減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

月份...61.3kg
二月份...60.5kg(-0.8)
三月份...55.8kg(-4.7)
四月份目標:50kg
最終目標...45kg!!!

開第二版了
可是掛在床頭的短褲
穿起來還是不優
現在要更認真了~~~
昨天開始實施優酪乳減肥法
今天是第二天
我想
到目前為止都很成功
希望不要破功

幸福的SARY

2006-05-02 20:01:47

今天沒吃晚餐...
有點忙
明天在來

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nelia

2006-05-02 22:23:15

SARY 妹妹

妳跟我有陣子一樣
我天天早餐都要吃漢堡蛋ㄟ
所以那陣子就瘦很慢
好像是我剛剛近來這邊減肥的第1各月

我在fg 已經寫日記寫了99天明天滿100天ㄟ
蛙賽已經寫了3各多月ㄟ
我減了~~6公斤多多真的已經很滿意了
我原本真的好圓喔~~~
現在終於恢復成正常體型

目標要給她減到有苗條的感覺啦
因為我才160公分ㄟ
所以要比妳們再瘦2~3公斤啦~~
加油ㄟ

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nelia

2006-05-02 22:50:53

SaTiNe789妹妹

你說埋針是把針放在身體裡面嗎??
我聽起來沒有概念啦
因為我沒有去看過針揪減肥喔

我也是真的好想要瘦下半身ㄟ
新竹不知道哪裡有針揪ㄟ

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SaTiNe789

2006-05-03 01:29:15

幸福的SARY：
我是埋針＋吃藥（一ㄍ禮拜）＋瘦身霜（ㄧ小盒）＝９９０元
其實真ㄉ粉傷摳摳呢，因為藥不能中斷，所以一ㄍ月下來也要４、５千左右！
不過還好他的方式不會要我們什麼都不吃
反而什麼都可以吃，吃飯、吃麵、吃啥都可以。。。
只是要比你之前吃東西的量減少一半左右，讓胃變小
還要每天記得運動３０分鐘！
因為我吃膩了水煮菜、水果＆一點點澱粉ㄉ生活∼熬不下去了
像我同學也是什麼都吃，不過他就澱粉吃很少量外加運動，降的很快說

體重：５２ＫＧ（有健身有差喔！）

早餐：沒吃∼只喝了ＦＩＮ

午餐：自助餐（茄子＋皮蛋豆腐＋小白菜＋炸魚條）＋白飯３分之１碗

晚餐：水餃１０個＋香蕉牛奶

今天整ㄍ喝了∼∼狂多∼∼狂多∼∼水！
好像吃那ㄍ藥會容易口乾舌燥＆常跑廁所
難怪醫生叫我們１天要喝２５００ＣＣ的水
我同學吃了藥今天都∼∼∼狂棑宿便∼∼∼ㄧ天３次
可是∼∼∼∼∼我沒有∼∼∼嗚嗚
可能是我都吃很少關係，肚子有感覺翻滾，可是沒便便

nelia姐：
他好像是埋軟針在裡面
其實一點感覺都沒有耶！
沒有影響到生活，而且感覺食慾真的比較低落
可是今天ㄧ直狂跑廁所啦，感覺他的藥應該有利尿劑ㄅ（唉唷∼我嘛不知道？！）
這次是我最後ㄧ次減肥了啦，所以整ㄍ很衝∼呵呵
以後再也不敢過年放縱自己狂吃了＞＜
因為減肥真的∼∼好痛苦喔∼∼

吼∼∼∼可是真是氣人的是
男生都不知道女生減肥有多辛苦！！！！！！！！！！
（我同學的男朋友希望她瘦，常常為了這事吵架，因為同學有時聚餐ＯＲ吃宵夜，他男友就會唸∼∼但現在我同學認真要去減肥看醫生了，又念他幹麻花錢減肥，叫他少吃多動就好）
廢話，我們當然知道少吃多動會瘦
可是一遇到停滯期，或是朋友聚會、聚餐
整ㄍ就會沒辦法控制了說
還有壓∼
ㄧ下吃那麼少，常常心裡不平衡後，就會忍不住大吃大喝了起來＝＞有罪惡感
所以減肥真的很痛苦∼∼看這裡的版版就知道了！

真不懂男生想啥耶？？？！！！
希望女友瘦，當女友要認真減的時候
居然還潑冷水，覺得花錢瘦身浪費＆沒用
我真是為朋友抱不平∼∼∼∼∼嗯嗯

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幸福的SARY

2006-05-03 08:35:57

SaTiNe789

藥不能斷唷...
那很傷耶
那有說要吃多久嗎
還有多久會有成效呀???

