維持    這個也是一個挑戰
所以晚上我還是一樣會配合做一些運動
因為我怕肚子的罩杯會大得比胸部還要快啦=    ="
我還會在這裡待很長的一段時間   
還請各位多多的指教和照顧喔…呵呵

目前我已經努力了一段時間
感覺有大一點點    但是也還是一樣不是很明顯
但是我會繼續努力的    就把它當做平時的保養就好了
因為我年紀大了    平常多多按摩也可以預防下垂
如果有明顯的效果出現   
我一定會放鞭炮慶祝的啦…哈

目前我主要是維持下面的原則
早餐吃得好    午餐適量    晚餐的話少吃
三餐要多吃…
木瓜魚~
鱸魚和青木瓜--我都是一次買兩條鱸魚,叫魚眅幫我對切兩半,每天煮半條…,煮的時候加一些薑、鹽、醬油、味精,一開始覺得不怎麼美味,但是我現在發現我愈煮愈好喝了

還有起司、牛奶、山藥、豆漿、青木瓜四物飲、芝麻
另外就是睡前會試試小兔跟我講的方法   
喝350cc高鈣脫脂牛奶   
mc來前七天多配一顆水煮蛋   
按摩的話也是一定要的

給自己信心喊話一下
我一定成功、我一定成功…呵呵

我的第一版和第二版的網址
http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_190534_%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O_422_2_10.html

http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_202730_%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O_422_1_1.html

**對了、對了,如果大家有什麼好方法的話,記得要跟我
    多多的交流喔!感恩啦~~~~~~~~~~
  • 咪醬姐

    妳豐胸有成效嗎?
    我的胸部也是小到不行啦
    之前瘦時 更小 就快變兩個點而已
    呵∼
    不過最近我幾乎每天都有喝牛奶耶 泡的那種
    我覺的我有比較大一pp 希望不是是心理作用的關系
    真的有覺的它up up了
    我覺的牛奶真的很好用耶
    也難怪freer姐身材這麼的令我流口水啦!

    原來咪醬姐也在懷疑啊
    哈哈 對啊!怎麼會有人把報牴的照片給剪下來啊
    一定是動機不單純啦
    如果我是小強啊 我一定會擔心死了啦

    今天下午因為天氣太熱
    我媽媽還主動要打西瓜汁給我喝耶
    等我一口氣喝完時 又猛然的想起我那個還沒完
    報應馬上就出現囉
    我晚一點跑去睡覺時 居然流口水了
    我告訴我媽媽 我媽說 妳太冷底啦
    不過想一想 也挺丟臉的 都幾歲的人了
    睡覺時還會流口水吶 羞死人了啦

  • 小媽…
    跟挑榴槤差不多
    波羅蜜不能挑太綠的  要挑熟一點的
    就是聞起來有香味的  如果你靠近聞沒有味道
    那剝開一定也沒有味道
    就像榴槤一樣  榴槤的話有分很多品種
    金枕頭的是最好吃的  不用裂開 
    靠近聞有很濃的香味  就可以剝了喔
    波羅蜜也是一樣喔……

    其實我們現在店裡沒有在賣波羅蜜只有在賣榴槤
    波羅蜜的銷路還好  所以就沒有在賣了
    對於那個東西  我也不太清楚
    以上的回答是我一邊問我男朋友一邊打出來的…呵呵

    不過今年的水果不是粉便宜
    可能是天氣的關係  有些水果又有在外銷
    所以價格上來講還不到便宜的時候
    像現在芒果也還蠻貴的  因為產量粉少

    現在的話  就是鳳梨和瓜類的比較當季而已
    其它很多都還在交接期  所以價格降得並不快
    呵呵  看小媽這麼愛吃水果
    我這個賣水果的卻很少在吃  真是奇怪…^^""
    好像賣什麼的  反而會不想吃了  我好像就是這樣子…^^
  • sweet…
    你來了啊  ^o^
    最近的天氣真的受不了
    本來早上吵著要喝冰火  男朋友說不准
    結果剛剛就買給我喝了  原來是不希望我早上就喝酒
    怕傷胃吧  夏天的生意真的比較好一些
    不過其實這樣反而更累  因為夏天的水果不能放
    加加減減算起來應該跟冬天差不多吧…^^"
    不過最近我們愈開愈晚了
    因為白天太熱  所以大家都不肯出來買水果
    幾乎都是集中在晚上買  剛剛也才忙完而已
    粉悶又粉熱  真是的…呵

