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幸福的SARY
幸福的SARY
2006-04-26 12:18:06

減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

月份...61.3kg
二月份...60.5kg(-0.8)
三月份...55.8kg(-4.7)
四月份目標:50kg
最終目標...45kg!!!


開第二版了
可是掛在床頭的短褲
穿起來還是不優
現在要更認真了~~~
昨天開始實施優酪乳減肥法
今天是第二天
我想
到目前為止都很成功
希望不要破功
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  • nelia
    nelia
    2006-05-05 11:07:06
    SARY    妹妹

    現在的小朋友還真大膽喔

    這樣已經犯罪了ㄟ

    真不知道死活~~~~~~~~

    還敢這樣盜錄電影ㄟ

    可怕喔~~~~~可能有人給他們錢吧
     
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  • SaTiNe789
    SaTiNe789
    2006-05-05 11:45:12
    幸福的SARY:
    喔...真糟糕耶...
    居然那麼大膽有人盜錄!!!
    我是還沒遇過這種情形說...
    妳男友真有正義感耶...給他鼓鼓掌...呵呵

    nelia姐:
    我沒有自己ㄉ板版耶...ㄏㄏ
    目前寄宿在SARY姐的版版裡...
    因為自己PO的話，沒人督促我，應該會半途而廢ㄅ
    其實我也超害怕這樣持續吃藥，西藥吃多了真的會想吐
    最近因為上班，很少運動
    明天要運動ㄧ下嚕，快點瘦下來

    胖子寶寶:
    哎呀~呵呵~我昨天因為上班到很晚
    整ㄍ把飯吃光光
    結果今天又回到停滯ㄉ51了....真糟糕...
    剛剛吃午餐都不敢吃太多嚕!

    今日體重:51KG(昨天猛吃澱粉，嗯嗯~~果然~~~)

    早餐:1塊海綿蛋糕

    午餐:豆渣蛋餅+沙拉(韓國脆藻+小黃瓜+馬鈴薯)+飯

    晚餐:.....還在想...不過不敢像昨天吃光光一ㄍ鍋&飯嚕!

    0
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-05-05 17:56:36
    胖子寶寶
    今天是你爸爸生日耶...
    因為這樣破功就沒什麼罪惡了
    畢竟父母最大嘛!!!
    你好妙唷!!!
    只吃白飯耶...
    我沒配東西就無法吃白飯耶!!!


    今天看報紙
    他說
    少量多餐的確有助於減肥唷



    早餐
    1/3個饅頭夾蔥蛋
    低脂鮮奶一杯

    午餐
    3根脆迪蘇


    晚餐
    跟廠商吃飯
    我會不碰澱粉的


    小紅快來了...
    總覺得腫腫的
    剛剛量了一下
    54.3耶
    奇怪...跟早上差1公斤多耶



    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-05-05 20:29:41
    sary

    我覺的妳男朋友很有正義感耶
    從這個小地方就可以知道這個男生不錯啦(sary別吃醋哦  )
    給他大大的稱讚一下啦
    我的小紅快來了
    也停在51.幾和52間啦   
    現在反而也不會那麼在意了
    比較在意的是我的大腿有沒有瘦啦
    嘻嘻        q^.^p

    鳳梨加梅子粉哦
    我沒有吃過吶
    不過我覺的應該會很不賴才對
    因為梅子粉本身就好吃啊
    常常無聊就拿著一包在那舔啊舔的    亂小孩子的啦
    我媽還常說我很髒    吼~~
    而且我吃大蕃茄時    也喜歡沾著吃
    很讚耶   

    說到面試   
    不會啦   
    我看的很開哦    呵呵！反正下次一定會有機會的啦
    很謝謝妳們耶   
    我愛大家哦~~

    耶∼∼妳缺乏蓋質哦
    我記得ｓａｒｙ妳不是愛喝咖啡嗎？
    那妳要記得多喝些牛奶哦
    不無少補嘛　
    像我媽也是愛喝（他是一早就一杯　配早餐）
    所以現在我就有一點擔心我媽會得骨質書松　擔心ｉｎｇ
    0
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-05-05 21:09:18
    我回來了

    晚餐
    泰式凉拌
    蒸魚
    烤魚
    宮保炸皮蛋
    生魚片
    帝王蟹一隻
    海瓜子
    鳳梨苦瓜雞湯
    鹹豬肉
    櫻花蝦

    我都各吃一點
    沒有吃澱粉唷...