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SaTiNe789

2006-05-03 11:05:45

幸福的SARY：

其實我也很怕說吃藥會很傷
可是因為我同學，還有他同事蠻多人都有去那家看
每ㄍ人都有瘦，最多好像還有人瘦到１０公斤
副作用∼∼∼好像沒有耶∼∼∼
我看我同學都還蠻正常的，而且她身體其實沒有很好
吃３個月都沒事了，我想我應該也ＯＫ
昨天吃了ㄧ天的藥，還好沒有發生我擔心的心悸問題
因為之前去看中醫，說我心臟不好
我看針灸有問醫生，他說我心臟ＯＫ耶∼∼真奇妙∼∼

吃多久沒有說耶∼∼∼
我同學吃３ㄍ月瘦６∼７公斤
他的單子是說一個禮拜正常瘦０、５公斤差不多，ㄧㄍ月瘦２公斤
可是還是要看個人體質
如果吃很多又沒運動，ㄧ定會瘦很慢ㄉ
可是我的還蠻神奇ㄉ耶。。。。。
之前一個禮拜我不是大吃大喝嗎。。。
有胖到５３ＫＧ
可是今天早上ㄧ量
我快嚇死了。。。。。。。。。。。
我又瘦到之前停滯的體重５１公斤了耶！！！！！
好誇張，可能是狂上廁所ㄅ，水都排掉了
但我昨天中餐、晚餐都有吃，澱粉ㄧ些些
炸的、炒茄子、炒小白菜、、、吃的很滿足∼∼∼居然瘦了
但是現在才是關鍵期
因為停滯的５１如果能順利瘦下來
才真正代表有用！！！
我每天都會上來ＰＯ喔∼∼∼
有用的話看妳們要不要去∼∼再問我∼∼∼

體重：５１ＫＧ（感動耶∼∼∼恢復了）

早餐：一杯優酪乳

等等要去上班嚕∼∼∼晚點見∼∼∼掰嚕！

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幸福的SARY

2006-05-03 17:51:12

我來啦...
先po飲食

早餐
半片土司+半片火腿+半片起司

午餐
榨菜+清江菜+香腸4片+雞肉1塊

晚餐(預計)
星巴克拿鐵
爆米花

水
茶葉茶2000cc
溫開水500cc

6:50要去看...不可能的任務3
所以晚餐有爆米花
我知道他熱量很高
我會節制的
如果可以我就不點了

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圓滾滾的布偶熊

2006-05-03 18:53:54

給大家

前一陣子真的很對不起讓大家為了我的事擔心了
也很謝謝大家為了我的事還特地信去給服務台
今天 neila姐又幫我寫了一封信去給服務台
所以~哈哈！我的權限恢復啦
從今天起又可以和大家一起努力啦
真的好高興哦
現在心中充滿了無限的感激耶

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小紫仔仔

2006-05-03 22:06:57

sary~~

挖~~
你去看電影啦！
我也好想看不可能的任務3ㄟ
看完回來再告訴我好不好看喔！

爆米花好好吃
但是熱量好高~~~~= =

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nelia

2006-05-04 00:20:14

sary 妹妹

你去看不可能任務啊

我跟你說我有去看沉默之丘了

真的跟你說的一樣我覺得不好看

不恐怖只有幾各畫面被嚇到

其他都不恐怖比韓國的電影還不恐怖

小強先生說要去看不可能的任務

我前面兩級都有看過啦所以會去看ㄟ

妳今天又去看電影ㄟ針羨慕妳ㄟ

我都是只有放假才會去看啦~~~~~

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幸福的SARY

2006-05-04 08:40:08

一月份...61.3kg
二月份...60.5kg(-0.8)
三月份...55.8kg(-4.7)
四月份...53 kg(-2.8)
最終目標...45kg!!!

今日體重...53kg
我停住了...可是小紅快來了
胸部漲漲的...好不舒服啦...

首先
先恭喜布偶熊能恢復權限
當然...你要每天給我上來唷!!!
很久沒看到你po你那豐富的早餐跟跑步的衝勁
懷念呢!!!

胖子寶寶
這個月剛開始你就消失了
我一度想報警
後來想想
你這個星期要還給我無澱粉日
當然
是2天喔...

對了...
我昨天去看不可能的任務3
因為怕有人要去看
所以我不說劇情
但是...不錯看唷
只是來要看港星美女
發現他出現的還真少...
果然
這是一不部阿湯哥為主的片...

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nelia

2006-05-04 13:00:35

笑話一

淫蕩是淫蕩了點.....但我喜歡!!

上午我到一家外商公司聯絡業務完畢，乘電梯下樓。
在某一層電梯停住了，門打開，看見一個衣著性感的女郎，一手挽著名牌手袋，
一手扶著電梯門，身體斜靠著，用挑逗的語氣問我：夠淫蕩嗎？
我控制住洶湧的思潮冷靜分析，人家外商公司就是不同，人家外商企業的女職員
就是開放，怪不得有人說，我們比他們落後起碼三十年，這句話是有道理的。
我平靜地說：淫蕩是淫蕩了點，但我喜歡!!

我知道我說這句話的樣子也一定很酷，作一個有骨氣的受傳統文化薰陶男子漢,
要在新時代新潮流面前努力轉變思想，不能甘於落後。
突然間那女郎用手袋猛地向我砸來，一邊還說：你這變態！.....

直到晚上我才醒悟，

原來她說的是：
GoingDown嗎？(下樓嗎?)