    你的工作要忙到五月底啊
    現在才五月初而已  好辛苦喔

    對了nelia在他的版版有po照片喔
    而且還有網址可以看當天的新聞
    那天的nelia看起來有些訝異有些害差
    還有點手足無措的感覺
    呵呵  要是我的話  一定也被嚇到
    而且他還說在上台的前一刻  他還在台下吃魷魚的樣子
    完全想像不到下一刻他就在台上了
    我還是要再誇獎一下小強  真的是有夠浪漫的
    希望我男友跟我求婚的時候也可以這樣
    只要有小強的一半就好囉…哎~~~~

    還有工作忙不要累壞了喔  我會等你的…^o^

    ps像我們愛吃榴槤的人就覺得粉香…哈
  • 熊妹妹…
    我是覺得有大一咪咪
    沒有穿內衣的時候  感覺還是很沒有看頭
    但是穿上內衣的時候(同樣的內衣)
    跟之前比起來  感覺比較有肉一點點了
    但是成效還是不大  不過我相信一定有效的
    呵呵  人因為有夢想而偉大
    我就不相信我這麼努力  我的胸部沒有變大咪咪的一天

    freer的身材真的是…  不知道要怎麼形容了
    豐胸又配上細腰  真的是有夠好的
    沒有辦法  雖然我胸部小的原因有很多
    除了先天遺傳之外  外加後天又偏食=  =""
    一個輸在起跑點上的人  結果後來又跌倒…哈
    就是指我啦  不過每次看到網路上的辣妹照
    還是在幻想  有一天我會不會也達到這種境界
    讓人家形容我的身材是用"性感"這兩個字
    而不是只是粉瘦而已…呵呵
    -----------------------------------------------
    我真的強烈的懷疑那個人是默默的在暗戀nelia
    呵呵  漂亮的女生就是這樣
    在還沒有結婚以前  對別人來講都不算是死會啦…^^

    睡覺的時候流口水是冷底的嗎
    那我男朋友每次流口水流一大堆是不是也是冷底的^^""
    要是讓他知道我連他流口水都講一定被他唸…呵
    所以流口水是很正常的  不用害羞喔…呵

    熊妹妹  如果你有在吃補品的話
    太冷的東東還是盡量不要吃囉 
    要不然的話  功效都抵掉囉
    女生好像大部份都比較冷底的樣子
    我以前還好  可是就是不聽老人言
    拼命吃冰  而且超愛吃西瓜的
    一個人卯起來吃可以吃一顆小玉西瓜
    結果年紀大的時候  才發現我體質好像愈來愈差了
    睡覺的時候還會因為手腳太冰冷而睡不著
    現在年紀大了就知道要愛惜自己的身體了
    而且現在懂得愛漂亮了  所以對身體不好的
    都盡量不吃了  現在還會主動說要吃補品…呵
    差粉多……^^"""

  • 5/7
    起床體重:45.4kg  體脂肪:15.8%
    睡前體重:45.4kg  體脂肪:14.2%

    早餐:大泡芙一個、一個三明治、酒釀紅豆、起司1片

    午餐:珍珠紅、菜一咪咪、肉一小塊、青木瓜四物飲*2

    晚餐:無糖豆漿、冰火快一瓶、鹽酥雞、魷魚一些
                三色豆花2口

    睡前:起司一片、牛奶

    運動:仰臥起坐120下、瘦腰伸展操半小時
                按摩胸胸5-10分

    5/8
    起床體重:45.2kg  體脂肪:15.3%
    睡前體重:45.9kg  體脂肪:14.7%

    早餐:蛋糕3塊、起司1片

    午餐:木瓜魚、涼麵1/2、冰火約一瓶、珍珠紅
                青木瓜四物飲*1

    晚餐:魯肉飯一些、肉湯一些

    睡前:起司1片、牛奶

    運動:仰臥起坐130下
                按摩胸胸5-10分鐘
  • to  咪咪醬和熊熊妹妹
    怎麼討論到我身上來了@  @????
    我也只有上半身能見人拉
    下半身肥到無言的境界
    唉....

    努力捏大腿

    最近好忙好忙
    明天又要開會討論咧
    然後我試教有好多東西要改
    我的考卷也還要寫
    目前呈現想哭無言中....

