2007-06-06 20:15:50
減肥日記 / 突破自己∼讓自己更有自信
以前老嚷著要減肥減肥，其實也只是嘴巴說說，我從小胖到大，都已年近30了，再不快點努力，以後可就更難瘦了；雖然前年有減過一次，成效也還不錯，從88KG瘦到了65公斤，但也不是我的標準體重，而且也因為自己的放縱，使自己又胖了14公斤。
哎！不能再放縱自己了，身體的代謝越來越差了，這次一定要瘦到比之前的最低記錄還要瘦，這樣才對自己能有所交代，還好∼前陣子有再克制自己一下，體重有稍微控制住，但我還是決定再次來PO日記，好督促自己，而且這次有個好伙伴的陪同，我相信我們再次的努力及比賽，一定能達到更理想的境界∼∼加油！
貞子：這次我們一定要再像上次一樣，努力打拼，在日記中刷新記錄∼∼加油∼∼我的好伙伴∼∼∼
目前體重：72.0KG
目標體重：65.0KG（第一階段，預計於7/27達成目標）
明天開始我會好好的記錄著我的飲食和運動，還有體重的變化，一定要有始有終！
哎！不能再放縱自己了，身體的代謝越來越差了，這次一定要瘦到比之前的最低記錄還要瘦，這樣才對自己能有所交代，還好∼前陣子有再克制自己一下，體重有稍微控制住，但我還是決定再次來PO日記，好督促自己，而且這次有個好伙伴的陪同，我相信我們再次的努力及比賽，一定能達到更理想的境界∼∼加油！
貞子：這次我們一定要再像上次一樣，努力打拼，在日記中刷新記錄∼∼加油∼∼我的好伙伴∼∼∼
目前體重：72.0KG
目標體重：65.0KG（第一階段，預計於7/27達成目標）
明天開始我會好好的記錄著我的飲食和運動，還有體重的變化，一定要有始有終！