所以說..........

英文要唸好啦!

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小紫仔仔

2006-05-04 16:26:47

ｓａｒｙ∼∼

你今天去哪啦？
還沒看到你說∼∼
原來不可能任務３有出現港星美女喔！
好看ㄇ？

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幸福的SARY

2006-05-04 17:47:45

早餐
瘦肉粥1/5

午餐
瘦肉粥3/5

下午
一口麵包
牛奶一杯

我現在採取
少量多餐法
看看有沒有效
餓了就吃...

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nelia

2006-05-04 22:23:02

sary 妹妹

你最近真的很拼喔

感覺妳吃好少ㄟ

我一天就沒有辦法吃這麼少啦~~~

自己嘴巴不爭氣喔

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SaTiNe789

2006-05-05 00:59:12

幸福的SARY:
哇哇∼好多人都說不可能任務３好看耶∼∼
我也想去看嚕。。。
難得有拍續集ㄉ電影粉好看說。。。

nelia姐:
ㄎㄎ∼笑話還蠻好笑滴耶∼
。。。有笑到。。。

胖子寶寶：
嗯嗯∼粉久沒見到妳了說∼
我也是耶∼之前狂吃ㄉ時候∼都不太敢上來ＰＯ菜單

報告今日體重：創下新彽５０ＫＧ

昨天午餐：豆渣蛋餅＋飯＋荷包蛋＋菜
昨日晚餐：綠豆豆花＋排骨飯（飯吃３分之１）
超扯ㄉ是。。。醬吃居然還瘦到不可能的５０ＫＧ
有給我傻眼到！！！
排骨飯耶。。。比我以前節食吃的還多很多。。。
但是昨天很不舒服，身體很燥熱、情緒差、狂尿尿
可能身體一直代謝ㄅ，我同事說我降子比他們之前吃諾美婷還有效
所以我昨晚不敢再吃藥了，飯前吃藥效果太強。。。

今天早餐：３片蜂蜜海綿蛋糕＋爽口瞬間
今天午餐：鐵板牛肉淺艇堡＋蘋果汁
今天晚餐：酸菜白肉鍋＋一碗飯（吃光光∼因為要工作到１２點＞＜怕沒體力）
點心：Ｍ＆Ｍ巧克力＋酸梅
今天吃藥都是飯後吃，所以沒有很燥熱ㄉ感覺
身體適應多了！！！
可是還是會狂尿尿＆抽筋。。。

真誇張，ㄧ天掉一公斤
真不知道以前節食是怎樣？？！！
怎麼效果差那麼多？？！！

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nelia

2006-05-05 06:00:24

SaTiNe789妹妹

妳太利害了吧
沒有什麼節食居然可以掉了1公斤
來來來....快跟我說怎麼瘦的ㄟ

好好喔我覺得真的節食有時候真的很痛苦
想要吃不能吃吃了又罪惡感上升~~~~埃
我想可能跟你用藥的關係大大吧
因為藥物可以幫忙加速新陳代謝說~~~

我現在這種年紀喔我把我吃藥會不支倒地啦!!
哈哈

對了你有自己的版嗎???

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幸福的SARY

2006-05-05 06:36:06

一月份...61.3kg
二月份...60.5kg(-0.8)
三月份...55.8kg(-4.7)
四月份...53 kg(-2.8)
最終目標...45kg!!!

今日體重...53kg
我的體重真的卡住了...
第3天持平了

胖子寶寶
你第一天很成功耶
因為都是吃水果
很健康唷
加油~~~
你昨天這樣吃應該有瘦吧!!!

SaTiNe789
你瘦一公斤....
針揪真的有效耶!!!
重點是...你吃的還不少耶...
還能瘦...很厲害耶
可是我沒有勇氣去針揪....

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nelia

2006-05-05 06:51:01

sary 妹妹

你說看牙醫啊∼∼

我也很怕ㄟ∼∼

我之前都是固定去台中的一家牙醫看的

固定一各醫生說∼∼他超溫柔ㄟ

我給他看牙看了幾年ㄟ　有問題就會去找他治療

因為醫生說我的牙齒乳鈣質缺乏嚴重說∼∼

抄容易蛀牙的啊∼∼∼

現在已經回新竹了　不可能跑回去台中看牙醫

心中怕怕　　最好不要發作什麼牙痛喔？

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幸福的SARY

2006-05-05 10:09:38

昨天.一直覺得有什麼事忘了跟妳們說
害我一直想
剛剛跟男友聊天.我忽然想到
那天我去看不可能的任務3
遇到一段插曲唷
就是有一群很年輕的小孩子
大概國中吧
浩浩蕩蕩的走進來
我坐在中間
他們坐比較前面
我就發現唷
有2個人拿東西在錄耶
中途手痠就換人
我想...那就是盜版吧
偷偷跟男友說...
因為男友很討厭盜版
他就出去跟電影院的人說
沒想到...已經有人比我們早一步了耶
我男友剛要準備起身
就有人進來把他們帶出去了...
現在的小孩真的是厚...

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