    不管了
    我今天晚上要放假拉\    /
    累....
    有事明早再說

    我真懷疑我這個月有空減肥嗎?
    唉....
  • 我跟大家說啦        我今天看蘋果報紙
    消基會昨天有公佈
    市面上20多款的美白產品測試報告~

    她們說過度使用美白產品
    會使我們的皮膚    降低自行產生防禦物質的能力喔
    使用不可過多    以免減弱肌膚抵抗紫外線能力..
    會越來越弱...容易老化ㄟ

    2.    市售的美白產品價差大

    最便宜的是:雅芳嫩白乳液    每公克只要1.4元
    最貴的是:克蘭斯鎖顏美白全效換膚精華液
    每公克要價80元    相差60倍喔

    但是美白的成分都是相同ㄟ
    建議消費者不要迷思於高價專櫃產品ㄟ

    邊看報紙邊打字....手痠
  • 咪咪醬!~~~

    我來了~~~
    一整天都沒有跟你講到話ㄟ
    有點給他想想你ㄟ!~~~

    留連ㄟ    我是苦命人啦
    大家都說好吃的水果王

    我決然毅然的跑開~~絕對不吃恩
    未到~~味道已到...........

    哈哈  我是熱體質的ㄟ
    所以我反而不可以補吃那些熱性的食補啦

    不然就是馬上要見紅~~~噴鼻血ㄟ 
    哈哈ㄟ

    再補一張  2005年3-5月間拍的相片吧
    我跟小強先生哈姆去苗栗的飛牛牧場ㄟ
    我忘記幾月份  你看哈姆那時候好小隻
    好可愛喔    大家都想要跟他玩

    相片我那時候的體重已經增加到52上下了喔
    就是從最瘦的46-47開始增加 
    不到2-3各月就變胖這麼多ㄟ
  • 咪咪醬

    好樣的~~
    今天咪咪男友不讓你喝冰火恩~
    哈哈  你就休息一下吧
    休息兩天再喝ㄟ
    酒喝多  不好    哈哈

    不過那各廣告野挺好笑恩
    第一版就是阿拉丁神燈的巨人ㄟ

    也是說我不想工作只想喝冰火ㄟ
    哈哈
  • 5/9
    睡前體重:47.0
    起床體重:46.9

    空腹                  350cc溫水+老行家珍珠粉
    早餐09:30        香蕉+小包科學麵+400cc鮮奶
    午餐12:00        素水餃10顆
                              涼伴青菜3口
                              蒟蒻干32g
    點心                  三合一即溶咖啡1杯
                              可樂果視覺系5個
                              蒟蒻干24g
    晚餐17:50        香蕉                   
                                                                                                                                                                       
    運動:健美車30分鐘
  • 咪咪醬:
    這兩天很忙
    都沒跟你說到話

    我只有一個禮拜會抽空一天去上瑜珈
    只要是為了身體好
    雖然是小小動作
    卻會讓你流很多汗
    像jolin最新的MV
    裡面就有很多瑜珈動作

    最近很悶嗎
    天氣熱難免的
    過一陣子習慣這種天氣
    應該就會比較好
    多喝喝珍奶
    應該心情就會好一點

  • 美美

    你來了ㄟ
    很少看你上來了說~~~

    我們公司有開瑜珈課程
    我們很多同事都有去上課說~~

    我比較喜歡動態點的運動說~~~
    像是游泳  或是拉丁有氧的運動ㄟ
    喜歡可以流很多汗~~~~游泳是我從小的運動ㄟ

    對啊    jolin這隻MV拍到多多舞蹈的動作ㄟ
    他本來是根本不會跳舞的人ㄟ

    現在劈腿都可以摟恩~~又有跳彩帶舞ㄟ
    真的很美!!!
  • 1 .香蕉卡路里有點高,但可以當正餐吃。它含有許多鉀,脂肪與鈉卻很低,符合美麗
    雙腿的營養需求。 

    2 .蘋果水溶性纖維質「果膠」,能夠解決便秘、下痢。有助代謝體內多餘鹽份。「蘋
    果酸」可代謝熱量。 

    3 .木瓜裡的蛋白分解酵素、番瓜素,可分解肉類,減低胃腸工作量,讓肉感的雙腿慢
    幔變得更有骨感。木瓜中的果膠還有整腸功能。 

    4 .西瓜清涼的西瓜,擁有利尿元素─基酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出,對膀胱炎、
       心臟病、腎臟病具有療效。 

