阿佐緒の瘦身大作戰!! --我也想穿比基尼啦!!

Dear  湖畔:

謝謝妳的意見，非常中肯。
春山茂雄博士在1997年出版《腦內革命的活用》時，我已閱讀過，其後相關系列均也一一拜讀。多看書充實內涵？呵呵∼妳大概不知道我每個星期有三天會逛書局，平均一個禮拜會購買二本書以上：文學、非文學、經濟、美術、政治、旅遊、哲學、詩詞、宗教等等，還包刮新時代和色情，偶爾也買漫畫。我的藏書超過上千本，拉哩拉雜的類型很多。自國中起，〝才女〞這綽號就跟著我到現在。

自我ㄧ年多前皈依密教，成了密教子弟後，佛陀所說的話、流傳下來的經書，特別是《心經》《金剛經》自我皈依後就反覆研習之。妳看過《與神對話》1~3  集過嗎？塞斯、唐望、奧修、克里希那穆提等相關書籍，妳有沒有興趣？

看到這裡，妳一定以為我是在示威、炫耀或是反駁妳，但我希望妳別誤會，因為我想告訴妳的是，不管我看過多少關於腦內革命或是相關於激勵、改革、再創造等類似書籍；又或是達賴喇嘛、更高深聖人所寫下的智慧心語，我的痛苦依然解脫不了！而每當我痛苦到想死時，我的解脫之道就是不斷的買書、看書、看書、買書，讓自己麻痺躲進書本裡；可惜，沒用，我找不到足以救贖我、解救我於痛苦中的任何方式！

沒錯，書籍裡的智慧啟發我很多，也讓我得以運用在現實社會中，更好笑的是幾乎男女都說我看來很有氣質，但書看的越多、我懂得越多，我內在的矛盾與衝突更是成等比的增長！

外在的價值不是一切？人的身價取決於內涵？當我在擁有所謂的內涵後，我更進一步企圖追求外表，成為〝才貌兼具〞的女人。往往在夜深人靜時，我取笑自己為何處心積慮在肉體上下功夫？這肉體不過是皮囊、終究化為塵土，美貌不能永久，我遲早是一個老婦。──但我的一部分又箝制在社會定義的價值中，包刮肉體的審美觀，我依然是膚淺很。

我摯愛的男人十分高挺、英俊，圍繞在他身邊的女人個個條件不凡，從我交男友以來，條件一個比一個還優。我不在乎他們能不能跟我談論詩詞、文學，只要不是笨蛋，床上功夫不賴，帶的出場就好。內涵？我想我不需要，因為連我也沒什麼內涵吧？

扯遠了。瑜珈，起源於古印度，印度教主神濕婆神曾對其妻雪山女神烏瑪講解關於〝瑜珈〞，修行者藉此達成與宇宙整體的能量聯合起來，因此初期的瑜珈與宗教是脫離不了關係的。當初也是我的上師建議我去學瑜珈，和妳提到的內容有部分雷同之處，當然啦，我也是想修飾身體線條啦∼哈∼看到妳的留言，我更覺得非去學不可了！教室已經找到，下星期要去繳報名費了  ^_^

湖畔

名字打錯？
無所謂。
不管是阿佐緒或是阿緒佐，
那僅僅是個稱號、一個網路暱稱，
不能代表我真正是誰。
不過，
我倒是覺得妳的暱稱好有詩意^_^

阿阿∼∼
一天當中呢，最開心的事情，
莫過於就是強暴小澤圓∼∼∼∼
欸∼更正：是強抱　^^"

小澤圓是我養的貓，排行老二，
是一隻十分可愛的美國短毛貓∼∼
為什麼要用日本ＡＶ女優的名字取名咧？
那就要怪我的前男友了∼突發奇想叫牠小澤圓。
不過，我家二女兒真的是圓圓滾滾的、就像小澤圓一樣可愛，
所以也就取這名囉(其實也是我懶的想名字)

呼呼∼養貓真的很開心　　  ^^

板主:

你情緒起伏

未定也太大了吧...=  =

這是莫文蔚的新歌，歌詞很棒!
送給你~再多一點點堅持，希望你能加油下去!

甜美生活
作詞：李焯雄　作曲：Maria  Mena/Arvid  Solvang

再少一點點零食　再多一點點堅持
再少一點點挑剔　我想我也可以
再多一點點美麗　再少一點點痕跡
再多一點點運氣　我就能靠近你

清晰　清晰　甜美空氣
為自己呼吸　不只是寵壞你
清晰　清晰　甜美天氣
永遠背別人的台詞　怎麼演好自己
而也許　嚐過了多餘的淚
才明白不值得回味　鹹鹹的傷悲
再少一點點糖衣　再多一點點真實
再少一點點定義　我想我也可以
再多一點點耐心　再少一點點拉鋸
再多一點點嫉妒　我就能靠近你
清晰　清晰　甜美天氣
為自己呼吸　不只是寵壞你
清晰　清晰　甜美天氣
連自己都嫌棄自己　誰會來愛你
而也許　嚐過了多餘的淚
才明白不值得回味　鹹鹹的傷悲
再少一點點拘泥　再多一點點堅持
再少一點點挑剔　我想我也可以
再多一點點美麗　再少一點點痕跡
再多一點點運氣　我就能靠近你

