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墨夏
墨夏
2012-07-16 11:41:18

薏仁是要煮甜的還是鹹的?

薏仁是一個很好的食物<br /> 還有美白效果<br /> 但是薏仁煮甜的還是鹹的好呢<br /> 哪種比較有效果?<br /> 昨天煮薏仁海鮮粥<br /> 薏仁沒煮爛 很難吃 還硬硬的<br /> 有人建議 煮甜湯<br /> 但是有人說煮甜的不好<br /> 不知道有誰有私房食譜可以提供一下呢?<br /> 感激不盡<br />
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  • fish5
    fish5
    2012-07-17 21:33:24
     甜食+1<br />  意仁當然要吃甜到不行<br /> 讚啦                                                      <br />                             
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  • dnimerup
    dnimerup
    2012-07-17 22:04:23
    我喜歡吃涼涼微點冰糖的薏仁湯<br /> 大學時學校有賣這個<br /> 每每都會買個兩三杯當正餐吃<br /> 要不然就是煮成像是飯一樣<br /> 配菜吃~
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  • allisonann
    allisonann
    2012-07-17 22:12:14
    看個人的喜好<br /> 我是比較喜歡吃甜的<br /> 只有薏仁或是加綠豆跟紅豆一起煮
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  • lauralaura78
    lauralaura78
    2012-07-17 23:55:18
     薏仁拿來煮<u><strong>四神湯<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" alt="" /></strong></u>超好喝!!!!!<br /> <br /> 而且煮甜的話<br /> 很容易吃下很多糖份<br /> 反而增加更多體重<br type="_moz" />
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  • 芸姬
    芸姬
    2012-07-18 01:44:42
    我比較喜歡甜的薏仁，加綠豆或紅豆一起煮最好吃，<br /> 有時候也會煮薏仁漿，其實可以煮無味的薏仁漿，熱量低又利尿兼美白！
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  • 小麵ㄉ媽
    小麵ㄉ媽
    2012-07-18 06:50:06
    煮甜的跟鹹的都很好吃<br /> 我吃過大姑姑家煮的鹹的<br /> 都很好吃<br /> 材料有豬腳ˋ 薏仁ˋ銀杏<br /> 薏仁當成粥ˋ整鍋需要燉煮很久<br /> 直到豬腳軟爛<br /> <br /> 甜的我也很喜歡吃喔
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  • 保養美
    保養美
    2012-07-18 06:52:32
    我也覺得煮甜的比較適合啊<br /> 怎麼會拿來煮鹹的啊我不敢吃耶<br /> 甜得版覺比較搭還能加喜歡的料<br /> 吃那個也會有飽足感的耶
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  • >6<
    >6<
    2012-07-18 07:29:57
     薏仁我沒自己煮,怕麻煩~<br /> 但我都買甜的,回來再加上牛奶<br /> 真的好好吃,現在都這樣吃薏仁了~
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  • rosehip
    rosehip
    2012-07-18 07:38:37
    我覺得薏仁綠豆湯很好喝<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" style="width: 37px; height: 34px;" alt="" /><br />
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  • 力強
    力強
    2012-11-29 13:07:46
    我的經驗是煮甜的比較好吃<br /> 如果要煮紅豆薏仁<br /> 一定是要將二樣食材分開煮<br /> 才不會將白薏仁染紅<br />
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  • 黃威豪
    黃威豪
    2012-11-29 13:15:02
     甜的比較好吃~~<br /> 加一點刨冰~加一點料~~<br /> 他跟綠豆紅豆超級搭~~~<br /> 分開主要吃的時後混再一起超優的^^
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  • 秀秀1119
    秀秀1119
    2012-11-29 13:51:43
     我比較喜歡煮甜的<br /> 這樣子吃很好吃喔<br /> 鹹的我比較不喜歡吃<br /> 甜的還可以加紅豆湯圓<br /> <br type="_moz" />
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  • e綠咩e
    e綠咩e
    2012-11-29 22:24:39
    煮甜的八= =<br /> <br /> 我很少吃鹹的藝人...<br /> <br /> 你要美白可以用無糖喔^^<br />
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  • 小1
    小1
    2012-11-29 22:31:02
    甜的和鹹的都可以<br /> 也可以單純煮成薏仁水喝（無糖）<br /> 然後把煮過水的薏仁拿去熬排骨粥（很好吃唷）<br /> 或是煮番茄蔬菜湯的時候也可以加進去<br /> 甜的可以和綠豆或是紅豆一起煮<br /> 或是把煮過水的薏仁直接加些蜂蜜吃也很讚<br /> 口感QQ的<br /> 如果想吃軟一點那就要在熬囉<br /> 熬完再加蜂蜜<br />
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  • 1073
    1073
    2012-11-29 23:02:56
    我愛四神湯!!!<br /> 我覺得四神湯的薏仁比煮甜得更好吃耶!!!
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  • vvv570628
    vvv570628
    2012-11-29 23:06:09
     我都洗淨泡水兩小時<br /> 放入電鍋 外加一杯半的水煮<br /> 煮好後要悶一小時才會軟喔<br /> 然後通常都加鮮奶或加穀片吃<br /> 不再加糖了<br /> <br /> 若煮紅、綠豆湯匙也可加入薏仁<br /> 薏仁性冷 熱量也高<br /> 一天不要吃超過一碗<br type="_moz" />
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  • 金平方
    金平方
    2012-11-30 00:05:01
    我有一陣子想消水腫就煮了薏仁<br /> 把湯汁倒出來白天當水喝<br /> 薏仁粒就當晚餐<br /> 有時泡鹹的桂格燕麥片吃<br /> 有時加在海帶芽中煮成粥<br /> 不到一個月大家都說我瘦很多<br /> 當時沒體重機<br /> 所以不知道到底瘦多少<br /> 有感覺褲子變得很鬆<br /> 其實薏仁煮爛一點.弄成鹹的還蠻好吃的<br /> <br />
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  • piavo
    piavo
    2012-11-30 00:47:07
    甜的鹹的都可以呀<br /> 如果要常吃薏仁來保養<br /> 就多種口味輪流煮吧<br /> 這樣才不會吃膩
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  • karubi
    karubi
    2012-11-30 10:14:15
    我家裡正好也有一包薏仁<br /> 可是實在很不會煮這種東西<br /> 想要等到煮四神湯的時候再來加進去
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  • jenny63
    jenny63
    2012-11-30 10:34:59
    薏仁+紅豆一起煮<br /> 養顏又補身<br /> 對女生很好喔
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