Sangrd
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大家早餐習慣喝什麼嗎?

以前我幾乎早餐一定要喝咖啡<br />不喝咖啡的話 感覺就好像還沒醒一樣 哈哈<br />但是後來不知道是不是真的喝太多了...<br />有時候喝咖啡時 居然會心悸 而且連帶中午也會很沒胃口>"<<br />後來想說這樣下去不行<br />就開始喝健康的優酪乳了 但說實在的我覺得酸酸的不太喜歡<br />但為了健康著想 還是乖乖的每天喝<br />不然我大概一輩子都會被便秘所苦 = =<br />
  •  比較常喝豆漿&奶茶<br /> 偶爾來個咖啡牛奶、蘋果紅茶這類的<br /> 但出現率最多的還是豆漿
  • <p> </p> <p>早餐都很晚吃</p> <p>一起床會先自己榨新鮮的果汁</p> <p>番茄 蘋果 芭樂</p> <p>先喝一大杯 才吃東西</p> <p>很想喝咖啡但是會忍住...</p>
  • <p>喜歡喝咖啡<br /> <br /> 但是老公不喜歡我喝太多<br /> <br /> 不然就是牛奶或豆漿囉!!!</p>
  • 早餐通常吃麵包所以都喝蛋花湯or蛤厲湯...
  • 平常日早上都喝紅茶比較多...<br /> 週末就會選咖啡或奶茶.. ^^
  • 我跟妳一樣 喝咖啡會心悸 很不舒服<br /> <br /> 所以我現在都會買奶粉來公司泡 順便可以捕鐵跟鈣<br type="_moz" />
  • 我不喝咖啡的<br /> 我早餐有時候會喝豆漿.或是自己泡五穀雜糧來喝<br /> 我同事說我超養身的.
  •  早餐都配鮮奶或是優酪乳<br /> 如果沒有的話就是蜂蜜水或果汁
  • 我早餐喜歡喝白色的飲料<br /> <br /> 像牛奶、豆漿..優酪乳也是不錯的選擇<br /> <br /> 因為最近開始有便秘的困擾..喝優酪乳改善很多<br />
  •  溫豆漿為主,在來就是熱巧克力或是咖啡
  • terlonde
    terlonde
    我以前早上都喝優酪乳<br />想說這樣能夠幫助腸胃蠕動<br />看可不可以因此讓排便比較順暢一些<br />只是後來發現雖然益生菌是很好<br />但是一早起喝冰的實在不太喜歡 尤其是在冷天...<br />而且熱量也不低 感覺會越喝越胖 所以就沒喝了><<br />
  •  咖啡+鮮奶^^<br /> 早餐的咖啡是一天活力來源啊~
  • <p>其實早餐喝有益生菌的東西真的不錯...<br /> 一方面可以幫助腸道健康<br /> 另一方面因為早餐天天都要吃 所以就一定會記得~<br /> 這也是為什麼很多人喝優酪乳的原因吧?<br />  </p>
  •  奶茶<br /> 紅茶<br /> 青茶都愛喝<br /> 等一下又想去買一杯<br /> 真不健康
  • <span style="font-size: medium">熱豆漿或紅茶~~</span>
  • 我喝優酪乳的習慣已經5.6年囉<br /> 倒不是因為怕便祕<br /> 而是覺得對腸胃比較健康<br /> 畢竟都外食<br /> 也是要照顧一下身體~<br /> 偶爾也會買都豆漿<br /> 有一陣子也天天一杯咖啡<br /> 但喝咖啡是為了提神<br /> 我不是那種會上癮好像一天沒喝就會覺得怪怪的人<br /> 所以如果不會想睡覺咖啡我就盡量不碰了
  • 小臻寶
    小臻寶
    我也知道優酪乳對腸胃健康很好~<br />可是早上喝冰的 對我氣管很傷...<br />所以我後來都喝熱的福寧補<br />其實跟一般牛奶沒有什麼不一樣<br />只是有加益生菌 而且是溫的 比較適合我囉<br />另外就是順便補充一下鈣質跟好的蛋白質<br />這樣早上起床後也比較營養有精神
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