再少一點點糖衣　再多一點點真實
再少一點點定義　我想我也可以
再多一點點耐心　再少一點點拉鋸
再多一點點嫉妒　我就能靠近你

再多一點點美麗　再少一點點稀釋
再多一點點驚喜　更貼近我自己

pili910324的話：
為什麼不運動呢？
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爭那一兩公斤?那至少是10公斤的差距耶~!
因為要至少瘦到一定的體重再來進行雕塑才會有效
不然你想，最難減的肌肉型肥胖是怎麼出現的?
金剛芭比聽過沒?肉是結實的人之後要在往下減是要花費更大的力氣來達成的~
雖然我也不贊成吃藥的方式，但是有的人的食慾真的沒辦法用抑制力來控制時，那選擇吃藥的他們，那也是他們個人的決定~

ㄟ，老兄，一個月瘦將近20公斤，那是真的因為你是男生，基礎代謝率本來就比女生高還加上肌肉束跟脂肪比和女生結構上本來就有差距!
別搞的這像是一切平等OK?雖然有人要說男女平等，但男女之間從生物學的角度來看，本來就不平等!
要是一個女生用這種方法來鍛鍊的話，相信我!一定是成為金剛芭比而不是你所所謂的擁有窕窕曲線的正妹!
除非她有閑時間一點一點的慢慢照健身教練的步驟跟飲食控制來，但是那是指有時間的狀況下!
學生當然可以有空沒課的時候就衝健身房~但你有考慮到這版上多數的人平常都是白天有工作，操勞了一整天，還要苦苦維持自己的身材，為此努力不懈，別跟我說什麼當學生也是很多事的，相信我，在場的大家都當過學生，自然知道是什麼滋味!
你有一個月的毅力很好，你能成功瘦下來也很厲害~但是請別拿你的標準來要求別人，因為那不干你的事!你管太多了!

TO.阿佐緒

心情不要不好了唷∼
要好好愛護自己啦！
來，深呼吸一下，好好調整一下自己呼吸的頻率！
笑一個，加油！

泡澡可以減肥阿

為什麼ㄋ

我也想在一ㄍ月內瘦5公斤

童  來看看你囉

千萬不要讓妳的減肥日記  斷掉喔

加油  加油  加加油  ^o^

小左
你也在FG混啊^^

恭喜阿...
是個不錯的開始    看到妳的三餐內容
多蔬果  多喝水  果真做足不少功課
連水都分成3種  厲害!!
相信妳一定可以健康瘦下來的 
然後美美的把妳心愛的男人綁住
加油囉~

TO:阿佐緒姊姊~

人家也好想泡澡喔...
可是我家的浴缸在2樓  而2樓的熱水器是小型電熱式的
冬天泡澡水溫會不夠熱   
所以我只有夏天才可以有機會泡澡
阿最近的天氣要熱不熱  要冷不冷的
虧我在冬天時已經收集不少泡澡的新玩意
有浴鹽.精油.還有可以按摩腿的滾輪

給我好天氣...讓這些東西可以快點上場吧

對了~今天早上我量體重戰績又有變化了
我在期待明天的成績    我也在希望看到5開頭
就算是59.9也甘願!!

也希望妳的停滯期趕快過囉...加油呦

TO:阿佐姐...

大頭baby已經身在停滯期與停藥期中了...
希望妳能比我早看到5開頭啊!!
甘芭爹內~

阿佐姐~

別再ㄍ一ㄥ囉
還想把藥吃完...
趕快去看醫生    不然真的會愈拖愈嚴重
後悔就來就來不及囉

沒有健康的身體    就算瘦到你要的成績
你也不會快樂的
乖乖    看完醫生在告訴我們情況啊
大家都很關心你內

嗯嗯~小慈姐姐說的對
阿佐姐...
baby粉擔心你內!!

加油加油喔~~^___^

to阿佐緒
加油加油~^__^
人的一生有40%的快樂  當然要好好綻放喜悅
不知道你現在心情有沒有好點  快快讓自己的心情變好吧!!
太多的憂鬱  會染黑你的眉心  看不見快樂綻放的光彩^___^

加油加油~

to阿佐緒

我也滿愛吃辣味二節翅呢!!好吃!!不過現在都不太感碰...怕胖阿@@"

多0.1只是暫時ㄉ  加油加油^___^

to阿佐緒

我也很想學說...礙於coco的問題...

我覺得可以等到吃完一份藥後休息的那兩個禮拜到一個月去學  讓身體休息  也可以雕塑身材~~一兼二顧~~