    0
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  • nelia
    nelia
    2006-05-06 06:03:54
    幸福的sary妹妹

    小老妹  幸福ㄟ

    昨晚吃好料ㄟ

    真的不錯  只要不要吃到澱粉

    其實這樣吃些些嚐味道  也是不錯喔

    哪像我上次去貴族世家吃 

    可是呢  我只有點莎拉吧~~

    然後很可憐的分食小強先生的牛排

    不過這樣也好  真的吃的量變少很多

    且就是吃點生菜莎拉-不敢加太多醬

    又有吃到一些些牛排  所以不錯

    又不會太傷荷包ㄟㄟ  哈哈

    我覺得中部的美食就是很多喔

    餐廳也是一堆ㄟ  好想要去吃南瓜屋...

    討厭  又開始幻想美食ㄟ
    0
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  • nelia
    nelia
    2006-05-06 06:59:31
    美美/咪咪醬/sary妹妹
    布偶熊熊妹妹/小紫妹妹
    小媽/freer/newsweet/妖妖妹
    大頭玲/小暄媽咪...

    ((太多姊妹ㄟ  沒點到名的請舉手喔))

    建議我一下有哪牌的美白產品好用ㄟ

    因為我最近看到我臉上有小斑斑

    所以想要買瓶美白的趕快開始擦

    我用過的有:

    雪基精

    佳麗寶

    維姿

    我沒有用過很多美白的東西ㄟ
    只有買過以上三家的產品過

    所以給點意見啊
    我想趁現在剛有領錢去血拼一瓶
    不然等夏天來        我看斑斑會惡化ㄟ

    附上美女圖一張  他的背跟腰部線條不錯看
    我把他的臉故意弄模糊啦
    因為看到臉就......不喜歡ㄟ  ((狐狸精型的))

    所以就是看身材就好ㄟ
    我覺得我如果是男人的話  我喜歡臉蛋勝過身材ㄟ
    妳們呢??????
    0
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  • 小紫仔仔
    小紫仔仔
    2006-05-06 15:04:48
    SARY~~~~

    現在的盜版還真猖狂阿！
    連小孩子也出動了~~
    世風日下
    真可怕耶！
    0
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  • 小紫仔仔
    小紫仔仔
    2006-05-06 15:08:43
    SARY

    我今天晚上也要去吃大餐ㄟ
    韓國烤肉耶~~

    我會努力遠離澱粉的>"<
    0
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-05-06 18:53:33
    親愛的姊妹們
    我要消失5天唷
    因為今天下午
    男友拿了一個信封
    裡面是...日本機票
    我呀...明天一早要去日本玩了
    很突然...我也被嚇到了
    現在要去吃西提了
    因為男友說
    他出錢去日本
    我今天要請他吃飯
    回來就要開始準備東西
    所以
    接下來的5天
    就麻煩你們了唷
    我是星期五回來唷
    要幫我顧好板板唷!!!
    現在心情一直很開心...
    因為是我第一次出國耶!!!
    也是第一次坐飛機
    好緊張唷!!!
    雖然我在減肥
    可是去日本
    吼...
    我會盡量克制不吃多啦
    可是是一定要吃美食啦!!!
    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-05-06 19:27:39
    Sary
    哇~要去日本耶
    這一定是妳男朋友給妳的驚喜啦
    我們大家會把妳的板給勞勞的抓緊的哦
    不會讓它流到後面去的啦

    對對對！先交代一件非常重要而且一定要作到的事
    就是要給我拍很多很多的照片回來哦 
    一定要哦  我們要看啦
    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-05-07 08:38:39
    我可愛的sary

    現在應該在搭飛機了吧！

    要好好去玩哦！

    哈！
    0
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  • nelia
    nelia
    2006-05-08 06:45:00
    幸福的sary妹妹

    不知道玩的如何ㄟ

    好羨慕他ㄟ

    真的幸福ㄟ
    0
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  • nelia
    nelia
    2006-05-08 06:49:28
    胖仔寶寶

