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上班後小腹、屁股、大腿越來越肥~~

我學生時代還蠻瘦的, 但出了社會開始當OL之後, 體重就不斷直線上升... 每天一直坐在椅子上, 除了倒水上廁所外, 根本很少走動, 中午懶得出去買, 都跟同事訂便當, 吃完便當肚子飽飽的, 又立刻趴下去睡覺。 工作了三、四年, 我整個肥肉橫生, 尤其是小腹、屁股及大腿的部位, 胖的亂七八糟的, 以前的肉還算結實, 現在整個變的很鬆垮。 平常都要加班, 回到家也十點多了, 哪有精力再做運動。 以前讀書的時候我是那種每個看到我都會說: ""妳怎麼這麼瘦""的女生, 但這句話我好久沒聽到了, 有些很久不見的同學看到我, 都會嚇到,比較白目的還會直接說: ""妳怎麼變這麼胖""! 我才二十幾歲, 怎麼就有一種中年發福的感覺, 我不想再肥下去了, 各位上班族的女性們, 有跟我一樣的煩惱嗎? 該怎麼解決呀!
  • 我是沒有瘦過,一直在減肥中的我,上班族真的好可憐,都坐在坐位上,<br /> 除了倒水,上廁所,中午吃飯,機乎一整天都坐著,屁股也越來越大~~哭哭
  • 同意加一<br /> <br /> 上班上真的越來越少運動<br /> <br /> 吃完飯又得抓緊時間趕快休息<br /> <br /> 工作一段時間,也到了一定年紀後<br /> <br /> 新陳代謝也下降<br /> <br /> 所以就越難控制體重了<br /> <br /> 我也想回到4開頭呢!!
  • 第一個是你就沒在運動了會胖當然正常阿<br /> 第二年紀到代謝慢了吃了又不動當然胖的更快<br /> 第三自己想吧~<br /> 其實我也是一般上班族我還沒出社會的時候讀的科系<br /> 每天需要非常大量的運動當時可以說是肌肉鎧甲...我是男生<br /> 現在變成上班族之後我的身材就變的沒有肌肉鎧甲了<br /> 但是該有的肌肉線條都還在只是沒以前大量運動那樣誇張而已<br /> 而且我以前的運動練出來的肌肉不屬於大肌肉群那種的我都是細長的肌肉<br /> 我現在是個非常忙的上班族我的工作時間幾乎是24小時待命的<br /> 也常常一個禮拜上班6天<br /> 我再怎麼累回到家我還是會花10~20分鐘來運動<br /> 然後我吃的算非常少量<br /> 因為我的工作需要保持著乾淨的臉蛋還有好看的身材<br /> 所以在怎麼累我還是會找時間運動運動我現在都輕中年了<br /> 我一點大叔體態都沒有.........
  • 我是屁股跟大腿越來越肥了<br /> 唉<br /> 可能是長期間坐著<br /> 沒有運動<br /> 所以,才會這樣子吧<br /> 唉<br /> 囤積在身體內
  • 不二法門,就是運動!!!<br /> 上下班途中也可以運動<br /> 一個禮拜找幾天健走半個小時也好<br /> 多少會有效果
  • 太可怕了 看來各位水水都有同樣的問題<br /> <br /> 我還以為只有我這樣呢 害我現在超難過的<br /> <br /> 努力在運動 但好像效果真的不怎樣了
  • 聽起來很可怕<br /> 不過,真的有解決方法吧,找一些方法讓自己不要長時間久坐不動,像我用電腦或看書都常找機會站著或邊運動,找些方法是能解決這些問題的<br /> 既然你說的出問題,應該就能對症下藥解決才是啊
  • 應該是都坐在椅子上沒有常在走動<br /> 所以下半身會越來越胖<br /> 我還好只比起學生時期胖一個尺碼
  • 以前做行政類的工作<br /> 整天都要坐在電腦桌前<br /> 我都會趁老闆出去的時候,站起來做做大腿運動<br /> 紮馬步之類的 <img alt="devil" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_20.gif" title="devil" width="50" />
  • 我也是!!!!!!!我上班後 就再也瘦不下來了!!<br /> <br /> 真的很可怕!!!   上班真的有點可怕 <br /> 所以有想說想要可以常常外出的工作<br /> 不然一直坐在椅子上真的很可怕<br /> 吃再受都會變胖
  • 久坐真的很容易胖耶~~~<br /> 我看我同事還特別跑去愛爾麗明耀店做抽脂<br /> 原本穿寬鬆的衣服<br /> 現在都穿有身形的服飾<br /> 看就知道差別很大<br />  
  • 我也想讓自己全身都瘦一下<br /> 最好是身上的肚子會消掉<br /> 不喜歡肚子像懷孕般樣子很醜
  • <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 14.857142448425293px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">出了社會開始當OL之後, 體重就不斷直線上升<br /> 這是很多人的心聲<br /> 由於吃了以後就馬上工作沒有走動走動就容易這樣</span><br />  
  • 我也是覺得真的久坐辦公室真的很容易變胖啦<br /> 小腹、屁股、大腿真的很難瘦下來呢<br /> 要多起來動一動啦
  • 沒有辦法的呀因為這如果是因為一直都是上班的時候都是需要坐著得也是只能這樣囉
  • 應該是說上班後小腹屁股大腿越來越大我也這麼覺得因為每天坐著不變大這樣也奇怪了
  • 我也是耶 上班之後胖了10公斤<br /> 大腿 屁股 腰 都胖了><<br /> 以前在學校還比較瘦<br /> 以前的衣服褲子<br /> 現在都穿不下了…….<br /> 之前上班壓力大 就一直吃<br /> 中午休息時間 吃完中餐就趕緊睡了<br /> 都囤積在肚子 下班回家洗澡吃個飯<br /> 用一用時間也八點了 根本就懶得去運動<br />  
  • 上班足<br /> 通常很少屁屁不變大耶<br /> 因為,都長期間坐著<br /> 所以,容易屁屁變大<br /> 但,也還是希望可以不要變大囉<br /> 不然,這樣子穿褲子<br /> 也不好看<br /> 所以,我還是想要調整一下囉
  • 痾........<br /> 我是屁股越來越大 小腹越來越凸<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /><br /> <br /> 明明吃的量也不多....<br /> <br /> 為啥會越坐越肥?<br /> <br /> 有啥辦法可以解決????<br />  
  • 我覺得可以趁著有機會的時候多走走耶<br /> 像是上班走樓梯之類的<br /> 可以讓自己比較不會一直坐著
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