減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55(趴兔之瘋狂運動版)

真是對大家太拍謝了
還是和上次的原因一樣,年底了
老板一直在開會,天天都被操
所以才又隔了幾天才上來
再和大家say sorry囉~

沒想到幾天沒上來
大家認真幫我顧家的結果
居然讓我要開第二版了
真是太謝謝大家了

那個激勵大家的方法啊~
小甜甜的方法,看大家贊不贊成
如果大家都贊成
我們新年度正式展開成果發表會喔~
預計95年的最後一天,大家把體重po出來
1月10號第一次成果發表喔~
有其它意見的話歡迎大家表達^__^

p.s如果我二三天沒上來,不是落跑喔~
只是工作忙,我還是會上來的啦
大家一起努力喔~~

美美婚紗等我喔~

2007-01-05 16:16:09

要命喔~~大家運動的戰鬥指數怎麼瞬間拉高那麼多啊?
難道是我沒吃雞排嚇到大家了
讓大家的好戰因子醒來了
不行不行...這樣我會很難追過大家耶
哪我要在更努力一點,呆會跑步去健身房
才趕的上6:15的階梯課
試看看,呆會一下班就衝衝衝啊~~~~

大家明後天不要因為冷就不運動喔~~
我們是運動班,繼續運動是我們班的宗旨喔~
大家一起努力厚!!!

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anglelin17

2007-01-05 17:33:15

小白豬PO菜單~=======================================
1/4 早上體重54.8 減重第51天
早-蔬菜蛋餅
午-雞腿便當(去皮小雞腿+3菜+小飯)
晚-乾麵+1片豆干+2個小餛飩+3口湯
宵-QK熱水果茶
水-2400CC
恩恩-X
運動-X
=======================================
開始減肥-11/15 56.5
結至目前-01/04 54.8 ==> 共減：1.7

感想-豬神上身最近都很想吃東西,而且不知是不是MC快來了,就算吃少一點也沒啥瘦~~~希望在月底量禮服尺寸前再多瘦一點啦~~~

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momodream1126

2007-01-05 17:39:05

星期天要去頭城衝浪...

聽說溫度只有各位數@_@

冷一點熱量消耗會不會大一點呢?

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美美婚紗等我喔~

2007-01-05 17:53:29

想太多,愈冷只會讓你愈不想出去的啦
你星期一如果回報沒去沖浪的話
我會請大家一起笑你的
不要在呼口號了喔~~
一定要去喔!!!

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美美婚紗等我喔~

2007-01-06 20:47:52

告解了~~
昨天加班趕不及去運動
今天生日也沒去運動
還去吃夏慕尼鐵板燒大餐
不知道體重會不會變很胖耶><~
明天一定去運動的
把今天的熱量消耗掉

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momodream1126

2007-01-06 21:27:38

美美生日快樂ㄟ

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美美婚紗等我喔~

2007-01-07 02:03:17

MOMO.3Q囉~~
你今天有沒有去沖浪??

說真的天冷真的會讓人懶散
只想窩在背窩理睡覺
唉！！！！明天一定要爬起來
加油∼∼∼

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momodream1126

2007-01-08 09:10:47

好冷好冷...比上禮拜去還要冷...

我的估計可能有10度以下...尤其是清晨的海風吹過來.....害我一值躲在海理不敢上岸休息@_@"

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美美婚紗等我喔~

2007-01-08 09:14:58

我也好不到哪理去
真的太冷了,我沒去運動還跑去吃麻辣鍋
要命喔~~今天一定肥暴
我真的真的今天一定會去運動的
大家一起努力喔~

momo,給你一個嘉獎
有去沖浪,毅力可佳
給你拍拍手~~

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哇係柚子

2007-01-08 09:41:24

to 美美
生日快樂唷!!(雖然有點慢)哈哈哈!!

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美美婚紗等我喔~

2007-01-08 13:30:07

可愛柚,3Q耶....
不過生日真的是減肥的大敵
要吃好多大餐...
真是恐怖到極點了><~

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anglelin17

2007-01-08 16:25:23

小白豬來也~

從星期五晚上開始就開始亂吃一通,
實在是不知怎麼PO菜單,所以就只PO體重了~~

1/5 早上體重54.8 減重第52天
1/6 早上體重55.0 減重第53天
1/7 早上體重54.8 減重第54天
1/8 早上體重54.6 減重第55天

開始減肥-11/15 56.5
結至目前-01/08 54.6 ==> 共減：1.9

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美美婚紗等我喔~

2007-01-08 23:41:32

天氣冷就懶的出門,就沒有運動
然後又吃吃吃....
今天開始上班,終於乖乖去運動了
從跨年到現在才瘦了0.3kg
真是太太太少了啦
現在體重74.3kg
希望月底前可以到70kg
加油加油加油啦~~~~~

to av8d
姐妹們都跑哪去了,天冷都躲起來了厚
要打屁屁囉~還不出來

to momo
算你厲害,天冷還去衝浪
給你拍拍手厚~~

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有點小肉的我

2007-01-09 10:15:48

美美:
我買了一台健身車在家裡，每天都騎個40分鐘;感覺不錯喔!且天氣冷也不怕，有運動真好~~

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anbra

2007-01-09 16:55:12

嗨~美美妳好
我可以加入你們的比賽嗎?

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美美婚紗等我喔~

2007-01-09 16:59:53

小肉肉~~
妳買什麼健身車啊?腳踏車嗎?
要天天騎喔~很快妳就會變成小瘦子的啦

昨天去健身房發現了新器材-滑雪機
哇塞,玩個20分鐘,我大腿真是酸到爆
決定這幾天都玩這個器材

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美美婚紗等我喔~

2007-01-09 17:03:31

to anbra~
可以啊,當然歡迎妳的加入囉
記得明天10號要po體重喔~
然後每10天再po一次
我會幫大家統計,然後發表成果的

to 各位妹妹們~~
10號快到了喔,大家不要忘記把體重po上來
好興奮喔~~運動班第一次成果要發表了耶
今天要多運動一點,才能貼漂亮的體重上來

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大屁捲捲

2007-01-09 18:47:03

哇！！我有報啦！！1/2的文章在第二頁裡面，那時候說體重還不准，不過因為隔天早上量起來是一樣的，所以就沒有上來改了。
那一天的體重是62.5
不過今天我那不大靈光的500進位式體重計竟然.....讓我變成62了，真是太幸福了啦︿︿
所以我算是已經達成下降的目標了，ㄎㄎㄎ。
所以我在遊戲一開始的體重為62.5
第一期報告體重為 62.0
第二期
第三期
第四期
敬請期待
（竊笑中....）

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美美婚紗等我喔~

2007-01-09 23:22:48

to 冰心
感冒要多喝水,多休息厚
把身體養好才能健康減重的
不過,不要因為養病就讓自己失去減重的決心喔~

to 胖QQ
不要找藉口,沒運動也要PO
搞不好增肥的不只你一個,所以認命po出體重吧~

to 捲捲~
恭喜耶,體重有下降,不知道你會不會是運動班第一名耶

反正各位水水帥帥~
明天一定要上來po體重喔~
不管是變胖或是瘦都要po
不要讓懶惰奪走各位減肥的決心喔
大家一起甘八爹吧!!!!

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anbra

2007-01-10 08:18:16

AV8D 早安安

TO 美美我今日體重是67.8 嗚~~已經快兩個月了
都一直瘦不下來

美美我一星期只運動1.5個小時
妳肯讓我參加這個運動版
實在是太感激妳了捏呵~~~

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