    你說的沒有錯

    到了放假的六日就是墮落日的開始

    天天想要亂吃東西  星期一到五的努力

    好像注定要為了這兩天做的ㄟ

    六日狂吃  心情超開心ㄟ

    不過到了  晚上又罪惡感好重ㄟ

    所以真的不斷美各週末都是再上演一樣的劇情ㄟ

    哈哈

    妳就是盡量不要爆食太多   
    這樣至少可以做到不要胖上去就好 

    因為週一到五有節制啊  哈哈
    這樣可以互補一下ㄟ

    我的話就是會狂踏踏步機運動 
    看看可以減少點熱量跟我的罪惡感啦

    總之  大家都差不多 
    放假心情就是輕鬆的給他吃下去ㄟ

    蛙    那你一定長的很水水ㄟ
    改天傳相片上來給我跟sary  妹
    看看我們胖仔寶寶妹妹的廬山真面目喔
    0
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  • 小紫仔仔
    小紫仔仔
    2006-05-08 18:08:09
    sary~~~~~

    期待你回來

    和我們分享愉快的日本行喔！

    吃了美食快快來分享喔！

    雖然吃不到！但是可以聽你說也很幸福耶~~~

    >~~~~<幸福！
    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-05-09 21:34:50
    ５╱０９╱２
    早上：
    牛奶麥片＊１（１４８）
    玉米蛋餅加起士
    炒黑木耳肉絲一盤

    中午：
    大布丁奶茶一杯
    媽媽的愛心西瓜汁一大杯（我完了　是三大塊打成的）

    晚上：
    （只有吃一些水果而已　肚子飽飽的）
    蘋果＊１個
    啤酒優酪乳＊１００ｍｌ吧（２０）

    運動：
    操場＊１５圈
    踏步機＊５００下

    ＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
    早上起床要去晨跑時
    發現ｍｐ３沒電了
    所以又折回去拿電池
    出門時　已經比較晚了
    所以跑到第十圈時　太陽又出來了
    吼∼我討厭太陽啦
    所以最後的五圈　都是用衝衝衝的
    累死我這個阿嬤了　
    下次要再早點出門　和太陽公公拚了啦
    我不要變黑啦
    ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


    我拉！我拉

    才短短的幾天
    ｓａｒｙ我好想妳哦

    0
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  • 幸福的SARY
    幸福的SARY
    2006-05-11 14:42:22
    各位...我提早一天回來了
    現在陪男友在公司處理事情中...
    唉~~~我...胖回55KG了
    但是...很開心
    可是我也要開始振作減肥了...

    這幾天去了很多景點
    我是到東京(有點遺憾.因為想去北海道)
    男友順便找朋友
    這幾天都是男友的朋友當地主
    連續幾天都陪著我門(真的很謝謝他)
    我終於看到有雷門燈籠的淺草寺了
    還有明治神宮.日比谷公園....
    還逛了百貨跟藥妝店
    在百貨公司跟藥妝店敗了不少東西...

    這幾天吃了...
    炸豬排
    炸蝦
    壽司
    神戶牛
    拉麵
    蕎麥麵
    生魚片
    螃蟹
    茶泡飯
    蛋包飯
    櫻花蠻頭
    和果子+熱濃茶
    蛋糕
    ....有些沒記到...

    所以我說我胖不是沒原因的啦!!!
    小累...先去睡了

    0
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  • 圓滾滾的布偶熊
    圓滾滾的布偶熊
    2006-05-11 16:14:20
    哈~
    好高興哦！
    昨天在洗澡時才在想說今天是星期五而已吶
    但最後原來是我搞錯了啦
    不過又想到再過兩天sary就會回來了
    沒想到~~
    sary真的回來啦！
    哈哈
    0
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  • nelia
    nelia
    2006-05-11 16:45:11
    Sary  妹妹

    你終於回來ㄟ
    好幸福喔　　我也想要去完啦

    你快點把相片傳上來看看說∼∼∼∼
    讓我們看看你開心的相片ㄟ
    0
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  • 小紫仔仔
    小紫仔仔
    2006-05-11 18:24:07
    ｓａｒｙ∼∼∼

    給你個大大擁抱∼∼
    歡迎回來耶！
    日本真的很好玩後∼∼
    你去東京阿！我之前也有去過耶！
    日本的美食真的讚到
    一個境界！
    超級好吃的啦！能吃到這些美食
    再回來減也不虛此生了啦^^

    我那時候住在台場∼∼
    我覺得日本很多小店都很不錯耶！
    不過東西大多都很貴就是啦！

    再次歡迎你回來喔！
    有照美麗的照片記得傳上來分享一下喔！
    0
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