    5 .葡萄柚獨特的「枸椽酸」成份,使新陳代謝更順暢,卡路里低,含鉀量高。 

    6 .奇異果維他命C很多,它的纖維素含量也相當豐富,纖維吸收水份膨脹,可產生飽
       足感。此外,水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩的脂肪讓腿部變粗。 

    7 .蕃茄它有利尿以及去除酸痛的功效,長時間站立美女,可以多吃蕃茄去除腿部疲
    勞。 

    8 .蛋裡的維他命A,可使雙腿肌膚滑嫩,維他命B2則可消除脂肪。其它的磷、鐵、維
       他命B1、菸鹼酸,都對去除下半身的贅肉,有很大的功效。 

    9 .芹菜它有大量的膠質性碳酸鈣,容易被人體吸收,補充筆直雙腿所需的鈣質,可預
       防下半身浮腫現象。 

    10.菠菜多吃可以使血液循環活絡,將新鮮的養份和氧氣送到雙腿,恢復腿部元氣。
       若害怕腿部肌膚乾糙、提早出現皺紋,可多吃菠菜。 

    11.蒟蒻零脂肪的蒟蒻,含0.1%的蛋白質、7.4%的水以及豐富的纖維和鈣,可以使
       下腹部淋巴腺流通順暢,防止腿部軟胖。 

    12.海苔含有維生素A、B1、B2,還有礦物質和纖維素,可調節體液的平衡,想纖細
    玉腿可不能放過它
  • to  咪咪醬:謝謝您喔..

    我老公每次都會買漂亮外表的波蘿蜜...好看不好吃...
    要聞味道啊...嗯...下次叫他買香一點的回來..

    最近進入大吃大喝期...結果胸部好像豐滿了點  (應該是錯覺)
    量起來沒變大...下胸圍只有72卻要扣34D的最外扣,呼吸還有點困難

    我想我是雞胸的關係吧...就是胸部的骨架寬大啦...
    所以看起來...胸部的肉肉相對目測變小...

    可是卻要穿粉大片難看的胸罩.......唉唉..唉..
    我朋友34D..看起來卻超大...我們量起來...上下胸圍都一樣

    但她就是超豐滿(水滴型)...我看起來還好,比較像C(碗型)...
    等到可以像水滴型的34D的外觀...我可能要到34F才覺得豐滿吧..

    好畸型...怪.....連去買內衣...跟專櫃小組說要買34D...的
    都粉心虛粉小聲的講...專櫃小姐一副聽不到的樣子還說.34B嗎?

    =  =d..所以胸部長的寬大的悲哀就在此...看起來不雄偉..
    不敢跟人家說我的罩杯...免得人家都一副不可置信的樣子

    還要穿粉大塊布包的那種醜死人的胸罩.....
    不是來炫耀的啦...只是來發勞騷的啦...

    大家加油
  • to    大家
    謝謝大家的稱讚安慰
    我真的好開心喔

    不過接下來請大家幫忙督促我ㄟ
    6/4快到了
    為了不讓我閃亮亮的辛苦錢白費
    為了不傷大家的眼
    請大家多多督促我喔

    尤其是咪咪醬.nelia和兔兔
    就拜託了ㄟ

    我以前之所以只會減到這裡就又胖回去
    就是身邊的人嫌我太瘦
    (只有看到的地方瘦拉\        /)
    不讓我減ㄟ
    所以大家要幫幫我喔

    這次去爬山不讓我吃太多的人居然是無尾熊
    我本來打算要大吃特吃
    卻被他嫌爆食
    還不準我吃
    ㄎㄎ
    看來我訓練成功喔

    所以就麻煩眾家姊妹一個月囉
    好好幫我衝刺一下吧^O^
  • freer姐 
    有沒有覺的耳朵養養的啊?
    哈~我和咪醬姐一直在稱讚妳的身材耶
    好魔鬼哦 
    我想要都沒有吶 
    一片平坦啦   

    今天早上穿了件短腰的娃娃裝
    呵呵~正面看起來  肚子比胸部還大
    哈哈~~還好今天都沒有站起來跑來跑去的
    不然同學鐵定問我說…幾個月啦!?


    *****************************************


    哈~咪將姐
    我覺的妳一定可以成功的啦
    像妳這麼努力  老爺還不讓妳的咪咪長大的話
    那那那~~也未免太殘了吧!

