每天有喝2000cc的水嗎

&nbsp;網路 &nbsp;雜誌 &nbsp;都說每天要喝2000cc的水才行 可是我喝1000cc就很飽了 &nbsp; ( + 運動) &nbsp; 再也喝不下了<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /> &nbsp;

天空晴

2013-07-15 15:13:00

不一定耶!! 不過會盡量多喝一點水 補充水分 畢竟現在是夏天 整天坐在冷氣房 水分很容易留失~~

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星星~*

2013-07-15 15:14:25

冬天根本喝不到2000CC 但是夏天就可以， 即使在冷氣房裡，還是覺得很渴，所以一天下來因該有喝超過2000CC~ 我之前看到某個方法覺得不錯~ 就是每2個小時補充200CC的水，這樣一來就不會一口氣喝那麼多，也可以達到每天的補水量~

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藍海美人魚

2013-07-15 15:57:09

沒有算喝多少耶~~~ 如果要硬是要喝感覺也不會太好說~~ 

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綺翎

2013-07-15 17:29:07

呵呵~~~~~ 如果是喝無糖綠2000cc我喝的下 但白開水連600cc都喝不完

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jenny63

2013-07-15 17:47:01

沒有吔 工作一忙都會忘了要喝水或上洗水間呢 不過如果我有記得就會努力的喝 這樣應是不及格的

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yuting1004

2013-07-15 18:37:27

&nbsp;我也沒有達到標準耶! &nbsp;每天有喝到1500cc就不錯了! &nbsp;而且我最慘的是 &nbsp;都是晚上才想到今天水喝太少 然後補喝一下 隔天就眼睛腫了...^^

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cocopansy

2013-07-15 20:00:19

沒有喔 雖然知道要喝水必較健康 但是忍不住都買飲料喝

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LaiSzeTing

2013-07-15 20:09:32

&nbsp;我記得好像有看你的體重換算你應該要喝多少水量 可是我不知道這個換算方式是對不對.... 我也是差不多喝1000初就喝不太下了 

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妡娠

2013-07-15 20:19:10

我一天喝3000cc 早上到中午1000cc 中午到下午1000cc 下午到晚上八點前 1000cc 八點後就盡量少喝了，不然會水腫

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李太太艾美

2013-07-15 21:21:07

我每天喝水應該喝不到2000cc 不過我早起就先喝一杯500cc 然後吃水果也有水份 中午喝湯也有100cc 一整天喝的水約1000cc左右吧 <div id="_dyhb23rg4374" style="display: none;">&nbsp;</div>

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Bwake

2013-07-15 21:49:47

&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; 沒有在算口渴才有喝 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 不知道有沒有2000CC

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曾苒

2014-01-22 22:17:01

應該是有拉 反正沒事就一直喝阿 我自己是蠻愛喝水的 不用一次一直灌就一點一點就可以拉

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cplark777

2014-01-22 22:48:37

我每天都有固定在喝水 可是要喝掉那麼多我好像辦不到 只能努力喝了 希望不要喝太多一直跑廁所

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