減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

看到那麼多人的減肥日記,也看到那麼多人在彼此勉勵

激勵了我想寫日記的動力,還有另一點是因為明年要結婚

總不能當個無敵胖新娘吧(我現在81 ><~)

我會乖乖每天PO我的菜單上來~

也請大家幫忙盯促我,謝謝囉~

我身高166 體重81

第一階段希望在8/30減到75公斤

今天早餐 500CC低脂拿鐵

午餐星八客火腿厚燒蛋堡 236大卡

預計晚餐櫻桃15顆

晚上也會乖乖去健身房跳一堂拳擊有氧

給自己打氣,加油囉~

美美婚紗等我喔~

2006-08-25 13:52:00

有嗎?有嗎?
照片有出來嗎?

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momodream1126

2006-08-25 13:52:37

有阿..你自己沒看到ㄇ

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美美婚紗等我喔~

2006-08-25 13:53:54

ya~~成功
照片出來了

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momodream1126

2006-08-25 13:53:56

momo_dream@hotmail.com
有沒有msn阿..來小聊一下等下班好了

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美美婚紗等我喔~

2006-08-25 13:54:50

momo走了啦~~
來去喝下午茶吧~~

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momodream1126

2006-08-25 13:57:14

我是沒差啦..反正我說要去客戶那就okㄌ...

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美美婚紗等我喔~

2006-08-25 13:57:41

公司最近在抓msn
先把你加入厚
現在委屈一點,先在這聊吧^__^

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momodream1126

2006-08-25 14:00:15

其實你看起來不會胖捏...可能是因為你本身也是高的關西吧

我們公司也是抓...

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美美婚紗等我喔~

2006-08-25 14:09:27

我是臉騙人
其實我身體是胖的

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美美婚紗等我喔~

2006-08-25 17:50:09

你把momo的msn加入啊
他不介意的

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美美婚紗等我喔~

2006-08-25 18:03:53

胖QQ
聚餐不要怕,你可以多幫你夾菜
然後自己慢慢吃
挑青菜吃,吃飯前多喝點水
加油~~

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美美婚紗等我喔~

2006-08-26 00:07:43

不知道是不是剛才吃泡菜的報應
現在狂拉肚子ing
希望可以把剛才吃的都拉掉

po一下今日的情形

早餐星八客拿鐵(沒加糖)+火腿厚燒蛋堡
午餐我姐夫自製的豆芽菜煎餅
晚餐蘋果一顆(太小顆了)
運動滑步機70分鐘9:30 算宵夜了泡菜鍋一份(喝了湯,吃了泡菜和豆腐)

運動完一個小時太餓,我男友就買了泡菜鍋給我吃
(天啊~~~運動後狂吸收的時間,我居然還吃了泡菜鍋)
明早再起床發狂運動好了
把今天的泡菜鍋給消耗掉

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美美婚紗等我喔~

2006-08-26 00:10:30

太晚吃東西,現在不敢去睡覺
只能在這打字po文求心安
祈求明天不要看到恐怖的數字
我男友居然還在旁邊幸災樂禍
說他怎麼吃都不會肥
也不用減肥
(真想把他海扁一盾)

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momodream1126

2006-08-26 10:08:42

放點歐羅肥到他的便當中...

運動完本來就容易餓...妳只喝湯其實是還好...體重會一下就上升...不過那只是水份變化而已啦...別緊張..

其實我覺得太緊張會有礙減肥u喔

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草莓優若乳

2006-08-26 13:31:34

TO 美美婚紗∼
害唷！我找到你的版囉！
對了我看到你照片了！非常的非常的根本根本就瘦子
你臉太立體了啦！
我猜你瘦下來應該臉還是依樣∼因為你不胖臉
你臉沒有肉嘛！臉弧度都有也！
噢！！！！！！！
瘦呀！

我這２天要跟家人出去玩嘿∼
到時候回來再繼續跟你聊天喔！
噢∼有關大男人問題還要多請教你　^^

要努力減肥喔！我出門去也希望可以努力~= =

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美美婚紗等我喔~

2006-08-27 01:54:50

可怕的週休二日
晚睡晚起沒運動還加沒喝水
(都喝了一堆有的沒的飲料)
剛才還陪我男友去吃飯
努力克制下還是吃了一些菜.湯.蝦
a害,明天真的要去運動了啦

momo你的週休二日也沒動力厚?
看你游不到一小時就知道了
誰發明週休二日的啊,一點運動的動力都沒有

不過今天去大稻呈看煙火
還真是給他美呆了耶
因為是近距離的看,好震撼喔~
真的好"震"撼,因為蹦到連旁邊車子的警報器一直响
我家的狗更因為初次看煙火
被煙火聲嚇到一直躲在我懷理
真是卒仔狗(註明一下,我家狗是邊鏡牧羊犬,屬中型狗)

草莓優若乳
妳家男人也是大男人喔?
其實這還有momo一根草可以借你問~
對男人有什麼疑問也可以問他喔!

其實臉瘦也有個好處啦
可以用相片去騙男生
哈哈哈~~~
哈拉完畢,去睡覺了,大家晚安

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美美婚紗等我喔~

2006-08-27 01:59:12

momo一根草
我家男人是標準的大瘦子
他連兵都不用當
你就可以想像他有多吃不胖了
我現在改採另一個策略
餵他喝啤酒,讓他長啤酒肚
這樣睡覺剛好也可以多一個枕頭

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美美婚紗等我喔~

2006-08-27 02:12:51

to草莓優若乳
臉在瘦也沒用,因為我家哪口子身體太瘦了
我們一起拍照很怪
所以我還是要努力給它瘦下來
只是假日好難喔~
出門至健身房的動力一點都沒有

to momo一根草
照片咧???不是要po給我看
還不po來?

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美美婚紗等我喔~

2006-08-27 12:26:28

hi,又是個晚起的一天
<---剛起床><~

胖QQ
你的ID是不是沒去註冊啊?
這樣會沒星星喔~
會不能PO相片

週休都會這樣鬆散
我也是一樣,有吃又沒運動
今天新的開始
我會少吃多動
(呆會就去整理房間CCC...)

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美美婚紗等我喔~

2006-08-28 09:28:01

我...我31歲了><~

昨天晚上男友買火鍋回來吃
吃了青菜和幾片肉
半夜胃痛到醒過來
嗚...昨天亂吃的結果
痛死我了,一直哭
還好吃了胃藥有好一點
現在都還漲漲的

今天去運動時再量體重,晚上再上來po

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