    對啊~我媽媽說睡覺流口水的話 
    就是太冷底了啦
    因為我本來不相信  我還去問了我男朋友
    連他媽媽也這麼說耶
    說不出來沒關系啦  我男朋友也會流啊 
    噓~小聲一點不要被咪將的男朋友給聽到了啦

    哈~就像姐妳說的啦
    套一句  死會也可以活標嘛
    不過我覺的別人也標不走啦 
    neila姐和小強的感情  吼~甜蜜蜜的咧
    快把熊熊我給甜死啦 

    我現在也會自已要求我媽要吃補品耶
    本來小時候也是亂亂吃的
    尤其我愛吃的水果  幾乎都是很冷的那種瓜類比較多
    冰的、涼的  也是完全不忌口
    所以我一到冬天  不~應該是說人家還沒覺的冷 
    我就先冷起來等了
    像這幾年的冬天  我也是常常手腳冷到睡不著
    還得抱著人家那種熱敷袋才可以入睡耶  (就是人家保健室給女生用來敷mc痛的那種)
    所以~真的沒辦法了  只好給戒了啦 
    現在都是喝去冰的  不然就是先退冰再說
    現在回想起來  還真的有一點後悔耶
  • nelia... 
    看了你以前的照片
    雖然你說你那時候的體重有五十幾
    但是看起來還是粉清秀
    現在是粉美麗…呵呵  還有小強我覺得他看起來也有變了
    可能他現在有在跟你一起減肥吧
    兩個人都變帥變美囉
    哈姆看起來好小隻喔  跟我們家那一隻小的很像
    哈姆現在有變比較大隻嗎?
    我們家那隻小的  我每次用秤水果的幫他秤體重
    現在是3斤半左右  呵呵
    剛來我們家的時候也才2斤多而已
    不過現在更可愛了  肚子圓滾滾的…哈

    對了最近連續幾天都喝冰火
    結果昨天和今天皮膚都怪怪的
    我懷疑是起酒疹了  所以今天不喝囉
    雖然一樣是不想工作…哈
    但是癢癢的  不太舒服 
    先休息一天好了  明天再喝…^^"""

    美美…
    jolin真的粉厲害  可是也很辛苦
    因為大家看習慣他跳舞了
    所以如果又拍新的MV  他裡面的動作就要愈來愈高難度
    因為大家的胃口都被養大了
    不過他跳舞真的很好看
    每次我看他的MV都會看得目不轉睛
    因為我跳舞都是同手同腳  一點節拍都沒有
    所以看到會跳舞的都覺得很厲害…呵

    其實我也蠻想學瑜珈
    等以後我有時間一定也要去學
    學瑜珈的女生不會老  是不是這樣=>我自己覺得的…哈
    我前天買了小媽那一本雜誌  裡面有在介紹瘦腰的運動
    有瑜珈和皮拉提斯  看起來簡單
    做起來也覺得有點累  而且看似簡單的動作
    我卻有一點快冒汗的感覺了
    真是不簡單  難怪你說你做瑜珈會流汗了

    最近可能真的天氣太熱了  又有一些小事在煩
    所以心情就悶悶悶啦
    等等也要來喝珍珠紅了  只要喝珍珠紅
    我的心情就會不錯了…呵


  • 小媽…
    波羅蜜這個東西我也不是很清楚
    但是我男朋友跟我說挑波羅蜜就跟挑榴槤一樣
    這樣我就懂了  所以你記得叫你老公不要看外表
    最重要的是靠近聞有沒有很濃的香味散發出來
    這個真的很凖  有時候在幫客人剝榴槤的時候
    如果用刀子開一個縫  沒有味道出來的話
    我們就不敢再硬剝了  硬剝的結果
    通常就像小媽形容的一樣就像在吃胡蘿蔔一樣
    不甜又硬硬的  不過剝榴槤都是我男朋友在用的
    因為剝那個  手會很痛  而且如果還沒有裂開
    就更難剝了…呵呵  他的皮比較粗所以比較不會痛
    你說你老公都會戴手套  他都不戴的
    不知道在逞強什麼  因為客人看到都會說他很厲害
    他也很享受那種感覺  所以就覺得不痛了…^^"

    可是小媽我看你的照片
    看起來也是粉豐滿  算是有料型的
    小兔上次也說你看起來粉有料
    所以小媽下次去專櫃買內衣的時候大聲講出來沒有關係
    我如果去跟不認識的專櫃小姐買內衣的話
    就會很不好意思了  有的專櫃小姐一進門
    就會用她的眼光把你掃一遍
    那種感覺真的是有夠…  因為自己小所以人家看我一眼
    我就覺得很不好意思  可能也是心理作用吧…^^"

    小媽你的身材已經粉辣了  保養得愈來愈好了
    吃的又豐富  不怕營養不夠 
    我的話  都是外食  就沒有辦法考慮太多了
    只能照著我的本能吃了…呵

    freer…
    你的臉看起來真的很小  而且從照片可以看得出來
    你的腰很小  臉小再加上肩膀小
    所以看起來真的很瘦 
    看不出來是一個需要減肥的人
    其實這樣也不錯  呵呵…
    因為我最煩腦的地方  你都不用煩腦
    不過就像你說的你也要煩腦你的下半身
    雖然我看不出來  不過你要加油喔
    為了拍照  一定要努力
    我會盯著你的…^^
    ps無尾熊可能真的是被你調教成功了
        就像我家的一樣  一開始也一直嘮叨
        現在也見怪不怪了  有時候吃太多也會阻止我…^^

    熊熊妹妹…
    真的  我現在也很後悔以前都亂亂吃
    mc來照常吃冰  就是不見棺材不掉淚
    要是以前聽話一點  說不定胸部也不會這麼小了
    呵呵  誰叫我以前那麼偏食
    問過我身邊豐滿的朋友 
    人家小時候  媽媽燉什麼補品就吃下去
    那像我  小時候為了不吃補品還被我媽媽關在廁所
    哈哈  希望現在還來得及
    但是今天我皮膚癢癢的  所以今天木瓜魚休息
    有可能最近一直喝酒的關係
    明天看有沒有好一點了
    再繼續努力了…^^

    我把我男朋友會流口水的事情講出來
    真的不能讓他聽到  上次在這裡說他拉里拉它的
    被他看到  就一直唸了…呵
    不過會流口水是冷底的我還是第一次聽到
    好特別的講法喔…呵呵

    還好我只有國中的時候會流口水
    現在已經不會流口水了  是不是代表我最近的身體比較好了^^"

    小強對nelia這麼體貼  我想別人想要趁虛而入
    可能也找不到機會吧…哈哈
       
     
     
           
  • to 每個水水/咪咪醬:

    流口水是體質偏冷...真的嗎?
    我覺得是睡覺的姿勢吧...

    側睡或趴睡較會流口水(地心引力)
    睡得四腳朝天....嘴巴張得再大...口水也流不出來吧..

    我以前喜歡趴著睡...偶爾也會流口水...現在都四腳朝天睡就不流了
    我覺得是睡得太香甜了...以致於嘴角都放鬆了..就流口水了

    而且..越累...睡著越會流口水...跟體質冷有關係嗎?
    怪怪...

    趴睡粉好睡但傷腰骨..故現在都側睡或正睡..且大腿膝蓋下都放一個枕頭
    對腰骨比較好...生過小孩...腰的骨頭大受損傷...要多保養..

    大家加油...

    咪咪醬...你回答得蠻詳盡的喔...
    我也是打字都打一大堆...(可能我說話粉快...連打字都多)

    因靠打字維生.故打字速度比說話又快得多了...
    有時說話太直..常不小心得罪人...以前朋友常說我說話不經大腦

    其實是講話太快,來不及經過大腦,有時在網路上所發表的..
    或發言好像不知不覺會傷害到別人的..就要請大家見諒了..

    我要儘量小心發言...有時會傷到一些敏感的人...
    前陣子就有一個妹妹叫faxxxty的...好像就對我心生不滿..

    我也覺得粉不好意思...連飲食都粉少po了...不要影響他人較好
    因為每個人體質不儘相同...減肥適合的方式也不同...

    故我還是po我的維持日記就ok啦...少惹火別人...
    以前還有同事不喜歡我...說我太開朗了..少根筋..不喜歡我

    害我悶了好久...後來也放開了...因為我們不可能被所有的人喜愛的
    只好自己先愛自己了...

    加油..你打字也超快的呢

  • 咪醬姊∼∼

    我忙完啦!
    乎∼∼終於告一段落耶!
    嗯嗯∼你說的沒錯耶!每個階段都有不同的煩惱ㄋ!
    所以我現在偷偷吸收妳們的知識耶!
    醬子我以後才不會笨笨的∼
    我也覺得在fg版的時間可以很長很長耶
    我覺得這真的是緣分ㄟ∼∼
    大家可以一起勉勵!一起加油!真的很棒耶
    哪天我們也可以來辦個網聚
    一定很妙的∼∼

    你也是喔!工作加油∼身體也要注意喔!
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